कसरी बच्चा स्की गर्न सिकाउन। आधारभूत प्रविधी

जाडो खेल सधैं बच्चाहरु यसको dynamism, असामान्य समुद्र र रमाइलो अनुभव मन पराएका छन्। प्रशिक्षण को सकारात्मक प्रभाव overestimate गर्न गाह्रो छ। स्की गर्न एक बच्चा कसरी सिकाउन र यस्तो घटनाहरू शीघ्र सिद्ध सरल दिशानिर्देश संस्थाको सही दृष्टिकोण।

पहिलो कदम

सुरु बच्चाहरु स्किइङ सिकाउने 4 वर्ष को उमेर मा सम्भव छ। पहिले, रूपमा orthopedists पाठ निकै भएको कंकाल असर गर्नेछ र शरीर का प्रणाली को disharmony गठन गर्न सक्छ भन्छन्।

आफ्नो बच्चा पहिले नै 4 वर्ष पुरानो छ भने, यो पूर्णतया एक बच्चा स्की गर्न सिकाउन कसरी को पद्धति तल्लीन गर्न सम्भव छ।

गियर चयन

पहिलो वर्ग स्किइङ लागि 70 सेन्टीमिटरको लम्बाइ पाउन राम्रो छ। स्थायी उपकरण को समान हुनुपर्छ बच्चा को वृद्धि , वा 5 सेमी अधिकतम उहाँले भन्दा ठूलो।

यो राम्रो जुडनार संग सुसज्जित छ को रूप मा, चलिरहेको गियर चयन गर्न राम्रो छ।

जब यसको वृद्धि 120 सेमी नाघेको छ अझ वयस्क, मा स्की गर्न एक बच्चा सिकाउने, उपकरण वयस्कहरूको लागि जस्तै नियम पालना चयन। उपकरण लम्बाइ एक लम्बी पाम अप जवान sportsmen गर्न तल्ला देखि मापन गरिएको छ जो दूरी बराबर, र अब कुनै पनि मामला मा पर्छ।

केटाकेटीलाई सिकाउन स्किइङ 5 वर्ष मुनिका पुरानो सामान्यतया लाठी उपकरण प्रयोग समावेश छैन।

तर लगभग 30 सेमी को आकार टो विशेष छड उपस्थिति समावेश गर्नुपर्छ। यसको soundly 3 मी। टो रड एक डोरी लम्बाइ sensed बच्चा, वर्तमान पर्ची सच्याउन सहायक तत्व रूपमा प्रयोग गरिन्छ बाँधिएको।

यो निर्धारण बेल्ट 3-4 सेमी को चौडाई भन्दा लामो हुनुपर्छ जो एक भुत्ते नाक संग प्रशिक्षण जूता, को लागि सबै भन्दा राम्रो अनुकूल छ।

लुगा राम्रो विकल्प एक ऊन स्वेटर, एक विशेष हुनेछ स्की सुट ऊन र बुना टोपी संग।

अझै पनि घरमा, बच्चा उपकरण आयाम र यसको वजन गर्न accustomed छ भनेर बेला हामी, बच्चाहरु स्की गर्न सिकाउनुहोस्।

mastering कदम

तपाईं एउटा सरल stepping वृद्धिमा मास्टर गर्न आवश्यक स्की गर्न सिकाउनुहोस्। अलग छडी। बच्चा प्रस्ताव टिप्न (यो कसरी गरिन्छ देखाउनुहोस्) सही खुट्टा र यो Stomp, र त्यसपछि नै कुरा र बायाँ खुट्टा गर्छन्। प्रयोगले धेरै पटक दोहोर्याउन।

चरण प्रयास पछि, तपाईं स्लाइड चरण अध्ययन गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यसको कार्यान्वयन लागि लिइएको हुन घर खेलाडी रुख: घुँडा खुट्टा अलिकति झुकेको हुनुपर्छ र शरीर अलि अगाडि leans।

सही पैदल यसरी यो बन्द हिउँ आंसू छैन, गुरुत्वाकर्षण को केन्द्र हस्तान्तरण र अगाडी स्लाइड को सतह मा लगे छ। त्यो क्षण मा, सही स्की रोक्छ गर्दा, व्यायाम बायाँ खुट्टा संग गरेको छ।

बच्चा र त्यो बरफ, को स्लाइड अब धक्का भनेर बुझ्न पर्छ।

यो व्यायाम महारत हुन्छ, यसलाई लिन आवश्यक छ स्की डंडे र अहिले पनि छिटो प्राप्त हुनेछ हिउँ स्लाइड चरण मा जानुहोस्।

तपाईं अगाडि दायाँ खुट्टा जाने भने, जोर आफ्नो बायाँ हातमा एक छडी छ। र विपरित।

उठाने उपकरण को एक अध्ययन

एक पहाडी औसत ढलान चढाई को विधिहरू एक ढलान मा skis मा चढ्नु बच्चा सिकाउन मदत गर्नेछ।

obliquely, किनारा मा जोर संग - चढाई "poluelochkoy" निरूपण यसको आधार सतह मा एक स्की र दोस्रो हो। Sock पहिलो स्की टाढा छ।

अर्को विधि "सीढी" भनिन्छ। बायाँ तर्फ बच्चा हिउँ पहाडी गर्न गर्दछ। Skis आपसमा समानान्तर छन्। बायाँ खुट्टा लिफ्ट को आधार गर्न समानान्तर चरणहरु। दोस्रो खुट्टा पहिलो हुन्छ। यो चरण ठाडो ढलान लागि प्रयोग गरिन्छ। तपाईं पनि लाठी भरोसा गर्न सक्छन्।

वंश र ब्रेक लगान

आफ्नो बच्चा स्किइङ को कौशल सिकाउन गर्न, विशेष ध्यान lowering र ब्रेक लगान गर्न दिनुपर्छ।

यस ओरालो स्लाइड बच्चा प्रदर्शन सही स्थिति लिनुपर्छ अघि। Skis सीधा र नजिक सँगै राख्न छन्। descents महिनामा ढलान वसन्त आन्दोलन गर्न आवश्यक छ। को steeper हिल छ, घुँडा मा बाङ्गो मजबूत खुट्टा।

कसरी स्की गर्न एक बच्चा सिकाउन मा प्रमुख अंक को एक ब्रेक लगान उपकरण छ।

पहिलो, uncool को ढलान एक ट्राफिक स्टप प्रदर्शन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आधारभूत प्रविधी "poluplug" भनिन्छ। दायाँ जान्छ कि पहिलो स्की, वजन सहन, र अन्य sock पहिलो बारी र भित्र किनारा प्रयोग जोड गर्न।

सही गरेको छ भने, यो प्रविधी deceleration सजिलै हुन्छ। होने एक कोमल ढलान मा प्रविधी महारत, तपाईं steeper पहाड मा यातायात बन्द गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

कसरी स्की गर्न एक बच्चा सिकाउन को प्रश्नको जवाफ, तपाईं ध्यान दिएर उपकरण र आधारभूत तत्व mastering को विधिहरू चयन दृष्टिकोण हुनुपर्छ स्किइङ को। त्यहाँ स्लाइडहरू संग स्केटिङ घटना यस्तो संस्थाको सही दृष्टिकोण संग मजा, उज्ज्वल र अविस्मरणीय छाप दुवै बच्चाहरु र आमाबाबुले धेरै ल्याउनेछ भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन।