भावनात्मक टोन स्केल रन Hubbard: वर्णन, आवेदन

भावनात्मक टोन स्केल - यो बिज्ञान शास्त्र प्रविधिको आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ को एक धेरै महत्त्वपूर्ण उपकरण हो। यसलाई व्यापक दैनिक जीवनमा यो सिद्धान्तलाई adherents द्वारा प्रयोग गरिएको छ। धेरै वर्ष को लागि, रन Habbard सावधान अनुसन्धान, कहिलेकाहीं धेरै घन्टा कब्जा परीक्षण र अनुगमन, सञ्चालन। फलस्वरूप, यो हाम्रो भावना एक अवसाद मा पूर्ण विसर्जन लागि निर्मल दृष्टिकोण सार्दै हुनुहुन्छ जो आदेश प्रकट गरेको छ। उहाँले पहिलो पहिले आत्म-प्रस्ट रूपमा कथित थियो र विश्लेषण गर्न सकिन्छ भनेर सिक्ने सुरु गर्न विचार थियो जो थियो।

बिज्ञान शास्त्र के हो?

शब्द "बिज्ञान शास्त्र" को एटिमोलजी जो "शिक्षा" मतलब ल्याटिन जसको अर्थ "थाहा" र ग्रीक लोगो scio, आउँछ। सँगै एकताबद्ध, तिनीहरूलाई व्याख्या गर्न सकिन्छ कि एक संरचना गठन "कसरी थाहा थाह।" त्यहाँ XX सताब्दी को 50-एँ आध्यात्मिक अभ्यास यस प्रकारको थियो, यो रोनाल्ड Hubbard को संस्थापक भयो। बिज्ञान शास्त्र, आफ्नो प्रकृति बुझ्न भावनाहरु सुन्न र तिनीहरूलाई व्याख्या गर्न सक्षम सिकाउँछ। यो आफैलाई बुझ्न मद्दत गर्छ। बिज्ञान शास्त्र होम्योपैथिक चिकित्सा तुलना गर्न सकिन्छ। त्यहाँ मात्र अध्ययन लागि डिजाइन ज्ञान को एक प्रणाली, छ, authoritarian केही छ।

यस्तै दर्शन कार्लोस Castaneda को पुस्तकहरू पाउन सकिन्छ। केही विधि र मानिसको अभ्यासहरू प्रयोग गरेर आत्म अध्ययन को कौशल मास्टर र आफ्ना भावनाहरूलाई र अमेरिका नियन्त्रण गर्ने प्रस्ताव गरिएको छ। बिज्ञान शास्त्र विज्ञान मा भावनात्मक टोन स्केल को सिद्धान्त को जगको छ। यो पारस्परिक सम्पर्क स्थापना मानिसहरू सञ्चार मा मद्दत गर्छ। तर पनि छैनन् बिज्ञान शास्त्र परिचित गर्ने मान्छे को लागि, यो धेरै उपयोगी हुन सक्छ। साधारण विकासका लागि कम से कम।

के गर्न सक्छन् दैनिक जीवनमा भावनात्मक टन को मात्रा?

अधिकांश समय दिवालियापन को कगार मा भने देखिन्छ - काम, बलियो परिवार, एक स्थिर वित्तीय स्थिति - तपाईं शायद अक्सर सबै कुरा छ जो मानिसको रूपमा देखेका छौँ? हामी धेरै निरन्तर स्पष्ट कारण बिना पट्टाइ, उदासीनता र जीवनमा चासो हानि को उजुरी छन् जो साथीहरू छन्। र तपाईं तिनीहरूलाई कसरी हुनेछ वा त्यो जीवन राम्रो छ assuring, हामी सिर्फ आफ्नो मुड सुधार छैन, वरिपरि हेर्न मात्र छ, र तिनीहरूले आफ्नो दयनीय अस्तित्व lamenting विलाप जारी। यो गहिरो शोक बाहिर एक व्यक्ति ल्याउन छ गाह्रो पनि छ। कुनै मजाक र हास्यास्पद हरकतों उहाँलाई हँसाउन र नकारात्मक अनुभव भूल छैन मद्दत गर्नेछ। र यो महत्वपूर्ण घाटा मा, तर पनि मान्छे धेरै भावनात्मक चरणमा मार्फत हाम फाल्न सक्दैन भन्ने तथ्यलाई मात्र छैन। यो छ र आफ्नो अनुसन्धान मा रन Hubbard फेला परेन। यो अचम्मको सीढी के हो?

