स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
उच्चतम श्रेणी को पानी पिउने। दर्जा बोतल पानी
युरोप मा, त्यहाँ लामो नियम अझै पनि पानी कम्तिमा 2 लिटर पिउन हरेक दिन रकम खाएको सूप र पिएको कफी, चिया र अन्य पेय पदार्थ बिना गरिएको छ। यो नियम religiously सबै पेशों र सबै सामाग्री धन मान्छे पालन। हाम्रो देशमा, मान्छे पनि बिस्तारै यस्तो नियम संलग्न हुन, तर सबैले पानी किन्न राम्रो छ के थाह छ। आँखा diverge कि उसलाई यति धेरै को समतल, मा। लेबल मा जानकारी भन्दा केही सावधान poring पनि अक्सर यो एक म्याग्निफाइङ्ग ग्लास लिन आवश्यक छ कि यस्तो सानो मुद्रण सेवा छ। तसर्थ, बीचमा केही ब्रान्डहरु को प्रशस्त सबैभन्दा चिरपरिचित, अन्य चयन - कि पानी सबै एउटै विचार, सस्ता छ कि एक। यो सम्पूर्ण साँचो, त्यहाँ उच्चतम श्रेणी को पानी छ किनभने र पहिलो, र तिनीहरूलाई केही प्राकृतिक र परिष्कृत गर्दै छन्, समान कुरा छैन छ। त्यसैले के थियो फाइदाको लागि पानी लिन आवश्यक छ? गरेको छानबिन गरौं।
किन शरीर पानी
पनि छोराछोरीलाई हामी सबै मा 80% पानी हुन्छन् छन् भनेर थाह छ। मूत्र - हरेक दिन, 500 एमएल पसिना र साँस, 1500 एमएल मार्फत हराएको छ। यहाँ, हानि ठीक र हराएको 2000 एमएल खन्याउन आवश्यकता, तर क्रममा यो गुणस्तर खानेपानी हुनुपर्छ। यो सबै सत्य हो, तर केवल आंशिक।
पिउने पानी प्रकार
अब म के उच्चतम श्रेणी को पिउने पानी बारे धेरै लेख्नुहोस्। यो उत्पादन दर भाग Orient ब्रान्ड कस्तो तपाईँले किन्न आवश्यक मद्दत गर्छ मा। यो विश्लेषण र परीक्षण को सबै किसिमका आधारित छ सही पानी रसायन GOST र SanPiN स्थापित गर्न। तर यी जाँचहरु को परिणाम लेबल मा शायद प्रदर्शन हुन्छन्। तर त्यहाँ लगभग सधैं त्यहाँ पानी यस्तो गहिराई यस्तो र यस्तो क्षेत्रमा उत्पादित, र प्रत्येक अन्य बुझ्न डाटा छैन गर्न सञ्चार प्रमाण हो छ। स्थिति स्पष्ट गर्न, र थप यसलाई भ्रममा सक्छ, प्रकृति त्यहाँ, लगभग 476 परिमार्जनहरू पानी हो अक्सिजन र हाइड्रोजन को आइसोटपहेर्नुहोस् कस्तो आधारमा यसको अणु गठन याद गर्नुहोस्। निस्सन्देह, यी पानी को गुण फरक छन्, र तिनीहरूलाई को सबै स्वास्थ्य को लागि उत्तिकै राम्रो हो। खुसीको कुरा, सबै परिमार्जनहरू लामो पर्याप्त मा पकड गर्न सक्षम छन्, र यी को लेबल मा जानकारी देखा छैन। पिउने पानी कस्तो प्रयोग गर्न सकिन्छ? सबैभन्दा यसको प्रजाति को प्रसिद्ध - छ:
- सजिलो;
- भारी;
- नरम;
- कठिन;
- भूमिगत (को वेल्स देखि निकाले र aquifers);
- खनिज;
- ट्याप गर्नुहोस्;
- खाली गरियो।
पिउने पानी विभाग
