मांसपेशी विकास को लागि वृद्धि हर्मोन। साईट खेलाडीहरूलाई लागि वृद्धि हर्मोन के हुन्?

क्षण मा हर्मोन मांसपेशी विकास को लागि वृद्धि आधुनिक खेलाडीहरूलाई बस महान मुख्य कारण लगभग छ। सबै खेलाडीहरूलाई को कुल सन्दर्भमा, यो बारेमा अन्तिम शताब्दीको 80s को अन्त सम्म संग, व्यवसायीक को कुनै पनि केहि थाहा थिएन। सबैलाई लामो शरीर निर्माण को लागि स्टेरयड को प्रयोग अभिन्न भाग हो भनेर जानिन्छ छ। तर यो अर्थमा, मांसपेशी विकास को लागि वृद्धि हर्मोन धेरै विशेष विषय, रूप अहिले पनि, किनभने मूल्यहरु सबै गर्न सक्नुहुन्न यो हाल अनुमति पनि उच्च हो। गुणस्तर यसलाई लायक छ हुनत। हामी यो पूर्ण कानूनी लागूपदार्थ छ कि बिर्सनु हुँदैन, स्टेरयड केही प्रकार विपरीत। यो हर्मोन व्यावहारिक कुनै साइड इफेक्ट, शरीर समस्या निम्त्याउन सक्छ जो छ। तर केवल सही स्वागत लामो समय को लागि जारी हुनेछ जो राम्रो परिणाम, प्रदान गर्न सक्छन्।

यसको कोर मा, यो शरीर को कार्य कुनै पनि एक टकराव प्रवेश गर्दैन प्राकृतिक हर्मोन हो, त्यसैले यो उद्देश्य प्राप्त गर्न मदत गर्न सक्ने सबैभन्दा प्रभावकारी लागूऔषधको एक बन्नेछ।

दबाइ संग सम्बन्ध

खेलकुद वातावरण दबाइ बारेमा बरु विरोधाभासी राय मा - उत्साहित exclamations देखि र contemptuous alertness समाप्त हुन्छ। यो कुनै पनि नवीनता वा बर्बाद सफल कि, वा असफल तथ्यलाई कारण छ। दुर्भाग्यवश, यो दबाइ हालै बाहिर आए, तर यो किनभने यसको inefficiency को र किनभने मांसपेशी वृद्धि लागि हर्मोन भन्ने तथ्यलाई को छैन - एक panacea प्रस्तुत - वृद्धि हर्मोन - अरूलाई गर्दा केही खेलाडीहरूलाई लागि, बिल्कुल बेकारी छ। थप यसलाई गलत गरिरहेको, को हर्मोन प्रयोग गर्ने खेलाडीहरूलाई को आधा भन्दा एकै समयमा। मात्र प्रभावकारिता हासिल परीक्षण र त्रुटि मार्फत, तर दबाइ को लागत दिइएको, सबैले यो किन्न सक्छन्।

छैन दबाइ को सही प्रयोग आफ्नो पैसा सुरक्षित गर्न त हुनुपर्छ। बरु, यो वास्तवमा एउटा खेलाडी छ जो एक असल परिणाम प्राप्त गर्न प्रयोग गरिन्छ। केही व्यक्तिगत मापदण्डहरु यस प्रभावित गर्न सक्छन् देखि दबाइ गरेको प्रभावकारिता, मात्र उचित आवेदन मा निर्भर गर्दछ।