भावनात्मक गणित

अनुसन्धान को वर्ष रन Hubbard मान्छे चिन्ता गर्न सक्छ भन्ने अवस्था को सही नम्बर गणना गर्न अनुमति छ। आफ्नो सिद्धान्त अनुसार, भावना को संख्या 41 स्थान छ। पहिलो नजर मा यो त्यहाँ धेरै बढी हुनुपर्छ भन्ने देखिन्छ, आश्चर्यजनक पनि अविश्वसनीय लाग्न सक्छ। तर, अवलोकन को धेरै घन्टा सम्म प्रकट र तिनीहरूले उत्पन्न जो सही आदेश र यस्तो डाटा विश्वसनीय गर्न सकिन्छ।

Hubbard टोन स्केल सम्बन्ध स्थिति अनुसार अप चिन्ह लगाइएको एउटा डिजिटल लाइन हो। को माथिवाला स्तर एक व्यक्ति अंक 40 द्वारा एक भारी आनन्द र पूर्ण सौहार्द महसुस र अस्तित्वको Serenity भनिन्छ जसमा। को postulates - - अघिल्लो एक देखि यो प्राप्त गर्न 10 अंक को बाधा हटाउन हुनेछ। त्यसपछि त्यहाँ खेल (22), कार्य (20), र्याप्चर (8), को सौंदर्य छन् (6) र उत्साह (4)। आनन्द को भावना 3.5 आंकडा पारस्परिक रहेको छ। त्यसैले तपाईं आफैलाई राम्रो मुड हाल छ जो एक धेरै भाग्यमानी व्यक्ति विचार भने कसरी एक आदर्श बिज्ञान शास्त्र विज्ञान टाढा तपाईं अझै पनि वास्तवमा सजग बन्न सक्छ।

यस्तो बलियो चासो (3,3) को रूपमा निम्न तटस्थ भावना एकाइ, conservatism (3), मध्यम चासो (2,9), सन्तुष्टि (2,8), disinterest (2,6), खन्नु (2.5) र monotony (2,4)। कदम को संख्या को नकारात्मक भावना तल जा घट्छ exponentially।

नकारात्मक भावना

दुई लेबल मा सबै भन्दा राम्ररी सिढी Hubbard सबै भन्दा अप्रिय भावना तल। शत्रुता, दुश्मनी र दुखाइ एक एकाइ को एक दशौं फरक हुन्छन्। त्यसपछि रिस (1,5), घृणा, घबराहट र एउटै अनुपात संग सहानुभूति कमी निम्नानुसार। Unspoken indignation भावशून्यता देखि एक एकाइ को बस पाँच सयभागकोएकभाग छुट्याउँछ। एउटै मार्जिन संग र वैमनस्यता लुकाइन् गर्नुपर्छ।

एकाइ भित्र थप चिन्ता, डर, निराश, डर, आशाहीनता, उदासीनता, बेकार, र अरूलाई सहित नकारात्मक भावना, को 17 राख्नुभयो। र शरीर को पूर्ण मृत्यु सम्म यति मा।

डिकोड मान

मानिस र वास्तविकता आफ्नो सम्बन्ध को अत्यावश्यक सेना को क्षमता बुझ्न, यो जहाँ मात्रा यसको छ, परिभाषित गर्न पर्याप्त छ भावनात्मक स्थिति। पराई संग सम्पर्क स्थापित र नातेदारहरु संग सम्बन्ध सुधार गर्न मद्दत एक दृश्य फारममा प्रतिनिधित्व भावनाहरु, को स्तर। को मात्रा जहाँ निर्धारण गरेपछि जो तपाईंलाई सार्न चाहनुहुन्छ तरिका पत्ता लगाउन सजिलो छन्। र यो सिर्फ एक सामान्यिकृत मनोवैज्ञानिक आत्म-सुझाव र कार्य गर्न विशिष्ट पुस्तिका हो।

