दीर्घकालीन स्मृति र कसरी यो परीक्षा लिन मद्दत गर्छ

हरेक व्यक्ति कम्तिमा आफ्नो जीवन लिएर परीक्षा मा एक पटक। र धेरै धेरै पटक: स्कूलमा, एक कलेज वा विश्वविद्यालय भर्ना, र आफ्नो पढाई समयमा गर्न। र हामी कसरी विकास गरेका दीर्घकालीन स्मृति प्रशिक्षण को सफलता र विभिन्न परीक्षा र परीक्षण को वितरण मा धेरै हदसम्म निर्भर गर्दछ।

मनोवैज्ञानिक एक रूपमा स्मृति को अवधारणा व्याख्या मानसिक प्रक्रिया, को संग्रह, ज्ञान, सीप र क्षमता को भण्डारण र प्रजनन लागि जिम्मेवार छ। अल्पकालीन, तीव्र र दीर्घकालीन स्मृति: यो मानव गतिविधि निम्न प्रकार मा विभाजन सहित धेरै सुविधाहरू, द्वारा विशेषता छ। एक व्यक्ति पहिलो स्थानमा जानकारी को कुनै पनि याद गर्न आवश्यक छ जब यो अल्पकालीन छ लागि। यसको मात्रा फरक हुन सक्छ। उमेर, जीवनको अनुभव, क्षमता,: यो धेरै कारक निर्भर सोचाइ प्रकारको, एक निश्चित भण्डारण लागि प्रयोग गरिन्छ जो जानकारी को राशि।

प्रशिक्षण र समयमा सञ्चय छ लागि परीक्षा तयारी, सुरुमा पूरा अल्पकालीन स्मृति। यसलाई गैर-अस्थिर स्मृति मा अनुवाद र अनावश्यक उपयोगी जानकारी को धेरै मार्फत चाल्नु, फिल्टर एक प्रकारको छ। त्यो - यो समतल आवश्यक विद्यार्थी वा विद्यार्थी थप ज्ञान सबै मा फैलाउन जो एउटा सङ्ग्रह, रूपमा। के लगातार भण्डारमा ठीक हुनुपर्छ, यो willpower द्वारा त्यहाँ हुन्छ। धेरै र तपाईं परीक्षा वा सम्झिन केहि तैयारी मा सामाग्री पुन: पढ्न छ किन कि छ।

त्यहाँ धेरै अभ्यास र memorizing प्रक्रिया थप कुशल बनाउने तरिकाहरू छन्। वैज्ञानिकहरूले हदसम्म दीर्घकालीन स्मृति एक निश्चित समय पछि अल्पकालीन जानकारी भण्डारण गर्दछ कि सहमत हुनुहुन्छ। त्यसैले ज्ञान बलियो र सजग हुनेछ - त्यो यो परीक्षा अघि टिकट सिकाउन कुनै अर्थमा बनाउँछ किन, यो राम्रो केही हप्ता वा महिना को तयारी आवंटित गर्न छ।

मुख्य स्मृति प्रक्रियाहरू - एक भण्डारण (यस मामला मा, मनपरी), सुरक्षा (कि सबै भन्दा राम्रो सामाग्री दोहोराएर सुनिश्चित छ), प्रजनन (सामग्री यसरी सम्झन्छन् टिकट परामर्श मा परीक्षा अघि) र पहिचान (memorizing मा बाँचे जो अर्थपूर्ण संचार, ट्रिगर memorizing)। यी प्रक्रियाहरू सम्वन्धि छन् र विद्यार्थी अर्थपूर्ण धारणा प्रशिक्षण सामाग्री गरिएको छ जब थप कुशलतापूर्वक सञ्चालन।

त्यसैले, कसरी दीर्घकालीन स्मृति सफलतापूर्वक परीक्षाहरू पास गर्छ हुनेछ? शिक्षकहरू एक semester वा शैक्षिक चौथाई लागि दिइएको सबै ज्ञान consciously सम्झनुपर्छ। यसरी तपाईंले कुनै पनि संघ गर्न recourse हुन सक्छ, समय समयमा विषय थप कार्यहरू गर्न यात्रा दोहराया।

त्यो स्मृति तपाईं एक पूर्वपरिभाषित योजनामा सिकाउन समय र टिकट आवंटित गर्नुपर्छ परीक्षा असफल भएन। परीक्षा र तिनीहरूलाई तयार गर्न समय को तालिका दिइएको, यो कण्ठ सामाग्री को संख्या विश्रामहरू र बिदाको लागि समय छोडेर समान रूप वितरण गर्न आवश्यक छ। हृदय द्वारा जान्न, एउटा टिकट, एकदम ध्यान दिएर (प्राथमिकताको ठूलो स्वरले), भौतिक पढ्न छिटो प्रतिक्रिया को लागि कुनै न कुनै योजना आकर्षित अप र योजना मा प्रश्नको जवाफ प्रयास आवश्यक छैन। अर्को दिन - दोहोरिने टिकट सामान एक घण्टा लायक छ, र त्यसपछि छ। को, सिकेका फेरि एक हप्ताको बारेमा यो टिकट फर्कन सिफारिस मजबूत। मात्र समावेश दृश्य छ रूपमा यो ठूलो स्वरले जवाफ verbalize गर्न उचित छ, तर पनि मोटर र श्रवण स्मृति। सम्झँदा को थप तरिकाहरू संलग्न गरिनेछ राम्रो परिणाम।

चार्ट, टेबल, तथ्याङ्कले सदुपयोग, र आफ्नो सिर्जना (कि व्यक्तिगत अर्थपूर्ण छ)। आफ्नो आँखा अगाडि तयारीमा छन् कि चित्र, helpfully परीक्षा उपस्थित र यी चित्रहरू र चित्र गर्न स्मृति पाठ्यक्रम सामाग्री प्ले गर्न सजिलो हुनेछ।

मुख्य कुरा - शरीर तनाव, हालका दिनमा टिकट memorizing, राम्रो पोषण, विश्राम र स्वस्थ निद्रामा बारेमा भूल ल्याउन छैन। यो सकारात्मक परिणाम निम्त्याउन छैन।