टाउको को अस्थायी क्षेत्रमा दुखाइ

टाउको को अस्थायी क्षेत्रमा दुखाइ - सबै भन्दा साधारण समस्या मान्छे!
शोधकर्ताओं ठूलो शहर बासिन्दाहरू को बारे मा 70% कहिलेकाहीं वा सधैं यस्तै पीडा भोग्न कि फेला परेन। तर सामान्यतया सिरदर्द गर्दा हामी बस यसको एकमात्र विवेकमा एक गोली, आफ्नो डाक्टर बताइरहेका बिना पिउन। त्यसैले, यो आंकडा वास्तविक अवस्था तुलना धेरै धेरै कम हुन सक्छ।

मानिस एक कठिन दिन थियो कि एक टाउको दुखाइ संग सम्बन्धित छ, वा उनले पर्याप्त निद्रा प्राप्त भएन। यो अक्सर सही छ, र अस्थायी दुखाइ अक्सर छ - थकान लक्षण, थकान वा अत्यधिक शारीरिक गतिविधि। निरन्तर stimuli निर्माण साइटहरु सबैतिर, विशेष गरी राति, आक्रमण गर्दै छन्, परिवहन कार संकेत परिवारमा एक सख्त मालिक वा हानिकारक सहयोगी, ल्यापटप, टिभी र टेलिफोन, विकार र आफ्नो व्यक्तिगत जीवन मा समस्या हाम्रो जीवन, को frantic गति - यो सबै सिर्जना तनाव धेरै र हाम्रो शरीर मा एक विशाल भारी छ। फलस्वरूप - टाउको को अस्थायी भाग मा दुखाइ।

यस मामला मा, त्यहाँ स्रोत जो थकान, तल फिर्ता गर्न निश्चित हुन छ केहि सरल सिफारिसहरू, र दुखाइ को अस्थायी क्षेत्रमा छन्। सायद सबैभन्दा सरल तरिका - एक सानो बाँकी, आफ्नो खुट्टा बाहिर फैलयो, बस्न, तर यो पाठ्यक्रम, एक समयको लागि सुत्न, राम्रो छ। तपाईं पूर्ण आराम गर्न मिल्यो कि मुख्य कुरा हो, कि पर्याप्त बस दस पन्ध्र मिनेट छ। टाउको पछाडि र दायाँ आफ्नो बायाँ हात राख्न - मा निधारमा र छोटकरीमा आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। टाउको पानी, तौलिया संग भिगो, चिसो लागू गर्न सकिन्छ। टाउको को अस्थायी भाग मा दुखाइ त्यहाँ थकान र थकान साँच्चै कारण थियो भने यी सुझावहरू सबै धेरै प्रभावकारी हुनेछ। तर अस्थायी क्षेत्र मा दुखाइ रोक्न गर्दैन वा त्यस्तो थकान, रूपमा केही अन्य लक्षण, सँगसँगै गर्दा मांसपेशी दुखाइ, चक्कर आना, वा वाकवाकी?

को अस्थायी क्षेत्रमा दुखाइ धेरै कारक को परिणाम हो। एक युवा उमेर मा, सक्रिय बढ्दै दुखाइ को पूर्ण समयमा र हर्मोन परिवर्तन भास्कुलर टोन को उल्लंघन कारण उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। यो एउटा अस्थायी घटना हो। महिला मा, अस्थायी क्षेत्रमा दुखाइ अक्सर राम्ररी रजोनिवृत्ति बेला menstrual चक्र र हर्मोन अवरोधहरू को चरण जोडिएको।

अर्को बरु बारम्बार यो मन्दिर मा दुखाइ को कारण temporomandibular संयुक्त को विकृति छ। यस्तो रोग मा दुखाइ भन्दा बाँया मन्दिर र nape मा उच्चारण छ, कहिलेकाहीं यो काँध र काँध ब्लेड मा वितरण गर्न सकिन्छ। मांसपेशिहरु मा दुखाइ गर्न संयुक्त सुराकी को अनुचित सञ्चालन र बारी मा ती आवधिक टाउको दुखाइ कारण। वा, वैकल्पिक, तपाईं zastuzhen ताकत हुन सक्छ, जो को दुखाइ मन्दिर जान्छ।

एकल बोर्ड सबै अवस्थामा हिंडे जस्तै, अवस्थित मन्दिर मा दुखाइ को यस प्रकारको, को छुटकारा गर्न। एक नसा विशेषज्ञ वा जिल्ला चिकित्सक - केही बिन्दु मा दुखाइ सहन नसकिने, वा नियमित हुन्छ भने, विशेषज्ञ परामर्श गर्न निश्चित हुन। यदि यो तनाव वा निराशा सम्बन्धित छ न्यूरोलजस्ट कारण निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। सामान्य व्यवसायी समग्र शरीर प्रतिरक्षा बलियो र दक्षता बढ्छ जो भिटामिन र खनिज जटिल, सल्लाह दिन्छन् सक्छ तपाईँको दिन को अनुसूची समायोजन गर्न सक्षम हुनेछ।

तपाईं टाउको को अस्थायी भाग नियमित टाउको दुखाइ ग्रस्त भने? पछि एक कठिन दिन केही Monotone को व्हिस्की मा "कुचल" भने? जो यो पीडा साँचो कारण थियो, यसको प्राकृतिक रस, ताजा फलफूल र तरकारी विविधता गर्न प्रयास गर्न प्रयास गर्नुपर्छ र सबै तनावपूर्ण अवस्थामा कम से कम, दुर्व्यसनहरूमाथि सामना, आफ्नो आहार देखि उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ हटाउनु, र पनि। बाँकी प्रशस्त प्राप्त र ताजा हावा श्वास फेर्न, को पालन दिन को शासन, पर्याप्त निद्रा प्राप्त। राम्रो मुडमा जीवनको जाने!