व्यावसायिक चिकित्सा अनुसन्धान

थप विस्तार शरीर मा को प्रभाव जीव मदत गर्नेछ बुझ्न। विरामीहरु गर्न प्रबन्ध गरिएको वृद्धि हर्मोन, पर्याप्त मिश्रित देखाए। सबै भन्दा ठूलो र मौलिक अनुसन्धान, डा Rudman, पछि एक चिकित्सा पत्रिका, जुलाई 5, 1990 मा परिणाम प्रकाशित गर्ने द्वारा आयोजित गरियो, ठूलो प्रतिक्रिया बनाएको छ। डाटा आधारमा वैज्ञानिकहरू 6 महिना विषयहरू मांसपेशिहरु मा 8.8% वृद्धि, र शारीरिक exertion बिना यो लागि सफल भयो। पनि dieting र आहार परिवर्तन बिना 14.4% को राशि मा क्युटेनियस बोसो को एक हानि रेकर्ड भएको थियो। आफ्नो रिपोर्ट, यो रिपोर्ट थियो भन्ने तथ्यलाई, र अन्य सकारात्मक लाभ भए तापनि यस्तो परिणाम कुनै अरू एक हासिल गर्न सक्षम थियो। कारण डाक्टर र विषय आफ्नो भक्ति को व्यावसायिकता को उच्च स्तरमा थियो, वा डाटा निर्मित गरिएको छ कि, कसैले थाह छ।

वृद्धि हर्मोन को प्रकार

Somatropin - मानव विकास हर्मोन। Peptides मूल जस्तै एमिनो एसिड अनुक्रम, शरीर द्वारा उत्पादित संग पहिचान पूरा गर्न कारण जो वृद्धि हर्मोन, जग हो। Somatropin - को pituitary ग्रंथि, पहिले corpses प्राप्त जो एक निकाल्ने छ, तर क्षणमा यो विधि निषेधित छ। अब आनुवंशिक परिमार्जन जीवाणुहरु कक्षहरू प्रयोग गरेर मानव विकास उत्पादित हर्मोन को लागि। यसरी यसरी साधारण सुरु सामाग्री प्राप्त hypothalamus द्वारा सिर्जना मूल फरक छैन। उहाँले rHG (पुनःसंयोजक वृद्धि हर्मोन) को रूपमा उल्लेख गरिएको छ, तर यो अक्सर somatropin वा somatrem रूपमा बस उल्लेख छ।

प्राकृतिक वृद्धि हर्मोन secretion

को somatotropin को शरीर मा उपस्थितिको कारण मानव विकास। तसर्थ, पुरुष रगत यसको सामग्री 1-5 एनजी / एमएल छ। तर यो आंकडा छैन पनि मध्य, दिन को समयमा यो परिवर्तन र 20 वा 40 को / एमएल सम्म जान सक्छौं किनभने छ। यो विभिन्नता व्यक्तिगत निर्भर र शरीर मा हर्मोन को उच्चतम दर संग व्यक्ति एक अतिरिक्त भाग परिचय भने, त्यसपछि, सम्भवत, उहाँले एक विशेष फरक महसुस छैन, र उहाँले पनि, शारीरिक स्तर मा देखिने छैनन्। सोही, हर्मोन को एक ठूलो संख्या को संकल्प को "को जनता विधि" अझै पनि काम गरिरहेको छ। त्यसैले, एक मानिसले आफ्नो खुट्टा र Palms देख: आफ्नो आकार धेरै औसत हुनुपर्छ। यो कुनै पनि मानव को आनुवंशिक predisposition छ। यो सबै गर्न त्यहाँ हर्मोन स्तर संग शरीर को व्यक्तिगत भागहरु को आकार बाँध्न गर्दैन शासन, गर्न अपवाद हुन्छन् रूपमा, मात्र साँचो विधि गर्न सकिँदैन। सबै प्रत्येक मामलामा व्यक्तिगत।

त्यो वृद्धि हर्मोन को प्राकृतिक secretion regulates?

