नरिवल: लाभ र हानि

विदेशी फल धेरै मानिसहरूलाई लोकप्रिय छन्। तर दुवै स्याउ, नाशपाती र अङ्गुर लागि बाहेक, अरु केही खान चाहन्छु। मनपर्ने बाली को एक विदेशी नरिवल छ। जानिन्छ, यो वर्जित फल मीठो छ। त्यसैले यसलाई नरिवल छ। उहाँले निषेध छैन, यद्यपि तर unapproachable - यो अविश्वसनीय गाह्रो खोल्नुहोस्। र म पनि अधिक यो रमाइलो गर्न चाहनुहुन्छ किनभने, भुईँकटर भन्छन्। साथै, नट अविश्वसनीय उपयोगी छ। शरीरका र दूध, र फाइबर: यो मूल्यवान सबै छ। नरिवल drupe लगभग कुनै पनि देखि बर्बाद। यो साँच्चै यो रमाइलो गर्न योग्य छ भन्ने सुन्दर बोट छ।

एक बिरूवा रूपमा नरिवल

नरिवल - हत्केलामा बिरुवाहरु को परिवार स्वामित्वको एक फल। खजुरका towering एक पातलो मा संस्कृति बढ्दै, एक, बाक्लो चिल्लो र लामो पात छ। नरिवल 30 सेन्टिमिटर को गोलाकार फल लम्बाइ र दुई र आधा किलोग्राम गर्न आधा देखि एक वजन ल्याउँछ। शीर्ष कठोर फाइबर संग बलियो ओखर गोले समेट्छ। को drupe कोमल शरीर सेतो, साथै छ भित्र नरिवल पानी, एक मिठाई स्वाद छ। दस महिनाको लागि परिपक्व फल सक्छन्। को नट एक खैरो रंग हुन्छ जब - यो परिपक्व छ र बांधन गर्न सक्छ। फल खोल हरियो रङ्ग छ भने, यो अझै पाकेको छ, र यो खजुरका संग गोली छैन राम्रो छ।

नट खोल पनि समुद्र मा उत्पादन परिवहन समयमा उहाँले क्षतिग्रस्त सकिँदैन भनेर कठिन छ। उहाँले पनि नयाँ यात्रा पछि अङ्कुराउन सक्षम थियो।

नरिवल समुद्र तटों को बलौटे माटो रुचि भएकोले यसलाई भारत, फिलिपिन्स, थाइल्याण्ड, इन्डोनेसिया, श्रीलंका र अन्य देशहरूमा, जहाँ ट्रपिकल जलवायु प्रशस्त मात्रामा पाउन सकिन्छ।

यस नरिवल मा के छ

संरचना नरिवल एकदमै विविध। यसलाई बी भिटामिन (बी 1, बी 3, B5, B6 र B9) को सेट छ। पनि मा वर्तमान, र क्याल्सियम र पोटासियम जस्ता खनिज। यसबाहेक, Gestational पानी, बोसो, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फाइबर को संरचना मा। सानो मात्रा, संग भिटामिन drupe एच, सी र ई, र यस्तो मैंगनीज, म्याग्नेसियम, तामा, फलाम, सोडियम र अरूलाई रूपमा खनिज सार्थक मा।

नरिवल, एक धेरै उच्च तापवर्धक मूल्य छ उत्पादन को 362 किलो कैलोरी प्रति सय ग्राम छ। तर हामी किनभने फल खपत यस इन्कार को छैन गर्नुपर्छ। बस खान यो अक्सर अंश सीमित छैन पर्दछ, र।

विदेशी फल को गुण

मानव शरीर नरिवल को गुण बस अमूल्य लागि। जहाँ फल बढ्छ ती देशहरूमा, यो देवताहरूको एक वास्तविक उपहार मानिन्छ। सबै भारतीय अस्पताल critically बिरामी विरामीहरु एक कम एजेन्ट र restorative रूपमा नरिवल पानी प्रबन्ध। नरिवल लगभग सबै चयापचय प्रक्रियाहरू को कामकाज विनियमित गर्न मद्दत गर्छ। यो एमिनो एसिड को संश्लेषण बढावा र स्नायु तन्तु सामान्य अवस्थामा जान्छ। तरकारी फाइबर को drupes मा निहित, को जठरांत्रिय पर्चा मा लाभकारी प्रभाव।

नरिवल विभिन्न pathogenic जीव को प्रसार दबा र रोगाणुरोधी उत्पादन गुणहरू confers जो lauric एसिड, केही मात्रामा समावेश गर्दछ। पानी नरिवल पूर्ण दबाब समायोजित र रक्त नली कोलेस्ट्रल देखि हटाउँदछ। यो पनि गर्मी कम गर्न, र नुन सन्तुलन कायम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। रस पत्थर र गुर्दे रोगहरु उपचार घुल।

