खेल र फिटनेस, फिटनेस
कसरी खेल पछि बच्चाको प्रतिक्रिया विकास गर्न?
मानव प्रतिक्रिया समय उत्तेजना को प्रकार मा निर्भर गर्दछ। यसरी, ध्वनि र ट्याक्टायल stimuli व्यक्ति तेज प्रतिक्रिया। जसको लागि औसत समय मस्तिष्क Cortex को अनुरूप रिसेप्टर्स सम्म पुगन देखि तंत्रिका impulses, प्रशोधन, र त्यसपछि शरीर देखि 100 180 मा सांसद को उत्तेजना जवाफ। दृश्य तस्बिरहरू आधा समय अब एक प्रशोधन र छन्। थप प्रतिक्रिया समय olfactory सिस्टम को भाग मा। तपाईं एक विशेष अवस्थामा लिनु आवश्यक छ कि थप जटिल समाधान, महान् प्रतिक्रिया हुनेछ।
कसरी प्रतिक्रिया विकास गर्न र म यसलाई किन गर्नुपर्छ? यो व्यक्ति को गुणस्तर र सुरक्षा मा अक्सर निर्भर त्यहाँ, (ड्राइभिङ एक वाहन खेल,) द्रुत प्रतिक्रिया आवश्यकता केही व्यवसायहरुको छन् भन्ने तथ्यलाई बाहेक। हुनत प्रतिक्रिया दर धेरै कारक (उत्तेजना तीव्रता र प्रकार, उमेर र लिङ्ग संवेदनशीलता, मानव मनोवृत्ति, स्वभाव) को कारण छ, प्रशिक्षण धेरै महत्व पनि छ।
यसलाई जो पनि छिटो प्रतिक्रिया आवश्यक चपलता र समन्वय जस्ता गुणहरू, विकास को लागि सबै भन्दा राम्रो अवधि 13 वर्ष विस्तार गर्न सकिन्छ भन्ने साबित भएको छ। यो होइन वयस्क मा प्रतिक्रिया को विकास कि - एक आशाहीन व्यायाम। तथापि, क्षण सम्झना छैन। र तपाईं यस क्षेत्र को विचार भने, काम खेल र सरल व्यायाम मार्फत प्रतिक्रिया कसरी विकास गर्न सिक्न बच्चाको क्षमता हुनुपर्छ। तिनीहरूले जटिल सीप विकास, किनभने आफ्नो स्वभाव बिना छोराछोरीलाई उपयोगी हुनेछ। यो ध्यान र चपलता, र अरूलाई अन्तरक्रिया गर्ने क्षमता र नियम र शास्त्रीय आवश्यकताहरू सिक्ने। साथै, तिनीहरूले संगठित छोराछोरीको गतिविधिहरु छन्; तिनीहरूमध्ये आसीन समय व्यतीत छन्। तपाईं कसरी एक खेल को रूप मा प्रतिक्रिया विकास गर्न मा मात्र सुझावहरू पाउनुहुनेछ। केही कार्यहरू पनि बिषय को एक किसिम सिकाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बच्चाहरु को लागि
बचेराहरूलाई संग ब
नेता (पहिलो वयस्क) - एक चिकन। र एक टोपी तपाईं स्पष्टताको लागि लगाउने गर्न सक्नुहुन्छ। बचेराहरूलाई एक पैदल, ड्राइभिङ को एक टीम लागि जाँदै संग ब: "चङ्गा" सबै आश्रय मा लुकाउने। त्यसपछि tive छोराछोरी मध्ये एक हुन सक्छ, र खेल आश्रय गर्न प्रवेश मा बाधाओं erecting द्वारा जटिल गर्न सक्नुहुन्छ।
बिरालो र sparrows
बिरालो - एउटा सानो सर्कल को केन्द्र मा। Sparrows बाहिर छन्। एक सर्कल मा कूद वयस्क sparrows देखि एक संकेत मा र फेरि, बिरालोहरु को कार्य - भित्र भएकाहरूलाई फसाउन। सबै sparrows समातिए गरेपछि, अर्को बिरालो चयन गरियो।
आउटडोर, जिम
माझिहरु र माछा
एक स्किपिङ डोरी संग खेल। मछुवा माछा द्वारा गठन सर्कल को केन्द्र बन्नेछ। आफ्नो हात मा उहाँले, एक जोडेको डोरी धारण tilts र उनको साथमा spins। समस्या माछा - डोरी सरल समय; "क्याच" पहिलो माछा एक मछुवा बन्दैछ।
geese
"Gusyatnikov" demarcated साइट मा, "फिल्ड" र "गुफा", छोराछोरी दुई समूह विभाजित छन्। एक पैदल लागि बाहिर कलहंस "को मा geese र Swans": टोलीमा अनुसार। एक संकेत मा: "द ब्वाँसा" आफ्नो pursuers टाढा चलिरहेको कलहंस, तिनीहरू सुविधाहरू समातिए छन् "Gusyatnikov"। साइट र सहभागी उमेर को विशेषताहरु आधारमा अवरोध सिर्जना र भू-भाग (जस्तै पहाडी) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
बल संग
साथै खेल खेल चिरपरिचित र सबै किसिमका "तातो आलु" खेल को भेरिएसनहरूमा को बल हालियो छ जब श्रृंखला प्रत्येक अन्य प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ (सायद, बसिरहेका हस्तान्तरण, तर तपाईं बन्द आँखा वा पछि संग गर्न सक्छन्) अभ्यास। सहभागीहरू कुनै पनि क्रममा राखिएको गर्न सकिन्छ। तपाईं पनि एक कार्य खेल बल पक्रने द्वारा प्रदर्शन गर्न पनि सम्झन सक्नुहुन्छ। एक खेल जस्तै सामग्री बच्चाहरु संग अध्ययन अन्तर्गत सामाग्री भर पर्न सक्छ।
आसीन
को आन्दोलन निषेधित
जमीनमा खडा, छोराछोरी आफ्नो कार्यहरू टाउको लागि प्रदर्शन। बाहेक सबै अग्रिम तय "निषेध"। छैन धेरै ध्यान दिएर थिए ती, खेल बाट सफाया वा लाइन को अन्त गर्न उत्प्रेरित हुन्छन्।
codeword
बच्चाहरु एक टोली नेता प्रदर्शन, तर केवल कोड शब्द अघि uttered थियो भने। तपाईं कुनै पनि, "कृपया" अन्यथा, व्यवस्थापक को विवेकमा चयन गर्न सक्नुहुन्छ वा।
यो खेल अनुवाद गर्न सकिँदैन, र को मोबाइल श्रेणी मा र वर्गहरू को एक विस्तृत विविधता मा प्रयोग र शारीरिक शिक्षा को पाठ अघि न्यानो-अप रूपमा र छोराछोरीलाई विदेशी भाषा सिकाउन। हामी आशा छ कि यी सरल र बाल्यकाल खेल मात्र तपाईं बताउन छैन कसरी बच्चा मा प्रतिक्रिया विकास गर्न, देखि तर पनि रोचक मिनेट को धेरै ल्याउन ज्ञात।
Similar articles
Trending Now