बन्दागोभी संग स्वादिष्ट meatless patty

हामी फास्ट एउटा सानो हल, तिनीहरू अक्सर स्वादिष्ट भोजन को आफूलाई वंचित हामी तिनीहरूले ताकि हाम्रो आफ्नै भोजन कसरी खाना पकाउनु थाहा छैन बस किनभने पोस्ट मा हुन सक्छ। गरेको यो अवस्था समाधान गर्न प्रयास गरौं। र बन्दागोभी संग meatless patty बनाउन प्रयास गर्नुहोस्।

बन्दागोभी संग pies (उपवास)
आवश्यक सामाग्री (14 Pies लागि):
परीक्षण आवश्यक:
• पीठो दुई कप;
• पानी एक गिलास;
• सुक्खा खमीर को एक चिया चम्चा;
• नुन को एक चिया चम्चा;
• सूर्यमुखी तेल एक गिलास को बारेमा एक चौथाई;

भरने लागि आवश्यक:
• बन्दागोभी को आधा किलो;
• बाफ मध्यम प्याज;
• साल्ट (स्वाद);
• चीनी (बारेमा आधा चम्चा, एक सानो थप हुन सक्छ);
• वनस्पति तेल।

कसरी खाना पकाउनु बन्दागोभी संग Pies (उपवास)
पहिलो चरण पानी एक कप को चौथो लिन र खमीर, चीनी थप्न र बारेमा छ चिया को एक जोडी पीठो को चम्मच। सबै राम्ररी मिश्रित र फोम सम्म गर्मी दिनुभयो। पछि यो समय फोम देखाउनका छैन भने, यो तपाईंको खमीर ताजा छ र अन्य लिनु आवश्यक छैन (अन्यथा तपाईं बस बन्दागोभी आफ्नो समय र उत्पादन, तर meatless patty खर्च र प्राप्त छैन) भन्ने हो। त्यसपछि (शीर्ष चुच्चो सम्म) पानी थप्न।
एक कचौरा लिन र यसलाई मा sifted पीठो र नुन थप्नुहोस्। सबै चलाउनु। आटा स्लाइड recess को केन्द्र मा। यो deepening हामी खमीर हाम्रो पानी खन्याउन। आटा मुछ्नु। परीक्षण मन निर्देशित छ जब यो (पानी वा पीठो) थप्न तपाईं आवश्यक छ। पानी मा सानना समयमा, वनस्पति तेल थप्न। सम्म यो दुई पटक बारेमा बढ्नेछ समाप्त आटा, फिल्म अप र्याप र गर्मी राख्न आवश्यक छ। तपाईं एक सानो समय बाँकी छ भने, त्यसपछि तिमी सिर्फ एक पटक आटा obmyat गर्न सक्छन् र छोड्ने सम्म यो फेरि माथि आएको छ।
आटा उपयुक्त छ सम्म, तपाईं बन्दागोभी संग meatless patty मा भराई पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यसो गर्न, तपाईं सूक्ष्मता को बन्दागोभी ढाल्नु आवश्यक छ। तपाईं बन्दागोभी गर्न चाहनुहुन्छ भने यो एक सानो ढक्कन अन्तर्गत केही समय अलि पानी वा दूध र जोश फिर्ता थप्न, एक हत्येदार बरतन राख्नु आवश्यक छ, धेरै नरम थियो। कि पछि तपाईं एक चलनी र निचोड मा खारेज गर्नुपर्छ। तपाईं एक लचिलो बन्दागोभी रुचि भने, त्यसपछि तपाईं बस कटा बन्दागोभी भन्दा पानी उम्लिरहेको खन्याउन सक्नुहुन्छ र लागि दस पन्ध्र मिनेट छोड्न (थप हुन सक्छ)। त्यसपछि यो पनि एक चलनी मा झुकन र एक सानो बिट बाहिर squeeze गर्न आवश्यक छ।
यस समयमा तपाईं एक Skillet को सूक्ष्मता कटा प्याज, त्यसपछि बन्दागोभी थप्न र कोमल सम्म खाना पकाउन आवश्यक छ। अन्त्यमा हामी एउटा सानो नुन र चिनी थप्नुहोस्।
आटा उपयुक्त हुँदा, प्रत्येक टुक्रा सफासँग तिनीहरूले "विश्राम" भनेर, दस मिनेट को लागि एक बल मा लुढका र सबै बलमा पन्नी संग कवर, बराबर टुक्रा यसलाई विभाजन गरेको छ। त्यसपछि बलमा tortillas बनाउन को, सामान्य रूपमा सबै गर्छन, को भराई र पाइ zaschipyvaem को केन्द्र मा राख्नु।
एक पाक पाना सिउनी तल मा गठन patties दुबला बन्दागोभी प्रसार (पैन गर्न पूर्व-oiled गर्नु पर्दछ, वा विशेष संग लाइन पाक कागज)।
पाक पन्नी संग कवर र करिब आधा एक घण्टा प्रमाणीकरण लागि छोड्नुहोस्।
तपाईं पठाउन अघि ओवन मा केक, आफ्नो साथ lubricated गर्नुपर्छ बलियो चिया चीनी संग उमालेर बनाउनु (साधारण र एक सानो पानी हुन सक्छ)। को पाक्नु केक पछि, तपाईं तिनीहरूलाई वनस्पति तेल संग माझ्छु गर्न सक्नुहुन्छ।
पाकेका केक जस्तै छोटो समय, दुई सय डिग्री को एक तापमान मा लगभग दस मिनेट। तर, यो उपस्थिति र स्वाद मा राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न, पाक समय मात्र आकस्मिक छ। भनेर हामी तयार छौं कसरी सजिलो छ सुखा केक बन्दागोभी संग।

अब, तेज समयमा तपाईं स्वादिष्ट खाना पकाउनु भन्दा पहेली हुनेछ छैन र चिया लागू हुन्छ। यो कि अलिकति remake सामान्य नुस्खा बाहिर जान्छ किनभने, तिमी एक बस बन्दागोभी संग ठूलो meatless patty प्राप्त गर्न सक्छन्। हास्यास्पद पनि आफ्नो अतिथिहरूको पनि आफ्नो Pies, कि स्वादिष्ट बाहेक, त्यसैले पनि व्रत भन्ने अनुमान गर्न सक्दैन।

आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्!