लाभ प्लस क्षति

कोको नट, लाभ र हानि यस लेखमा वर्णन जुन को, धेरै रोगबाट उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। तर यो पनि धेरै मा contraindicated छ। तर पङ्क्तिमा सबै। ताजा फ्लेश, पाचन समायोजित ऊर्जा को कमी गर्न भन्छन्, दृष्टि सुधार, हृदय बलियो र ट्यूमर को विकास रोक्छ। सुगन्धित र मीठो दूध नट पूर्ण टन र छाला रिफ्रेस। नरिवल Vodicka बुढ्यौली र छाडा छाला लागि विशेष गरी उपयोगी छ। यो रस संग एक किशोर मुखासे पराजित गर्न सक्नुहुन्छ।

तर यसको सबै merits बावजुद मा, नरिवल पाम फल ल्याउन र हानि गर्न सक्छ। त्यहाँ केही contraindications छन्, तर तिनीहरू अझै पनि drupes प्रयोग गर्न छ। पहिलो र मुख्य, यो उल्लेख गर्नुपर्छ व्यक्तिगत घृणाको र उत्पादन गर्न एलर्जी। मोटोपना भोगिरहेका मान्छे, यो किनभने यसको उच्च क्यालोरी सामग्रीको नरिवल खान सिफारिस गरिएको छैन। फल एक रेचक औषधि प्रभाव छ हुनाले यसलाई पखाला exasperated यदि यो हरेस सर्वश्रेष्ठ छ। Hyperthyroidism पनि विदेशी व्यञ्जनहरु को प्रयोग गर्न contraindication छ।

को पाक कला मा आवेदन

कारण नरिवल एक stunningly सुखद गन्ध र स्वाद छ भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो पाक व्यापार यसको व्यापक आवेदन फेला छ। सामान्यतया यो गुच्छे वा अंगीठी को बनाउन, सुकेको छ जो मज्जा, प्रयोग।

उत्पादन तिनीहरूलाई दिलकश स्वाद दिने, पूर्ण विभिन्न मासु व्यञ्जन अनुरूप छ। पूर्व एशिया को gastronomy होट्ल अविश्वसनीय रूपमा लोकप्रिय संघटक - दूध र मासु नै किन drupes छ। त्यहाँ तिनीहरूले मुख्य व्यञ्जन र सूप मा रूपमा थपिएका छन्।

मीठो व्यञ्जन र मिठाईहरू को तयारी को लागि मांग नट सबै को तर सबैभन्दा। यो क्रीम र पेस्ट्री थपिएको छ, साथै मिठाई क्रिम चिज र अनाज संग मिश्रित।

खुला फल

सबैभन्दा पाठकहरूलाई कसरी घरमा नरिवल खोल्न को प्रश्न, रुचि सायद? आखिर, यो सजिलो छ र असाधारण प्रयास आवश्यक छ। तपाईं घरमा त्यहाँ Screwdrivers छ भने, प्रक्रिया एकदम सजिलै हुनेछ र एकै समयमा तपाईं शरीर drupes बिगार्न छैन। तपाईं नट दुई समान आधा प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो प्रत्येक अन्य गरेको प्वालहरू दुई तीन सेन्टिमिटर को एक दूरी मा बिल्कुल लाइन "भूमध्यरेखा" ड्रिल हुनुपर्छ। तपाईं यस्तो प्वालहरू रूपमा तीव्र किनारा, एक आधा प्राप्त गर्न आवश्यक छ भने लागि "भूमध्यरेखा" को चेस अनुक्रम मा drilled गर्न। खोल्ने गरिनेछ पछि, यो नरिवल विभाजित गर्नुपर्छ, र एक भान्सा चक्कु को मद्दत यसलाई पूर्ण खोल्न।

drupe खुला भएको भारी ह्यान्डल सम्भव र साधारण चक्कु छ। गहिरो notches गर्न किनारा उपकरण संग भ्रूण को "भूमध्यरेखा" अनुसार। त्यसपछि यी चिह्न गर्न sawed खोल हुनुपर्छ। प्रक्रिया सफल छैन भने, यो नरिवल रोपेर गर्न सिफारिस गरिएको छ। तर यो गिरावट मा झटका यसलाई काटन कार्य सम्पन्न ठाउँमा देखा पर्यो भनेर महत्त्वपूर्ण छ।

स्वादिष्ट फल मानिसहरूलाई को कथा

नरिवल फरक समीक्षा हुन्छ। ती उत्पादनहरु पहिलो "खानको" जस्तै वा या त छन् जो पर्छ। यो साँच्चै स्वर्गीय आनन्द हो - त्यसैले, उहाँले मन पराएका मान्छे, स्वाद भन्छन्। फल लाग्न गर्ने होइन ती, यसको मज्जा र दूध को अनौठो स्वाद को कठोरता याद गर्नुहोस्। तर यहाँ drupes को कस्मेटिक लाभ मा छाला सबैभन्दा सुन्दर तरिका कार्य कि बहस, सकारात्मक सबै उपभोक्ताहरु बोल्न।