कुन कुराले आहार ल्याउँछ।

आहारले के गर्ने?

सबैलाई ज्ञात आहार भनेको के हो। सायद, यो अति नैतिकता हुनेछैन भन्नको लागी कि लगभग सबै केटीहरु, महिलाहरु र यहाँ सम्म कि पुरुषहरु मा कम से कम एक पल्ट उनको जीवन मा एक आहार को देख्यो। यद्यपि, हरेक व्यक्ति, चाहे जीवनमा आहारहरू हो कि होइन, त्यस प्रक्रियाको उनको मनोवृत्ति छ। एकै समयमा, धेरै व्यक्तिहरूले सुन्दर चित्र सिर्जना गर्न उपकरणको रूपमा आहारलाई विचार गर्छन्। एकै समयमा, दुर्भाग्यवश, लगभग एउटै बहुमत मानव शरीर को भौतिक विज्ञान संग पूर्ण रूपमा अपरिचित छ र यसैले "उपकरण" को उपयोग गर्दैन, तर यसको विभिन्न उत्परिवर्तित, विज्ञापन, महिला पत्रिकाहरु, डाईटहरु द्वारा प्रतिकृत गर्दछ र साधारणतया अरु अरुलाई कमाई गर्न चाहन्छन्। नियमको रूपमा, त्यस्ता आहारहरू सहन गाह्रो हुन्छन्, त्यसैले ती चाँडै त्यागेका हुन्छन्, र ती व्यक्तिहरू जसले नयाँ आहारमा टाउको दुख्न चाहन्छन्। स्वाभाविक रूपले, जीवनको यस तरिकाले शरीरले ठूलो हानि दिन्छ। पहिलो र प्रमुख, हार्मोनल प्रणाली दुख्छ, र हर्मोनल ब्यालेन्स टूटेको छ भने, यो वजन कम गर्न गाह्रो हुन्छ। सबै पछि, यो प्रक्रिया को लागि भूख को भावना र संतृप्ति को भावना को रूप मा, यो जवाफ हार्मोनल प्रणाली हो। तथापि, कोशिकाहरु जो फसिने जम्मा जमा हुन्छन् उनको सामग्री को "केहि" को लागि नहीं छोड दि्छ, जब सम्म सेल मा प्रवेश मा एक निश्चित हार्मोन मौजूद छैन जब सम्म।

हार्मोनल प्रणालीको अतिरिक्त, चयापचय प्रक्रियाहरू पीडित हुन्छन्। सामान्य चयापचय प्रक्रियाहरू, सामान्य चयापचय - दोस्रो भाग, अधिक वजन, निर्माणको नियन्त्रण र सामान्य स्वास्थ्यको लागि छुटकारा पाउन आवश्यक छ। यदि तपाईं क्यालोरी सामग्री गन्नुहुन्छ भने, माथि उल्लेख गरिएको धेरै आहारहरूको लागि यो शारीरिक आदर्श भन्दा कम हुनेछ। और, प्रत्येक व्यक्ति को लागि शारीरिक आदर्श व्यक्तिगत रूप देखि गणना गरिन्छ। उदाहरणको लागि, 55 किलोमिटरको एक व्यक्तिको लागि, प्रति दिन 1200 क्यालोराजको खपतले शरीरको वजनको मोटो भागमा ढिलो, शारीरिक-आधारित आधारमा कमी ल्याउँछ। तथापि, एक व्यक्तिलाई एकै क्यालोरी सामग्री पालन गर्न 100 किलोग्राम वजनको साथमा बलियो बनाउन, तिनी न केवल वजन कम हुँदैन, तर उच्च संभावनाले पनि एक निश्चित बिन्दुबाट वजन प्राप्त गर्न सुरु गर्नेछ। पछिल्लो अवस्थामा, शरीर, तीव्रताले क्यालोरीको कमी महसुस गर्दै, पहिले आफ्नै मांसपेशी ऊतकको प्रयोग गर्दछ, र त्यस पछि, क्यालोरिक घाटा अस्थायी घटना होइन, सबै उपयुक्त पदार्थहरु लाई मोटोबिक प्रक्रियाहरु लाई "मांसपेशी फाइबर" बन्द गरेर समानांतर मा डुब्न सुरु हुन्छ। क्यालोरी सेवन घटाउनुहोस्।