कम चरण

मृत्यु निकटता लगभग कुनै पनि atrophies , भावना एक व्यक्ति भावशून्य राज्य मा पतन - Hubbard यो 0.05 टन गर्न पत्राचार गर्ने मात्रा मा। मानव शक्ति को हानि को दुःखी अनुभव र तदनुसार व्यवहार - को मात्रा मा 0.5 छ। एक व्यक्ति मात्र presentiment नजिक हानि छ भने, यो 1 टोन को स्तर मा छ, कि डर को एक राज्य, छ। एक व्यक्ति खुल्लमखुल्ला आफ्ना भावनाहरूलाई देखाउन हिम्मत गर्दैन जब हानि को सम्झनाहरु देखाएको Latent घृणा - यो लुकेको वैमनस्यता (1.1 मात्रा मा) छ। उहाँले हानि को खतरा काउन्टरको गर्न खोज्छ भने, यो जो 1.5 टन गर्न पत्राचार, रिस छ। Hubbard को मात्रा मा एक 2 - हानि बारे हुन सक्छ कि शक, रिसले र शत्रुता सिर्जना गर्छ।

2 4

को निराशा अझ आएको छैन जब जीवनमा चासो हानि, एक राज्य द्वारा विशेषता छ, तर पनि आनन्दित मनोवृत्ति अझै पनि छैन भनिन्छ गर्न सकिन्छ। एक यो lethargy overcomes, नयाँ उद्देश्य पत्ता लगाउन सक्दैन। यो पट्टाइ वा 2.5 एक मात्रा Hubbard मा। थप समाजमूलक, तर आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न सक्षम छ जो अझै पनि सतर्क व्यक्ति, (टन को मात्रा मा 3) conservatism को स्थिति कब्जा हुनेछ।

उज्जवल भावना बल भरिएका छन् र भविष्यमा बारेमा आशा गर्ने मानिसहरूलाई उपलब्ध छैन। यस्तो व्यक्तित्व बिज्ञान शास्त्र को मात्रा मा 4 को स्तर संग सम्मान। यो स्थिति मान्छे मात्र धेरै सीमित नम्बर उपलब्ध छ। हामी बहुमत को प्रकृति बारे 2.8 टन छन्।

तीव्र र क्रोनिक टोन

तालिका प्रयोग गर्न अभिप्रेरित सुरु गर्न, तपाईँलाई भावना को एक महत्वपूर्ण सुविधा बुझ्न पर्छ। लामो समय स्थायी को एक निश्चित राज्य पुरानो भनिन्छ। तर, एक व्यक्ति घटनाहरू वा stimuli को प्रभाव अन्तर्गत थप नकारात्मक भावना गर्न "हाम फाल्न" गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि फेरि आफ्नो सामान्य मनोवृत्ति फर्कन। यी टन तीव्र भनिन्छ। प्रभाव पनि बलियो छ भने, त्यसपछि व्यक्ति दशकहरु को लागि एक कम स्तरमा फँस गर्न सकिन्छ। दुखाइ धेरै अनुभव छ जो कोहीले, तल्लो एक मान मा तय गरिने झुकाव हुनेछ, हानि को धेरै अनुभव। उहाँले लामो समय को लागि त अलिकति र, यो लाइटर अवस्थामा हटना भने। यसको व्यवहार रूपमा दैनिक मौलिक टोन यकिन हुनेछ।

यो उपयोगी छ?