प्रक्रिया को लागि मस्तिष्क र प्रभाव वृद्धि, को जीव को विकास र चयापचय को आधार मा स्थित endocrine ग्रंथि पारस्परिक रहेको छ।

वृद्धि हर्मोन को स्तर सीधा hypothalamus नियन्त्रण गर्दछ। खैर, यो यौन अङ्गहरूको को मामला मा मुख्य नियन्त्रक छ। वृद्धि हर्मोन र दुई पेप्टाइड हर्मोन द्वारा परिभाषित शरीर को लागि आफ्नो आवश्यकता को राशि:

• Somatostatin।
• Somatoliberin।

यसरी, जब बिल्कुल आवश्यक तिनीहरू सीधा pituitary ग्रंथि प्राप्त गर्नुहोस्। वृद्धि हर्मोन छिटो किनभने Micropulse संकेत एकै समयमा उत्पादन भइरहेको सुरू हुन्छ, तर यो साधारण हेरफेर को मद्दतले सुधार गर्न सकिन्छ:

• peptides;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• एण्ड्रोजन secretion;
• स्वस्थ निद्रामा;
• शारीरिक प्रशिक्षण;
• प्रोटिनको ठूलो रकम।

यी विधिहरू यसलाई कम्तिमा तीन वा पाँच पटक प्राकृतिक वृद्धि हर्मोन को एकाग्रता वृद्धि गर्न, तर हर्मोन, व्यायाम र निद्रा मात्र उचित संयोजन राम्रो परिणाम दिन सक्छ भन्ने भूल छैन सम्भव छ।

उहाँले गर्न सक्ने

तिनीहरूले यस्तो नाम किन हो जो मानव विकास, मा हर्मोनल प्रभाव। मांसपेशिहरु उत्तेजक साथै, र पनि शरीर को अन्य क्षेत्रहरु को एक नम्बर मा सकारात्मक प्रभाव टिप्पणी गर्छन्:

• यो लिपिड सुधार रगत को संरचना ;
• चयापचय प्रक्रियाहरू normalises;
• यौन गतिविधि बढ्छ;
• को मांसपेशी मा catabolic प्रक्रियाहरू सङ्कुचित;
• बलियो जोडों र बंधन;
• बोसो बल्न उन्नत;
• यसलाई जवान मान्छे को वृद्धि (25 वर्ष मुनिका) accelerates;
• जिगर मा glycogen को आपूर्ति डिपो बढ्छ;
• छाला को टोन बढ्छ;
• अंडरवियर चाँडै घाउ निको पार्नुहुन्छ र नयाँ ऊतक regenerates;
• यो आकार र कलेजो कक्षहरू, सेक्स र thymus ग्रन्थीहरूको संख्या बढ्छ।

हर्मोन: उमेर लागि तालिका

लगभग 20 वर्ष को लागि विकास हर्मोन को अधिकतम चोटी। यो secretion पछि 10 वर्ष भन्दा बढी 15% को एक औसत द्वारा घट्दो छ।

विभिन्न समय अंक मा somatotropin जीवनको एकाग्रता परिवर्तन। कुनै पनि मामला मा, उमेर ठूलो, को शरीर कम गरेको हर्मोन प्ले छन्। तालिका जीवन मा वृद्धि हर्मोन को औसत कमी मा प्रवृत्ति स्पष्ट देखाउँछ। यसरी, यो सबै भन्दा राम्रो उमेर आफु र उनको शरीर को हेरचाह गर्न भनी स्पष्ट हुन्छ, यो 15 25 वर्ष देखि हुनेछ, र यो प्रारम्भिक युवा संलग्न सबै भन्दा राम्रो छ। अर्को शब्दमा, "मांसपेशीमा को buildup" हर्मोन उत्पादन को सबै भन्दा सक्रिय अवधि क्षण मा थप फलदायी हुनेछ। तर यो लिइएको हुँदैन भन्ने 25 वर्ष पछि, कुनै एक जिम जाने र व्यायाम को प्रभाव हेर्न मौका छ त, बस संभावना एक ठूलो प्रयास गर्न हुनेछ।