उच्चतम पहिलो - यो लेख कवर गर्दैन प्रौद्योगिकी, अलग्गै, पानी को दुई छन्। हरेक देशमा बोतल खानेपानी लागि अतिथि र SanPiNs, आफ्नो स्वाद, रंग, रासायनिक संरचना र पारदर्शिता विनियमन छन्। दुवै विभाग पानी पिउने यो एक चिकित्सा खनिज नभएसम्म, अन्यथा यो सबै प्रयोग गर्न सकिँदैन पारदर्शी, बिना गंध, अशुद्धताओं र तलछट हुनुपर्छ। उच्च आवश्यकताहरु को रासायनिक संरचना सन्दर्भमा, पाठ्यक्रम, उच्चतम श्रेणी को खानेपानी पूरा गर्नै पर्छ। दर्जा, खाता धेरै खरीदारों मा लिन्छ आयोजित जो पानी चिन्ह गुणस्तर नियन्त्रण स्तर पूरा देखाउँछ। यी उत्पादनहरु छ र सबै भन्दा लोकप्रिय बन्दैछ। अब पानी पिउने को बारेमा 700 प्रकारका उत्पादन गर्छ। यो ती सबै गाह्रो जाँच कि, र लेबल बेईमान विक्रेताहरु केहि लेख्न सक्छ स्पष्ट छ। एक साधारण व्यक्ति एक नक्कली देखि उच्च गुणस्तरीय पानी भेद कसरी गर्न सक्छ?
पहिले, मूल्य लागि। पानी वास्तवमा एउटा ecologically सफा क्षेत्रमा उत्पादित छ भने, र एक सभ्य गहिराई संग, यो उच्च उत्पादन लागत छ त। त्यसैले, यो सस्तो हुन सक्दैन। पानी गरिब गुणस्तर छ भने, निर्माता यसलाई चाँडै उत्पादनहरु लागू गर्न र सम्भावित अडिट गर्न लाभ उठाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनभने, एक उच्च मूल्य राख्न जोखिम छैन।
दोश्रो, लेबल मा जानकारी अनुसार। यसमा, साँच्चै यदि उच्चतम श्रेणी को पानी, यसको उत्पादन को एक स्थान, र निर्माता वेबसाइटमा को ठेगाना, रासायनिक संरचना दिइएको हुनुपर्छ। साँच्चै प्राकृतिक खानेपानी मा उपस्थित लगभग आवधिक तालिका सबै तत्व हुन सक्छ, तर रासायनिक तत्व को सबै भन्दा माथि तिनीहरूले खातामा लिन छैन भनेर यस्तो सानो रकम बनाउन।
- पोटासियम (10 मिलीग्राम / एल);
- म्याग्नेसियम (20 मिलीग्राम / एल);
- सोडियम (100 मिलीग्राम / एल);
- क्याल्सियम (20 मिलीग्राम / एल);
- नाइट्रेट (45 मिलीग्राम / एल);
- क्लोराइड (100 मिलीग्राम / एल);
- सल्फेट (30 मिलीग्राम / एल);
- hydrogencarbonates (अप 300 मिलीग्राम / एल गर्न)।
कहिलेकाहीं लेबल दायरामा 6.5-7.5 हुनुपर्छ जो पानी, को पीएच संकेत गर्छ। पनि एक यी सूचकहरू को को बेमेल उपयुक्त पानी अधिकार, उच्चतम श्रेणी दिन छैन।
प्रकाश र भारी पानी
स्वाद, रङ, गंध, र त्यो र अन्य समान छन्, तर उपयोगिता मा एकदम भिन्न हुन्छन्। सजिलो छ - धेरै प्रयोग गर्ने छ जो सबै भन्दा राम्रो खानेपानी, परस्पर Alia, उच्च चिकित्सकीय गुण द्वारा, देखाएका छन्। यसलाई व्यावहारिक त्यसैले toxins को शरीर सफाई र सबै चयापचय प्रक्रियाहरू therein राम्रो हो, कुनै अशुद्धताओं ड्यूटीरियम (हाइड्रोजन को एक आइसोटप), र अन्य भारी तत्व हो। पनि क्यान्सर को उपचार मा प्रकाश