भावना र मनोवृत्ति inextricably लिङ्क छन् र परस्पर प्रत्येक अन्य प्रभावित। केही क्षणिक अनुभव बलियो सम्बन्ध दुई कमजोर गर्न सक्षम छ। अक्सर कारण हामी सधैं भावना को घटना र हामीलाई उनको पछि जीवनको संयन्त्र सजग छन् भन्ने तथ्यलाई नजिक मान्छे बीच समझ को अभाव छ। दृश्य पछाडि, हामी यस क्षेत्र छैन उत्तरदायी हामी हाम्रा भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न र ज्योति मनन को एक राज्य मा आफैलाई ल्याउन सिक्न विशेष बौद्ध प्रशिक्षण द्वारा बाहेक नियन्त्रण गर्न छ कि निर्णय गरे।

तथापि, भावनात्मक टन को मात्रा, जारी यद्यपि, उच्च जीवन बिताउन पारस्परिक सम्पर्क स्थापित गर्न चाहने ती आशा दिनुभयो।

प्रयोग विधि

तपाईं मान्छे संग सफलतापूर्वक अन्तरक्रिया गर्न सुरु गर्नु अघि बुझ्न आवश्यक पहिलो कुरा, यो तपाईं मात्रा Hubbard मा एक दूरी मा कसैले हुनुहुन्छ भने, समझ खोज्दैन भन्ने कुरा छ। भावशून्य राज्य मा फँस एक व्यक्ति मदत गर्न प्रयास, यो उत्साह को एक टोन उहाँलाई कुरा गर्न बेकारी छ। उनले तपाईं सुन्न गर्नुभयो। यसो गर्न, तपाईं उहाँलाई केही कदम को लागि तल "लिफ्ट" यसलाई आफ्नो स्तर बिस्तारै "तल आ" र आवश्यक हुनेछ। ठीक मात्र टन को मात्रा बुझ्न, तपाईं सजिलो यो दूरी हटाउन सक्नुहुन्छ।

पहिलो, आफ्नो समकक्ष स्वामित्व सबैभन्दा सही सम्भव भावना लागि निर्धारण। त्यसपछि मानसिक Hubbard को मात्रा कल्पना गर्नुहोस्। थाह राज्य एक semitone हुन वा, टोन अप बस यो भावना उहाँसँग कुराकानी गर्न सुरु हुनेछ ठ्याक्कै। तपाईं उसलाई संकट हटाउन मदत गर्न सक्छ त बिस्तारै चरण विजयी।

उदाहरणात्मक उदाहरण

अक्सर यो संग कुराकानी वा व्यक्तिको हाम्रो लागि असहज छ। हामी intuitively मुठभेड़ों यो कारण बस वर्ण को dissimilarity छ भनी विश्वास, तिनीहरूलाई जोगिन गर्न थाल्छन्। Hubbard को मात्रा बुझेर हामी यी मानिसहरू सामना गर्नुपर्ने छैन बिल्कुल केही हुन सक्छ। जब एक सम्बन्ध लागि साझेदार छनौट यसलाई मद्दत गर्छ, र कर्मियों को चयन मा काम गर्न।

एक व्यक्ति भावना अनुभव उदासीनता या रिसाएर चिरकाल हो भने, यसलाई धेरै गाह्रो हुनेछ अन्तरक्रिया गर्न। तर यो प्रयास लायक छ। पट्टाइ - disinterest, वैमनस्यता को क्रोध प्रतिक्रिया गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सबै आशाहीन छ भने, आफ्नो साझेदार तपाईं आशावाद संग bristling उहाँलाई तल आए भने भन्दा, तपाईंले सम्म प्राप्त गर्न धेरै सजिलो हुनेछ। त्यसको विपरीत, एउटै स्वर सँग भएकाहरूलाई संग संवाद सरल र पूर्ण समझ हुनेछ।

आत्म-खेती

भावनात्मक टोन स्केल पनि व्यक्तिगत मदत गर्न सक्छ। consciously सीढी को शीर्ष स्थान आफूलाई राख्न प्रयास गर्नुहोस्। आखिर, भावना को आनन्द शायद आफैमा आउँछ - सामान्यतया यो आफैले मा गम्भीर कामको परिणाम हो। Indulge रिस वा निराशाले मा, तपाईं भनेर बुझ्न तपाईंलाई पीडा र पट्टाइ मार्फत छ यो राज्य बाहिर र डर को छुटकारा प्राप्त गर्न, तपाईंले घृणा हटाउन आवश्यक हुनेछ। तिनीहरूलाई बाहिर पनि थप पीडादायी तरिका चिन्ता छैन, नकारात्मक भावना मा दिन छैन राम्रो छ।

