कसरी यो स्वादिष्ट र स्वस्थ बनाउन ओवन मा बीट Bake गर्न?

बारेमा थाहा गर्ने एक व्यक्ति शायद छ बीट को लाभ। यो अद्वितीय मूल क्रप भिटामिन, तामा, क्याल्सियम, फस्फोरस, पोटासियम को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। नियमित खाने खाना मा बीट, तपाईं शरीर, rejuvenate, हानिकारक कलेजो देखि toxins सफा अन्तस्करणले। मुख्य कुरा हो - कसरी यो ठीक खाना पकाउनु सिक्न। यो कि पैन मा केवल धेरै पीसा मूल, तर ओवन मा बीट Bake धेरै बढी उपयोगी छ, कुनै ठूलो सम्झौता छ। र पोषक अब जारी, र भाँडा एक लामो समय को लागि खुर्केर सफा गर्नु छैन। केही व्यञ्जनहरु हेर्न र कसरी ओवन र सही तरिकाले स्वादिष्ट बीट Bake सिक्न गरौं!

तयार गर्न सजिलो तरिका

तपाईं अग्रिम मात्र बीट र पन्नी मा तयार गर्न आवश्यक छ। मूल बाली कुनै पनि नम्बर लिन सक्छ, आफ्नो आकार पनि कुनै मूल्य छ। पहिलो हामी राम्ररी पानी चलिरहेको अन्तर्गत बीट धुन गर्न आवश्यक छ। त्यहाँ भारी प्रदूषित स्थान हो भने, तिनीहरूले ब्रश गर्नुपर्छ। को बोक्रा सफा आवश्यक छैन, तर लामो पुच्छर छन् भने तिनीहरू कटौती गर्न छ।

अर्को, तपाईं पन्नी लिन र चुकंदर मा र्याप गर्न आवश्यक छ। को जरा ठूलो हो भने, यो तिनीहरूलाई प्रत्येक "प्याक" गर्न अलग आवश्यक छ, र यदि सानो, तपाईं पन्नी आवश्यक आकार को एक पाना प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बीट सबै seams माथि छन् भनेर आवश्यक छ र्याप, अन्यथा रस खाना पकाउने समयमा बाहिर प्रवाह हुनेछ।

तपाईं ओवन मा बीट Bake प्रयोग जो भाँडा, आँटा वा, यो पन्नी को तह, र अझ राम्रो दुई प्रशस्त गर्नुपर्छ। यो आफ्नो आश्रय पन्नी को शीर्ष मा मूल बाली को बैग राख्नु र पनि आवश्यक छ। अर्को, तपाईं 180-190 डिग्री गर्न ओवन अप न्यानो र पाक पाना राख्नुपर्छ। तपाईं कसरी समय ओवन मा बीट Bake थाहा छैन भने, कुनै एकल जवाफ छ। यो सबै मूल बाली को आकार मा निर्भर गर्दछ। 60 मिनेट लामो - - उनि धेरै साना छन् भने, यो पर्याप्त 35-40 मिनेट, औसत छ 90-120। यो बीट र पुरानो जमानाको बाटो तत्परता जाँच गर्न सम्भव छ हुनत - एक दांत कोट्याउने सिन्का वा मिलान पियर्स गर्न प्रयास गर्न। सजिलो समावेश - मूल तयार छ! अब यो एक अलग पकवान, वा प्रयोग सलाद मा एक संघटक रूपमा खाएको गर्न सकिन्छ।

बीट ओवन मा सुखा। सुकेको खुबानी र छाँट्दछ संग नुस्खा

यो पकाउने तपाईं निम्न सामाग्री तयार गर्न आवश्यक जसको लागि धेरै उपयोगी र स्वादिष्ट पकवान छ:

• मध्यम आकारको बीट - 3-4 पीसी;।
• छाँट्दछ - 50 G;
• खुबानी - 50 G;
• पाक स्लिभ।

बीट पहिलो नुस्खा मा वर्णन जस्तै तरिका प्रशोधन गर्न, केवल बोक्रा हटाइनु पर्छ, र मूल मध्यम आकारको घन मा कटौती। सुकेको खुबानी र छाँट्दछ सानो टुक्रा मा ढाल्नु आवश्यक छ। त्यसपछि तपाईं एक कचौरा मा मिश्रण र त्यसपछि आवश्यक सबै सामाग्री एक विशेष स्लिभ तिनीहरूलाई ठाँउ। अब तपाईं बस 180-190 डिग्री गर्न ओवन गर्मी र प्याकेज ट्रे वा ग्रिल मा राखे। 40-50 मिनेट आवश्यक पकवान तयार। र त तपाईं यसलाई एक प्लेट मा राख्न एक बिट शांत र स्वाद आनन्द छ!

अब तपाईं कसरी टाढा प्राप्त गर्न अधिकतम लाभ र आनन्दको ओवन मा बीट Bake थाहा। खानपान!