पानी मद्दत गर्छ। भारी पानी, एक अक्सिजन परमाणु ड्यूटीरियम अणुहरु संलग्न छन् जो, मनुष्य को लागि हानिरहित, यदि सानो परिमाणमा यसलाई पिउन। तर यो कुनै लाभ। को ड्यूटीरियम अणु को प्रकृति यो त mined जो गहिराई को वेल्स कुनै पनि पानी छ। यी अणु उच्चतम श्रेणी को कुनै पनि खानेपानी समावेश कि तार्किक छ। मुद्दा मा दर्जा बाहिर छैन, तर बोतल पानी छान्ने, तपाईं राम्रो-स्थापित ब्रान्ड को उत्पादनहरु खरिद गर्न सक्नुहुन्छ, र घर मा यो राम्रो बनाउन, तर सादा पानी सजिलो तरिका thawing पछि फ्रिज मा स्थिर। पहिलो स्थान मा पिघल र सबैभन्दा स्वास्थ्य को लागि लाभदायक छ जो शुद्ध पिउने संसारमा पानी, छ भन्ने तथ्यलाई। यो सबै प्रदूषक भेला हुनेछ देखि, फेंक यसलाई मनमोहक छ प्रक्रिया जस्तै पछि एक आइस अवशेषहरु बाहिर।
नरम र कडा पानी
यी विशेषताहरु संग मामला सजिलो छ। नरम पानी वा हार्ड - म्याग्नेसियम र क्याल्सियम लवण को आफ्नो सामग्रीमा निर्भर गर्दछ। सानो परिमाणमा, र त्यो, र अर्को पिउन गर्न सक्नुहुन्छ, र ठूलो मेहनत पानी मृगौला पत्थर को गठन गर्न सक्छ, र नरम - रक्तचाप समस्या। दैनिक जीवनमा, तपाईं आँखा मा पानी कठोरता निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। तसर्थ, क्याल्सियम र म्याग्नेसियम लवण brute शक्ति therein भने, हात soaping को फोम सानो हुँदा, र अभाव भएको साबुन हातमा धोएका छैन कि जस्तो हुनेछ भने। तर, स्टोरमा पानी खरीद, यी प्रयोग को कुनै पनि सञ्चालन भएनन्। र यो किनभने पानी मा कठोरता लवण को सामग्री कडाई पाहुनाहरूको द्वारा परिभाषित गरिएको छ र लेबल मा संकेत गर्न छ, आवश्यक छैन। विभिन्न देशहरूमा मा, संख्या अलि फरक हुन सक्छ।
पानी कठोरता संग रूसी 01.01.2014 मा डिग्री मा हो र «° फा" वा पिउने पानी मा प्रति लीटर milligram समकक्ष मा denoted छ जो 2.5 भन्दा बढी एकाइहरु 1.5 भन्दा कम र छैन हुनेछ। कहिलेकाहीं कुनै कठोरता लेबल र क्याल्सियम को मात्रा (Ca2 +) र म्याग्नेसियम (Mg2 +), र आफ्नो लवण (CaSO4, MgSO4, CaCl2, MgCl2) संकेत गर्छ। प्रत्येक नुन मेहमान को मात्रा मात्र कुल हुनुपर्छ तिनीहरूलाई कसरी धेरै संकेत, नियमन छैन। यी स्तर पूरा भएमा, त्यसपछि हामीलाई अघि साथै उच्चतम श्रेणी को पानी पिउने दैनिक प्रयोगको लागि उपयुक्त हुन सक्छ। दर्जा विशेष गरी nitrates, खातामा यो र अन्य लाभदायी ट्रेस तत्व को सामग्री लिनुपर्छ, उच्च हुन। को म्याग्नेसियम-क्याल्सियम मा चेक सन्दर्भमा, यो "एक्वा Minerale", "Dombai", र पानी चिह्न "पवित्र वसन्त" र "Shishkin लेस" जस्ता लोकप्रिय ब्रान्ड पार गरेनन् क्लोरीन को धेरै थियो।
खनिज पानी
