कस्तो पेय ayran?

पी ayran एक धनी इतिहास भन्दा बढी छ। उहाँले तुर्की nomads द्वारा Inhabited ठाउँमा आधा सहस्राब्दियों पहिले देखियो। तिनीहरूले बाटोमा खर्च जीवन को सबै भन्दा, त्यसैले एक मोबाइल खानपान आवश्यक र आफ्नो तिर्खा मेट्न। दूध - समय मा मुख्य उत्पादन - लामो क्रसिंग र बन्दरगाह खडा गरेनन्। त्यसपछि, सम्भवत, अनियमित र इरा, जो दूध, नुन, विशेष खमीर, पानी को र केही अवस्थामा greenery मा एक मिश्रण छ आविष्कार भएको थियो। उहाँले तिर्खा quenches र स्वस्थ खाना प्रशस्त प्रदान गर्दछ। छाला wineskins यो उत्पादन परिवहन।

आजकल, प्राकृतिक पेय ayran बाल्कन र तुर्की मानिसहरूका पाउन सकिन्छ। एकै समयमा आसीन मान्छे तरल रूप मा यो उपभोग र आज काठी मा धेरै समय खर्च गर्नेहरूले (उदाहरणका लागि, पर्वत चराई मा गोठालाहरू), यो खट्टा क्रीम थप जस्तो देखिन्छ। आर्मेनिया को पेय हरियो धनिया, साग वा तुलसी थप्न स्वीकार गरे। bypassed गाई, बाख्रा, घोडी दूध, नुन र पानी अन्य क्षेत्रहरु मा (कहिले काँही चीनी को एक सानो रकम थपियो)। कहिलेकाहीं स्वाद उत्पादन mitigate कुनै पनि फल स्लाइस पूरक र ताजा स्वाद प्राप्त गर्न धेरै घण्टा खडा दिनुभयो।

Ayran - एक स्वास्थ्य पेय। यसलाई पूर्ण hangover हटा, पाचन प्रक्रिया को लागि राम्रो, यो भोक जगाउन मदत गर्छ। यसलाई समावेश लैक्टिक एसिड जीवाणुहरु को पेट क्षय हुनु आफ्नो समकक्षों को गतिविधि बाधित। साथै, पेय ayran को स्नायु, श्वसन, हृदय प्रणाली बलियो र मजबूत प्रतिरक्षा उत्पादन गर्छ।

थप पातलो बन्न चाहनेहरूलाई लागि, यो उत्पादन एक हुनुपर्छ, किनभने यो राम्रो, भोक कम एक कम ताप सामग्री (प्रति 100 ग्राम 90 भन्दा कम किलो कैलोरी सुरु सामाग्री मा निर्भर गर्दछ) छ र सुनिंनु (kefir विपरीत) कारण छैन छ। त्यसैले, यो भारी उत्पादनहरु को सट्टा खाने को लागि दिन वा एक पेय ओराल्नको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। पिउन Ayran धेरै ट्रेस तत्व र पोषक, त्यसैले सकारात्मक मात्र शरीर असर गर्न सक्छ यसको प्रयोग संग अल्पकालीन आहार समावेश गर्दछ।

उत्पादन मा Contraindications एकदम सीमित छन्। यो idiosyncrasy (अति दुर्लभ), gastritis, ग्रहणी अल्सर वा गैस्ट्रिक। उत्पादन, लामो खडा हुनेछ यदि तत्व therein curds छांछ तत्व अलग हुनेछ मक्खन को एक रोचक सम्पत्ति अस्थिरता छ, अर्थात्। तसर्थ, पेय, भण्डारमा किनेको, तपाईं सम्म चिल्लो प्रयोग गर्नु अघि मिलाउ गर्न आवश्यक छ।

पेय तन र ayran यस्तै पोषण संरचना, तर उत्पादन विभिन्न प्रतिशतको छ। tane थप पानी र लवण, त्यसैले यसलाई quenchers खेल प्रशिक्षण समयमा, एक उत्कृष्ट तिर्खा आवश्यक ताकत र ऊर्जा प्रदान छ। ताप तांग प्रति 100 वा कम ग्राम 80 किलो कैलोरी। दुवै पेय पदार्थ चिसो सूप तयार लागि उपयुक्त। आटा तयारी लागि सामाग्री रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।