तथापि, त्यस्ता आहारहरू खराब भएन जब तिनीहरू तिनीहरूका हातमा छन् भने आफ्नै आफ्नै जीवको मागहरू सुन्न वा केवल पर्याप्त शक्ति पाउँदैनन्। धेरै खराब, यदि यो एक केटी एक केटी वा स्त्री पालन गर्न सुरु हुन्छ, वजन खोने प्रक्रिया मा फिक्स। सामान्यतः यो परिणाम अन्वेक्सिया छ - एक मनोवैज्ञानिक रोग, एक व्यक्ति मा भूख को पूर्ण कमी को प्रतिनिधित्व।

एक चरणमा जब अन्कोरिया को स्पष्ट लक्षण स्पष्ट हुन्छ , एक व्यक्ति को जीवन लाई बचाउन को लागी पहिले देखि नै तत्काल चिकित्सा सहायता को आवश्यकता हो। तर यो रोग केवल मनोचिकित्साको सहयोगको साथ मात्र उपचार गर्न सकिन्छ, किनभने यो जटिल प्रक्रिया हो जुन, मानसिक विकारको पहिलो संकेतमा मनोचिकित्सा को सत्र वजन कम गर्ने आधारमा सुरू गर्न उत्तम हो।

जब एक केटी वा महिला स्वैच्छिक रूपमा आफैलाई यस्तो आहार आहारको रूपमा परीक्षण गर्दछ, सामान्य शारीरिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न पर्याप्त हुँदैन , एक्लै खेलकुद नगर्नु, साँझ 6 बजे पछि, आफैलाई भोक लगाउन दिनहुँ धेरै लेटर सम्म सीमित हुन्छ - यो स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ। उल्लङ्घन मात्र मनोचिकित्सा मा, तर सोच को धेरै प्रक्रिया मा पनि। केवल मनोचिकित्सा सत्रले यो अवस्था परिवर्तन गर्न सक्छ। र, यस अवस्थामा, आहार संग मनोचिकित्सा एक व्यक्ति सामान्यतया खाने खाने व्यक्तिहरू छैनन्, यी एक मात्र उपाय हो जसले दीर्घकालिक परिणाम सुनिश्चित गर्न सक्छ। आखिर, तपाईं खाना बल दिन सक्नुहुन्छ, आधुनिक मेडिकल उपकरणको सहयोगमा पोषक तत्वहरू परिचय गराउनुहोस्, विशेष खाना प्रयोग गरेर आवश्यक क्यालोरी दर प्रदान गर्नुहोस्, तर बिना मनोचिकित्सक सत्र सबैले यो अर्थ बुझ्दैनन्, किनभने पहिलो अवसरमा एक व्यक्ति आहारमा ल्याउन सक्छ। भोलिपल्ट मृत्यु

यो ध्यान दिइन्छ कि आहारहरूमा प्रयोग गरिएको मनोचिकित्सा को तरिका समस्याको मूल पहिचान गर्न उद्देश्य हो। आखिर, वजन कम गर्न एक प्रायः पीडादायक इच्छा जटिलताहरू जुन बचपन देखि नै अवस्थित हुन सक्छ वा सुनेको वाक्यांश, मजाक, प्रलोभनको परिणामको रूपमा सिर्जना गरिएको हुन सक्छ। पूर्णताको जटिलता पनि विद्यालयमा गर्न सकिन्छ, किनभने बालबालिका सामान्यतया भन्नुहुन्छ कि तिनीहरूले के सोच्ने कुरा के सोच्न को लागी के सोच्न को लागी। छोटो समयमा, जीवनभरि हजारौं यस्ता अवस्थाहरू छन् जुन जटिलहरू भत्काउन सक्छन् जुन पछि मनोवैज्ञानिक विकारहरू र वजन कम गर्न दुर्व्यवहारमा विकसित हुन सक्छ।