जहाँ त्यहाँ खनिज छन् कुनै पनि छ - अब खनिज पानी खुलेर कुनै पनि स्टोर उपलब्ध, धेरै मानिसहरू यो सामान्य पिउने रूपमा, खनिज पानी भन्ने कुरामा विश्वस्त भइरहेको किन्न। वास्तवमा, खनिज भनिन्छ पानी मात्र केही aquifers देखि निकाले र कडाई रासायनिक संरचना नियमन छ। एक बरु अप्रिय स्वाद, धनी छ कि नुन आधारमा पनि रंग र तलछट हुन सक्छ गंध, र कहिले काँही उच्चतम श्रेणी को बस पानीको। यो धनी (लेबल मा संकेत) बावजुद, खनिज पानी रासायनिक संरचना यो प्राकृतिक र artificially गरे को एक मिश्रण छ भने विचार छैन, भनेर थाह महत्त्वपूर्ण छ।
ट्याप गर्नुहोस् पानी र purified
पहिले, पानी को बोतल, र पनि गैर-Carbonated, कसैले सबै ट्याप पिए किनेको। यसको शुद्धता पनि स्तर GOST र SanPiN त्यसैले, सिद्धान्त, यो कुनै पनि मात्रा मा पिउन सुरक्षित हुनुपर्छ। chlorination गर्न, यांत्रिक, coagulated, निस्पंदन वातन, बंध्यकरण वा, वैकल्पिक: सबै भन्दा देशहरूमा शुद्धीकरण धेरै कदम गर्न subjected पानी ट्याप गर्नुहोस्। यो महत्वपूर्ण प्रविधि बावजुद ट्याप पानी पिउने को दर्जा यो लगभग सधैं विभिन्न रासायनिक तत्व, यी तत्व आफूलाई यस्तो क्लोरीन रूपमा र कहिले काँही रोगजनकों को लवण को ठूलो मात्रा मा उपस्थित किनभने, सबै भन्दा कम को छ। त्यसैले, यो पानी पिउन, हामी चाहँदैनौं।
व्यावहारिक ज्ञानयुक्त उद्यमीहरू कसरी लाभ उठाउन र एकै समयमा राम्रो गर्न बाहिर समझ छ। विधि सरल छ र थप purified छ। सारा प्रक्रियाको लागत अपेक्षाकृत कम छ, त्यसैले लेबल पानी सबै भन्दा राम्रो क्रिस्टल स्पष्ट, mineralized र साधारण हो भनेर संकेत हुन सक्छ हुनत उत्पादन मूल्य, कम छ।
तथापि व्यावहारिक खरीदार लेखिएको, "वसन्त" वा "artesian" छ पनि भने, कि सबै भन्दा राम्रो बोतल पानी आधा लीटर प्रति 5-10 rubles लायक नहुन सक्छ बुझ्न पर्छ। तुलना लागि, बोतल पानी, शुद्ध प्राकृतिक स्रोतहरू आल्प्स देखि निकाले, प्रति लीटर बोतल 70-80 rubles मा खींचती।
तर purified पानी के हो? पनि सानो-सहज यद्यपि, रिवर्स असमस र coagulation रहस्यमय मानिसहरू बीचमा भरोसाको स्थापना,: हामी दुई विधिहरू प्रयोग। हामीलाई तिनीहरूले कसरी काम जाँचौं।
रिवर्स असमस - जो एक एक गरेर सबै पानी मा भंग तत्व हो सूक्ष्म बनावट संग धेरै झिल्ली, मार्फत एक पास पानी। परिणाम लगभग पानी भन्दा मोटा distilled गर्न पूर्ण शुद्ध, यस्तै छ। स्वास्थ्य यसलाई रूपमा, एक पटक मानव शरीर मा, यो उपयोगी पदार्थ हटाइएको भर्न, हाम्रो शरीर तिनीहरूलाई चयन सुरु, सहयोगी छैन। यो जोगिन, निर्माता फेरि समृद्ध छ, त्यसैले यस्तो पानी लेबल मा दिइएका ट्रेस तत्व को संरचना साँचो हुन सक्छ, तर यो दुर्लभ उच्चतम श्रेणी तोकिएको छ।
