चिया पेय: राम्रो, व्यञ्जनहरु

झन्, को रेस्टुरेन्ट र क्याफे त्यहाँ विभिन्न additives संग चिया को एक ठूलो विविधता छ: तिनीहरू दालचिनी, र सुन्तला, र lychee छन्। आजको विश्व घरमा लोकप्रिय उमालेर बनाउनु जस्तै मिश्रण भएको छ, यो पनि छैन मात्र स्वादिष्ट, तर उपयोगी छ। यस लेखमा हामी चाय बारेमा छलफल हुनेछ।

एक के हो चिया पिउन?

चिया पिउन - चिया लागि विकल्प। तपाईं आधारभूत कालो र नरमाइलो छन् हरियो चाय, र स्वाद को एक किसिम तपाईंलाई रुचि छैन भनेर बुझ्न, यो यस्तो पेय पदार्थ तयार गर्न समय। Tealeaves जग हो। सूची लागि, तपाईं कागति घाँस, दालचिनी र currants गर्न सामान्य टंकशाला देखि केहि थप्न सक्नुहुन्छ।

लाभ

तुलसी, कागति बाम वा टंकशाला: हामी यी infusions को लाभ कुरा अघि, एक चिया पिउन मा सधैं मात्र प्राकृतिक फल वा जामुन, साथै एक ताजा जडिबुटी को संभावना समावेश बुझ्न पर्छ। निस्सन्देह, यी चिया पेय निकाय विशाल लाभ ल्याउन। Lemongrass soothes, तुलसी, अर्थपूर्ण ऊर्जा टंकशाला ताजा। पहिले यस्तो पेय उपचार गरिएको छ, परम्परागत चिकित्सा जग हो।

चिया पेय को व्यञ्जनहरु

एक लोकप्रिय समाधान एक जडिबुटी चिया पात थप्न छ। यो हुन सक्छ टंकशाला, कागति बाम, thyme। तर त्यहाँ थप रोचक व्यञ्जनहरु छन्। यो अक्सर थपिएको छ, र सुन्तला zest एक चिया पिउन मा। एक लोकप्रिय विकल्प जडीबुटी, फलफूल वा जामुन समावेश गर्दछ।

सूथिंग टंकशाला, thyme र chamomile को वाहेक संग हरियो र कालो चिया को एक मिश्रण छ। यसलाई आफ्नो संरचना मा thyme को राशि संग यो ज्यादा छैन धेरै महत्वपूर्ण छ, एक साँच्चै सजिलो स्वाद। यो अद्भुत चिया पिउन को गर्मी मा आदर्श। उहाँको बारेमा प्रतिक्रियाहरू सबैभन्दा अनुकूल, तर, पाठ्यक्रम, यो सबै आफ्नो प्राथमिकता मा निर्भर गर्दछ।

को सुन्तला बोक्रा हटाउन र यसलाई dehumidified छोड्नुहोस्। छील (यो सामान्यतया केही दिन छ) तयार भएपछि, तपाईं अर्को चिया पेय को तयारी गर्न अगाडि बढ्न सक्छ। यो हरियो चिया, सुन्तला बोक्रा, chamomile र वृक्ष फूल र कागती पात (केही चिया पसलहरूमा उपलब्ध) आवश्यक हुनेछ। यो गर्न सम्भव छ, तर स्वाद कागती पात बिना रूपमा expressive हुने छैन। इच्छित भने, कागती lemongrass प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ। 80 डिग्री को एक मिश्रण पानी थप्न र केही मिनेट Infuse।

तुलसी, कागति र सुन्तला बोक्रा को संयोजन - एक ताजा गर्मी पेय। चिया, तुलसी पात संग मिश्रित गरिने सुकेको कागति र सुन्तला zest थप्न छोड्छ। पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस् र केही मिनेट लागि Infuse।

rosehip संग चिया उपयोगी किनभने यसले चयापचय गति। यो पेय पिउन राम्रो बिहान र साँझ छ। कालो चिया मा गुलाब, नरिवल र खुशामदभरा थप्न आवश्यक स्ट्रबेरी, भुईँकटर (, सबै भन्दा महत्वपूर्ण खुशामदभरा फल धेरै प्रजातिहरू, स्वाद deteriorate हुनेछ थप्न छैन) वा अन्य कुनै पनि फल। चिया भन्दा पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस् र 5-10 मिनेट खडा गरौं। यो कठिन प्राप्त गर्न सक्छन्, त्यसैले यसलाई पानी संग गर्न सक्छन् पछि पतला गर्न।

अक्सर चिया पीने अप आफ्नो मनपर्ने जडिबुटी, फल वा जामुन थप्दा, आफ्नो पेय चिया संग आउनुहोस्। चाय esperementirovat र आफूलाई गर्न सक्छन्, ताजा raspberries, स्याउ स्लाइस, खुशामदभरा फल, दालचिनी र वेनिला थप्नुहोस्। मुख्य कुरा यी पेय मात्र स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी छन् भन्ने छ।