अन्डा बिना सलाद नुस्खा। प्रकाश सलाद: चरण पकाउने द्वारा एक कदम

जो सलाद नुस्खा अन्डा बिना, तपाईँले थाहा? त्यहाँ ठूलो विविधता छ यी व्यञ्जन तयार लागि विधिहरू। हामी साधारण र सबै भन्दा लोकप्रिय व्यक्तिहरूलाई प्रस्तुत हुनेछ।

सबैभन्दा स्वादिष्ट घर सलाद: तैयारी को व्यञ्जनहरु

साना को सलाद सामाग्री, अधिक उपयोगी र थप कोमल यसलाई प्राप्त छ। यो खाद्य पदार्थ को एक विस्तृत विविधता एक बैठक, पाचन पर्चा मा नकारात्मक प्रभाव, साथै एक सम्पूर्ण रूपमा राम्रो-हुनुको मा खाएको भन्ने तथ्यलाई गर्न मुख्यतया कारण छ। स्वादिष्ट र स्वस्थ नाश्ता को तयारी को लागि, हामी प्रस्ताव किन यो नुस्खा प्रयोग छ। उहाँलाई लागि, हामी आवश्यक:

• रूसी पनीर हार्ड - लगभग 110 G;
• हरियो स्याउ र अमिलो-मीठा - 2 ठूलो फल;
• क्यान्ड saury - बैंक;
• कम बोसो मेयोनेज - 120

सामाग्री तयार

सबै घर सलाद, हामी विचार गर्दै छन् जो को व्यञ्जनहरु, धेरै चाँडै तयार पारे। तर तपाईंले तिनीहरूलाई सिर्जना गर्नु अघि, घटक राम्ररी उपचार गर्नुपर्छ। यो मीठो र अमिलो लागि हरियो स्याउ खुली, त्यसपछि बीउ बक्स तिनीहरूलाई हटाइएको र एक भद्दा grater मा RUB। हार्ड रूसी पनीर राम्रो grater मा rubbed छ।

क्यान्ड saury लागि जाँदा, त्यसपछि यो एक ठूलो, तर धेरै गहिरो कचौरा र Mash एक काँटा संग फैलियो। परिणाम, एक मोटी र सुगन्धित माछा वजन रूपमा।

Puff सलाद गठन प्रक्रिया

सुन्दर र समतल plateaus गठन अन्डा बिना स्वादिष्ट सलाद। कचौरा मा बिस्तारै क्यान्ड saury मसले प्रसार र समान रूप यसलाई वितरण। त्यसपछि, माछा मार्ने वजन मेयोनेज आवरण मेष। त्यसपछि, saury प्रसार grated स्याउ मा। उहाँले पनि मेयोनेज संग गंदा थियो। हार्ड पनीर संग सजाया सम्पूर्ण रूसी सलाद को अन्त मा।

ठीक तालिका सेवा

अब तपाईं अन्डा बिना छिटो र सजिलो नुस्खा सलाद थाहा छ। को खाजा गठन भएपछि, यो तुरुन्तै तालिका प्रस्तुत। अस्थिर पकवान तर्फ खडा भने, अन्त मा, स्याउ कालो बारी र सबै पकवान बिगार्छ भन्दा आफ्नो रस आवंटित गर्न थाल्छन्। तपाईं एक बैठक मा तपाईं खान रकम मा एक खाजा तयार गर्न आवश्यक किन छ।

चरण नुस्खा सलाद द्वारा चरण तरकारी संग अन्डा बिना

तपाईंले केही अतिरिक्त किलो गुमाउन निर्णय भने हामी अन्डा, मेयोनेज र अन्य उच्च क्यालोरी खाजा तरकारी उत्पादन संग सामान्य सलाद प्रतिस्थापन गर्न प्रस्ताव। यसको तयारी लागि हामी आवश्यक:

• चुकंदर मध्यम आकारको - 2 tuber;
• ताजा गाजर - 2 ठूलो टुक्रा;
• रातो प्याज - एउटा सानो टाउको;
• sauerkraut - 100 ग्राम;
• सूर्यमुखी तेल - 50 एमएल;
• नुन - स्वाद थप्न।

घटक प्रसंस्करण

एक स्वादिष्ट सलाद कसरी खाना पकाउनु? बीट, बन्दागोभी, गाजर - यो यसको मुख्य सामाग्री छ। तपाईं खाजा उत्पादनहरू तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि ध्यान ह्यान्डल गर्नुपर्छ। यो उद्देश्य लागि, बीट र गाजर राम्ररी धोएर र त्यसपछि नुन कोमलता सम्म पानी मा उसिनेर। कि पछि, साना घन मा साफ र कटा तरकारी, cooled। रातो प्याज को भूसी देखि पनि छूट र पातलो आधा-छल्ले मा कटौती।

एक स्वादिष्ट तरकारी खाजा गठन

मेयोनेज र अन्डा बिना सलाद धेरै उपयोगी र पौष्टिक छन्। तिनीहरूलाई तयार पार्न त्यहाँ महंगा सामाग्री किन्न र धेरै समय खर्च गर्न कुनै आवश्यकता छ।

सबै तरकारी प्रशोधन भएपछि, एक घर सलाद को गठन गर्न अगाडि बढ्नुहोस्। यो उद्देश्य लागि, समग्र प्रसार कन्टेनर गाजर, बीट र रातो प्याज उसिनेर। त्यसपछि सामाग्री खट्टे sauerkraut र थपिएका छन् तालिका नुन। अनुभवी सबै उत्पादनहरु सूर्यमुखी तेल, तिनीहरूले राम्ररी मिश्रित छन्।