Coagulating सामान्य coagulant पानी (brightener), केही रसायन precipitates र तत्व पहिल्याउन जो थप्दा हुन्छन्। त्यसपछि, पानी स्लज र बोतल अलग छ। प्रक्रिया सबै निर्माता को बारे मा 70% प्रयोग तिनीहरूले यति सस्तो र सजिलो छ। त्यसैले, सस्ता खानेपानी खरीद, तपाईं स्वास्थ्य एउटा छैन विशेष उपयुक्त उत्पादन ठोकर गर्न सक्नुहुन्छ।
पृथ्वी भित्री पानी
विभिन्न गहिराइमा (मीटर अझ 50 भन्दा) संग वेल्स अदालतहरुमा धेरै रूस लागि उपलब्ध छन्। यो तपाईं आफ्नो पनि प्राकृतिक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भने तिनीहरू बोतल प्राकृतिक पानी किन किन्न पर्छ, जस्तो थियो। तथापि, को रासायनिक विश्लेषण यसलाई मा ट्रेस तत्व को अतिरिक्त छैन दुई, वा दस, र केही दर्जन पटक देखाउन सानो पानी छन्। यो पिउन असम्भव छ भनेर स्पष्ट छ। समस्या छ भनेर केक को एक केक जस्तै पृथ्वी पाप्रो सम्पूर्ण मोटाइ, जियोलोजिकल strata बनेको - loam, बलुआ, चूना पत्थर, र अन्य। विशेष गरी औद्योगिक केन्द्र मा पृथ्वीको सतह गर्न नजिक र नजिक मानव बसोबास गर्न, रसायन, फोहोर, मानव फोहोर र पशु को थप तहहरू। यो सबै सजिलै त एक राम्ररी सफाई पछि मात्र पिउने लागि तिनीहरूलाई प्रयोग, को खोक्रो aquifer मा पर्छ।
Undrinkable र तथाकथित उच्च पानी बाढी, नदी बाढी समयमा गठन। र अझै पृथ्वी भित्री हामीलाई सिर्फ यो प्राप्त गर्न, तपाईं artesian वेल्स ड्रिल गर्न आवश्यक सफा र स्वस्थ पानी दिन सक्छ। आफ्नो गहिराई विभिन्न क्षेत्रहरु मा 100 1000 मा मीटर देखि फरक हुन्छ। आवश्यक पानी चट्टानहरु को watertight तहहरू बीचमा हुनुपर्दछ र त्यहाँ दबाव हुन, र यसैले drilled प्वाल बाट फोहरा छ। धेरै संकेतक artesian - यो सबै भन्दा राम्रो बोतल पानी, यो पनि केही लवण समावेश गर्दछ र तत्व पहिल्याउन भन्ने तथ्यलाई बावजुद छ पसलहरुमा उपलब्ध छैन। निर्माता, के गहिराई संग र के क्षेत्रमा आफ्नो उत्पादन sourced छ लेबल मा संकेत गर्छन। यो हो भने, उदाहरणका लागि, Carpathians, को यूराल वा आल्प्स, कुनै एक संदेह जो को पर्यावरण प्रदर्शन, हामी सुरक्षित रूपमा यो खानेपानी उत्कृष्ट गुणस्तर छ भनेर भन्न सकिन्छ। उत्पादन ब्रान्डहरु त्यहाँ दर्जनौं हुन सक्छ। जो एक, बिक्री ज्ञात छ भने र लोकप्रिय चयन गर्न? लेबल मा जानकारी विश्वास गर्न - परिषद त्यहाँ एक मात्र हो।
पानी, कार्रोप्नेटेड
