घरमा एनेमा कसरी गर्ने

धेरै राम्रो माटोहरूबाट आंतहरू सफा गर्न र एनेमाको चयापचय सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यस्तो प्रक्रियाहरू कम्तिमा 5 हप्तामा पङ्क्तिमा खर्च गरिन्छ।

त्यसकारण, घरमा एनेमा कसरी गर्ने ? शुद्धिकरण प्रक्रिया को लागी, एस्मार्क को सर्कल आवश्यक छ । तपाईं यसलाई धेरै पदहरूमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ: बायाँ तिर झन् झुट र घुँडा घुम्न, खडा, छेउमा, घुटने कोहिनी लिदै। उत्तीर्ण संस्करण मा, खुट्टा घुटनों मा तुलसी, थोडा पतला र उठाया जाना चाहिए। त्यसपछि तपाईं आफ्नो हिप्स आफ्नो पेट को नजिक लाने को आवश्यकता छ, तर सबै आफ्नो मांसपेशियों को आराम छोड दो। यो यो स्थितिमा रहेको छ कि बृहदान्त्रको सबैभन्दा ठूलो भर पर्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, मुद्रा को स्वतन्त्र प्रक्रिया को लागी यो सबै भन्दा उपयुक्त छ।

घरमा एनेमा कसरी गर्ने

तपाईंको हातमा एस्मार्कको मग निलम्बन वा समात्नुहोस्, यसलाई छोडिदिनु र उठाउनु। प्रक्रिया सुरु गर्नु अघि, सबै हावाले ट्यूबबाट छुट्याउनु पर्छ। यो गर्न, बस ट्यापबाट पानी प्रवाह नभएसम्म पर्खनुहोस् र यसलाई बन्द गर्नुहोस्।

अब कसरी घरमा एनेमा बनाउन ठीक छ ।

प्रारम्भिक टिप कुल्ला र सजिलै यसलाई यसलाई गुनासोमा राख्नुहोस्। अब यो ट्याप खोल्न बाँकी छ। केही अवस्थामा, यो टिप पेट्रोलियम जेली संग टिप घुमाउन सल्लाह दिइएको छ। तर त्यसोभए तपाईंलाई सम्पूर्ण प्रक्रियाको लागी यो धारण गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई थाहा छ कि त्यहाँ पानी आपूर्ति छैन, यसलाई सार्नुहोस्, त्यसैले तपाईले अधिक दबाव प्रदान गर्नुहुनेछ। चरम अवस्थामा, केवल छेद रोकिएको छ भने हेर्नुहोस्।

सम्झनुहोस् जब भरेर, त्यहाँ कुनै दुखाइ हुँदैन। यदि तपाईं अप्रिय महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसले यो आशंका गर्दछ कि कपाल बढेको छ। विकास को यस प्रकार संग, दबाव कम हुनु पर्छ र soreness सम्म पुग्छ सम्म पर्खनुहोस्। यदि यो अझै पनि पास पारिएको छैन भने, प्रक्रिया समाप्त गर्नुहोस्, भले पनि तपाईंले सही रकम पाउनु भएको थिएन। केहि समय पछि राम्रो हुन्छ, यस्तो दुखाइ सहन भन्दा तपाई फेरि एनीमा गर्नेछन्।

सामान्यतया, प्रक्रिया पछि, पानी सिगमोइड र रिटमले भरिएको हुन्छ, कहिले काँही कहिले काँही बृहत् भागको भाग। भत्कने प्रभावकारी रूपमा प्रभावकारी बनाउन र उच्च पानी उठाउने प्रदान गर्न, इन्टेस्ट भरिएको पछि, पेट धेरै पटकको हुनुपर्छ। यदि यो अभ्यास दुई मिनेटको लागि सही तरिकाले सम्पन्न भएको छ भने पानीले बृहदान्त्र भर्नेछ। अधिक स्पष्ट रूप देखि यसको पारित अनुभाग।

एनेमाको लागि पानीको तयारी

अब तपाईं घरमा एनेमा कसरी बनाउने भन्ने थाहा छ, तर कस्तो प्रकारको तरल डाल्नको लागि? यो सबैभन्दा राम्रो छ कि यी उद्देश्यका लागि पानी लिने वा उकालो वा खडा। र जरूरी कोठा कोठा मात्र। द्रव न्यानो मात्र स्पस्टस्टिक कब्जका अवस्थामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। र चिसो पानीले peristalsis मा वृद्धि दिन्छ, तर स्पाजमहरूको कारण हुन्छ।

आफूलाई प्रभावकारी ढंगले नींबू एमामा देखाउनुभयो। यसलाई लिटर पानीमा आधा नींबू निचोल्न आवश्यक बनाउन। यो समाधान अद्भुत छ र चाँडै कम्पैक्ड क्यान्डलाई softens।

केहि अवस्थामा, तपाई डबल एनामा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। थाहा छैन यो कसरी छ? यो धेरै सरल छ! पहिलो, तिनीहरू सामान्य एमेथेथेरापी सञ्चालन गर्दैछन् ( घरमा एनेमा कसरी गर्ने , तपाईं अब थाहा छ), र त्यसपछि धेरै उच्च तापमान (जस्तै कि हात पनि गरम थियो) संग पानीमा राख्नुहोला। तपाईंले दोस्रो पन्ना भर्ना गरेपछि, आफ्नो पेटमा झन्डै 10 मिनेटको लागि झूट र केवल शौचालयमा जानुहोस्। यस प्रकारका एनामहरू एकपटक पछि अनुयायी मलहरू उठाउँछन्।

जो मान्छे कब्जम देखि पीडित हो, शुभ रात्रि ईनाम हो। धेरै शीर्षकबाट यो स्पष्ट छ कि तिनीहरू बिदा समय अघि गर्नु पर्छ। यदि तपाईं आंतन गतिविधिलाई सामान्य बनाउन र स्टूलको नियमितता प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो एक स्टूल हुन एकै समयमा सफा गर्ने प्रक्रिया प्रदर्शन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।

इन्नेराइन्डिसेशन एनेमा

कुनै पनि मामला मा यो प्रक्रिया कुनै पनि सूजन प्रक्रियाहरु र रोगहरुमा रक्तचाप बवासीर, तीव्र रक्तचाप, ट्यूमर, आंत र ग्यास्ट्रिक ब्लीडिंग संग ग्रस्त हुन सक्छ।

अब तपाईं घरमा एनेमा कसरी बनाउने भन्ने थाहा छ। तर यो अझै अझ राम्रो छ कि तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई सल्लाहमा सल्लाह लिनु हुन्छ।