खाने स्वादिष्ट सलाद लागि Touted

अन्डा बिना सलाद नुस्खा तपाईं हार्दिक र स्वस्थ नाश्ता खाना पकाउने धेरै समय भुक्तानी गर्न चाहँदैनन् भने प्रयोग गर्न राम्रो छ। पकवान गठन भएपछि, यसलाई तुरुन्तै, तालिका सेवा सेतो रोटी को एक टुकडा संग।

खैर, तपाईं भविष्यको लागि एक पकवान बनाउन भने, यो एक कन्टेनर दुई दिन भन्दा कुनै फ्रिज मा एक ढक्कन र स्टोर संग राखिएको गर्न सकिन्छ। यो समयमा, उसिनेर तरकारी (गाजर र बीट) सूर्यमुखी तेल, को सलाद पनि अधिक स्वादिष्ट र सन्तोषजनक गर्नेछ जो भिगो।

स्याउ र बन्दागोभी को सजिलो र छिटो भिटामिन खाजा

गोभी सलाद र स्याउ मानेर त्यस्तो, केही तयार संयोजन उत्पादनहरु अस्वीकार्य। तर यो यी सामाग्री प्रयोग भएको appetizer बेजोड छ रूपमा, एक misconception छ। यसको उचित तयारी लागि हामी आवश्यक हुनेछ:

• गाजर धेरै रसदार मध्यम आकारको - 1 टुक्रा;
• गोभी बन्दागोभी - 300 ग्राम;
• हरियो स्याउ खट्टे - 2 मध्यम आकारको फल;
• नुन - एक जोडी pinches (स्वाद);
• चिनी ठूलो छैन - pinches (स्वाद) को एक जोडी;
• तेल - लगभग 45 एमएल।

सामाग्री तयार

बन्दागोभी र स्याउ संग सलाद चरणमा तयार गर्नुपर्छ। सुरु गर्न, सबै फल र तरकारी राम्ररी धोएर र साफ। कि बन्दागोभी धेरै पातलो र लामो स्ट्रिप्स कटौती पछि। त्यसपछि एउटा सानो grater ताजा गाजर मा RUB। अमिलो स्याउ लागि जाँदा, तिनीहरूले नै तरिकामा चोट छन्। तथापि, यसको सट्टा एक ठूलो खोक्रो grater प्रयोग।

को तयारी भिटामिन सलाद तरकारी र फल को

सामाग्री साफ र ठीक चोट गर्न गरेपछि, भिटामिन नाश्ता तत्काल गठन गर्न अगाडि बढ्नुहोस्। यो पराल बन्दागोभी लागि, एक गहिरो र ठूलो कन्टेनर मा राखिएको थियो साधारण नुन अतिरिक्त र रसदार गाजर को वाहेक द्वारा पछि लागे। ठूलो प्रयास संग सबै सामाग्री हात सारे। उत्पादन एक एकदम नरम तरकारी छ। तिनीहरूले grated अमिलो स्याउ र चीनी को एक बिट फैलियो। सबै उत्पादन, आफ्नो स्वादिष्ट तेल मिश्रण।

तालिका मा सेवा धेरै स्वादिष्ट भिटामिन सलाद छ

खाना पकाउने पछि बन्दागोभी, स्याउ र गाजर एक गिलास kremanochku मा फैलाउन र खाने गर्न तुरुन्तै प्रस्तुत। सामान्यतया, यस्तो स्टार्टर दोस्रो तातो पकवान र रोटी को एक टुकडा को सट्टा प्रयोग गरिन्छ।

तरकारी सलाद को दीर्घकालीन भण्डारण सिफारिस गरिएको छैन। यसलाई पकाउने पछि तुरुन्तै खाएको हुनुपर्छ। अन्यथा, यो आफ्नो सबै अतुलनीय स्वाद र सुन्दर उपस्थिति गुमाउनु हुनेछ।

द्रुत सलाद हतार मा

तपाईं पाँच मिनेट एक खाजा तयार गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि यो प्रस्ताव निर्धारण फाइदा लिन। उहाँलाई लागि, हामी आवश्यक:

• ठूलो धेरै रसदार गाजर - 2 टुक्रा;
• पोलेको अखरोट - एक मुट्ठी;
• कम क्यालोरी मेयोनेज, खट्टे क्रीम - 100 ग्राम;
• लसुन chives - 2 सानो टुक्रा।

व्यवहार उत्पादनहरु

लागि तीव्र सलाद को तयारी ताजा र रसदार गाजर खुली र त्यसपछि एउटा सानो grater मा RUB। ठीक त्यसै तरिका chives संग रिपोर्ट गरिएको छ। त्यसपछि राम्रो धोए र अखरोट क्रमबद्ध र माइक्रोवेव ओवन तिनीहरूलाई सुकेको र एक ठूलो crumbs मा पाउंछन्।

कसरी उत्पन्न गर्न?

सलाद धैर्य धेरै सजिलै गठन। Grated गाजर लसुन र कटा अखरोट संग जडान। कि पछि, स्वाद कम क्यालोरी मेयोनेज गर्न सबै सामाग्री र राम्ररी मिश्रण।

खाने को लागि हामी सेवा

गठन गाजर सलाद लसुन सुगन्ध संग तुरुन्तै तालिका सेवा गरे। सामान्यतया, यो पहिलो वा दोस्रो तातो पकवान संग गरेको छ। कहिलेकाहीं यो रोटी को एक टुकडा संग, बस जस्तो प्रयोग गरिन्छ। खानपान!