यसलाई सादा पानी राम्रो वातन तिर्खा quenches कि विश्वास छ, यो थप स्वादिष्ट र पूर्ण अहानिकारक छ। तर चाहे उपयोगी? हामी त्यहाँ polutoralitrovyh मा सोडा छ यस्तो ग्रीस, दैनिक र अनिवार्य पिउने पानी नियम को संस्थापक रूपमा युरोपेली देशहरूमा, लिन भने, त्यसैले, धेरै कम दुई-लीटर बोतल भेट्न वस्तुतः असम्भव छ। आधा-लीटर ग्लास बोतल मा बिक्री यस्तो voditsa अधिकतम लागि, अलग क्लासिक सोडा देखि।
हामी कार्बन डाइअक्साइड अतिरिक्त थप, सारा पङ्क्ति पानी gassed। यो साँच्चै स्वाद परिवर्तन र साथै, लवण भंग रहने र precipitate छैन मद्दत गर्छ। यो लागि हो खनिज पानी किनभने तिनीहरूलाई मा लवण धेरै, कार्बन डाइअक्साइड संग सार्थक bottling अघि। त्यहाँ सोडा को उच्चतम श्रेणी को एक गैर-खनिज पानी हुनुपर्छ? सादा पानी मा नुन आफ्नो वर्षा को डर धेरै छैन भने किन यसलाई के, र स्वाद र कार्बन डाइअक्साइड बिना राम्रो हुनुपर्छ? मुद्दा यी प्रश्नहरूको जवाफ धेरै कसको मन यसलाई सोडा थियो उपभोक्ताहरु को स्वाद प्राथमिकता, हुन सक्छ।
प्रसिद्ध ब्रान्डहरु को उत्पादन, आफ्नो नाम मोल गर्ने निर्माताहरु, तपाईं सुरक्षित खरीद गर्न सक्नुहुन्छ, तर सस्तो सोडा खरीद, यो राम्रो, केही कार्बन डाइअक्साइड भन्दा अन्य यसलाई त्यहाँ छ कि छैन भनेर विचार गर्न उपयोगी छ। तर पनि उच्च गुणस्तरीय चम्किरहेको पानी ठूलो परिमाणमा मादक पदार्थ सेवन गर्न सकिँदैन, CO2 रूपमा, आफ्नो संरचना को भाग, flatulence वृद्धि बढाउँछ जो adversely को तामचीनी असर गैस्ट्रिक रस को secretion, क्रियाशीलता।
दर्जा खानेपानी चिरपरिचित ब्रान्डहरु
सबै व्यावसायिक उपलब्ध पानी कवर भनेर, र कूलर लागि डिजाइन गरिएको छ कि एक भूल छैन एक एकल अध्ययन, नहीं, ग्रेड एक ससर्त दर्जा रूपमा छलफल गर्न सकिन्छ त, यो छानेर गरे निरीक्षण आधारित छ देखि गरेको छ। केही डाटा अनुसार, उत्कृष्ट पानी बोन एक्वा, "पवित्र वसन्त", "एक्वा Minerale", "Arkhyz" द्वारा पछि लागे। अन्य मा, "पवित्र वसन्त" र "एक्वा Minerale" उच्चतम श्रेणी सम्म पनि लामो छैन छ र पहिलो स्थान Nizhniy नोभगोरोड पानी लिए "डिक्सी।" दोस्रो र तेस्रो स्थान "विदेशी महिला", फ्रान्सेली Vit टेलिफोन: र Evian गए। मात्र रूस मा, तर युरोप मा यसलाई उच्चतम श्रेणी को पानी छ। यसको बारेमा ग्राहक समीक्षा उत्कृष्ट छन्, तर उच्च मूल्य बिल्कुल सबै उत्तरदाताओं कुरा।
देशभक्ति "लिपेट्स्क पंप कोठा" एक सानो सस्ता, तर पनि कम यसलाई मा तत्व पहिल्याउन। प्रमाणिकरण को परिणाम मा "एक्वा Minerale" साधारण ट्रेस बिना लगभग स्टेराइल, यो लेबल सूचित गर्दैन हुनत थियो। तर पानी "Shishkin लेस", "बस एबीसी», Crristaline, Aparan, «पवित्र वसन्त" मास्को मा बोतलबंद र पनि बोन एक्वा, किनभने गुणस्तर स्तर को सकल उल्लंघन को कालोसूचीमा र ग्राहकहरु धोखा थिए।
Similar articles
Trending Now