बिज्ञान शास्त्र को ज्ञात अनुयायीहरूलाई

एक एकदम जवान विज्ञान, यो हाम्रो समय मा अविश्वसनीय लोकप्रिय भएको छ - बिज्ञान शास्त्र भन्ने तथ्यलाई बावजुद। यो शायद परम्परागत धर्म लागि वैकल्पिक दिनको भन्दा सफल आधुनिक धार्मिक शिक्षाले छ। बिज्ञान शास्त्र अभ्यासहरू धेरै चिरपरिचित राजनीतिज्ञ, अभिनेता, संगीतकार, खेलाडीहरूलाई र अन्य सार्वजनिक तथ्याङ्कले द्वारा पछि लागे। सेलिब्रेटीहरू बीच बिज्ञान शास्त्र को नेता - यो, को पाठ्यक्रम, टम Kruz। कारण उसलाई ती पनि चलचित्र हो र हलिउड देख छैन जो थाहा गर्न थाले बारेमा हरेक मौका र अप्ठ्यारो मामला मा यो शिक्षा touts भन्ने तथ्यलाई गर्न। उहाँले नियमित, दान घटनाहरू मा भाग यस भलाइ को नाम मा गरेको छ जोर, बिज्ञान शास्त्र धर्म सिकाउँछ। यसबाहेक, उहाँले पनि यो सिद्धान्त रूपमा चाँडै सकेसम्म गए फैलाउन केही बिज्ञान शास्त्र केन्द्र खुलेको छ।

जन Travolta, आफ्नै शब्दमा, बिज्ञान शास्त्र आफ्नो आमा को हानि सामना गर्न, उहाँले यो प्रवृत्ति को एक सक्रिय अनुयायी पनि थियो देखि मदत गरेको छ। सँगै आफ्नो पत्नी, केली प्रेस्टन संग, त्यो बिज्ञान शास्त्र पनि टम क्रूज को पदोन्नति मा प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्य चिरपरिचित नाम बीच Uilla Smita, लिसा Mariyu Presli, Kersti Elli, रूपमा पाउन सकिन्छ निकोलस केज, Elisabeth काई, Chick Corea, इसहाक हेस। ती सबै जो बिज्ञान शास्त्र को सबै भन्दा राम्रो विज्ञापन हो, धेरै सफल र लोकप्रिय अभिनेता र संगीतकार हुन्।

रूस मा बिज्ञान शास्त्र

हाम्रो देशमा, यो विज्ञान मा समातिए गरेको छैन। रूसी अर्थोडक्स चर्च सक्रिय सरकार बिज्ञान शास्त्र सम्प्रादाय को dissemination प्रतिबंध लगान मांग, उनको दृढ विश्वास गर्न बनेको छ। को "बिज्ञान शास्त्र को चर्च" को पूर्व नेताहरूको एउटा व्लादिमीर Ivanov सार्वजनिक मुद्रण मा देखा गर्दा एउटा घोटाले erupted, आफ्ना सँगी crooks र ठगाहाहरू कल। उहाँले पैसा extort गर्न अनुतरदायी नागरिकहरु भर्ती, विशुद्ध व्यावसायिक संगठनको रूपमा यो उजागर।

पालना गर्न वा यी प्रक्रियाहरु पालना छैन - व्यक्तिगत छनोट। यो आवश्यक छैन उनको सिद्धान्त प्रयोग गर्न बिज्ञान शास्त्र को चर्च सामेल छ। भावनात्मक टोन स्केल Hubbard - innocently पर्याप्त शिक्षा। र यो तपाईं अरूसित सम्पर्क गर्न मदत गर्नेछ भने किन यसलाई प्रयोग गर्न?