यो वृद्धि हर्मोन को secretion दिन को समयमा यसको चुचुराहरूको छ उल्लेख लायक छ। शिखर हरेक 4-5 घण्टा, र सबै भन्दा तीव्र विकास झर्ने सुतेको पछि 60 मिनेट, रात मा सुरु हुन्छ।

निम्नानुसार पुस्ता संयन्त्र छ। Hypothalamus को pituitary ग्रंथि, बारी मा, वृद्धि हर्मोन synthesize थाल्छ जो, सिकाउँछ। हर्मोन को रगत प्रवेश र कहाँ यो परिवर्तित र somatomedins हुन्छ छ कलेजो गर्न यात्रा। यो पदार्थ छ र सीधा मांसपेशी तन्तु जान्छ।

खेल को आवेदन क्षेत्र

मानिसहरूलाई वृद्धि हर्मोन व्यापक 4 क्षेत्रमा विशेष खेलाडीहरूलाई र खेलाडीहरूलाई द्वारा प्रयोग गरिन्छ:

• मांसपेशिहरु सेट;
• घाइते गरिएका जोइन्टहरूमा को सबैभन्दा तीव्र निको (यो हर्मोन tendons निको लागि प्रभावकारी छ भन्ने तथ्यलाई गर्न, यो सक्रिय मात्र होइन शक्ति को व्यवहार मा प्रयोग गरिन्छ कारण छ, तर एथलेटिक्स, टेनिस र फुटबल, को क्षति "Achilles" एक बरु बारम्बार छ जहाँ पनि);
• अतिरिक्त शरीर बोसो जल;
• वृद्धि हर्मोन भएका खेलाडीहरूलाई गर्न सहयोग उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू कारण कम गर्न थाल्छ।

इंजेक्शन को आवृत्ति

मानव विकास हर्मोन यसलाई राम्ररी लिएको छ भने मात्र प्रभावकारी हुनेछ। Somatropin 3 पटक एक हप्ता इंजेक्शन द्वारा पहिले प्रबन्ध थियो, तर विशेषज्ञहरु चाँडै यसको दक्षता वृद्धि गर्न र दुवै को नकारात्मक पक्षहरू कम गर्न इंजेक्शन हरेक दिन दिन थाले। वैज्ञानिकहरूले हर्मोन को उचित प्रशासन अधिक बारहमासी बहस अन्त राख्न सक्षम थिए। सबैभन्दा प्रभावकारी प्रत्येक दोस्रो दिन इंजेक्शन छ। यो यस्तो अभ्यासहरू धन्यवाद मात्र कसरी लामो समयसम्म भर्ना पाठ्यक्रम, यो रिसेप्टर्स को संवेदनशीलता कम छैन भनेर पक्का गर्न प्रदर्शन गुणस्तर स्तर वृद्धि गर्न सकिएन, तर पनि बिना छ।

अभ्यास इंजेक्शनों खेलाडी गरेको आहार कटौती विषय छैन, र खेलाडी एक समयमा क्यालोरी को आवश्यक रकम प्राप्त राम्रो मात्र हरेक अर्को दिन काम गर्दछ: यो तथापि, एउटा कुरा उल्लेख गर्न छ सेट वजन। predsorevnovatelny अवधिमा दैनिक इंजेक्शन सिफारिस गरिएको। यो क्यालोरी सेवन यो समयमा कम छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ।

इंजेक्शन लागि उत्तम समय अघि वा व्यायाम गरेपछि 1-2 घण्टा एक औसत मा फरक हुन्छ। व्यायाम अघि घण्टा एक जोडी को लागि - त्यस अवस्थामा, प्रशिक्षण देर साँझ ठाउँ लिन्छ भने, यो आवश्यक अलिकति पहिलो इंजेक्शन बिहान गरेको छ, र दोस्रो ताकि हर्मोन लिइरहेको को पाठ्यक्रम समायोजन हो।

हर्मोन संग उपचार को दौरान राम्रो परिणाम लागि विशेषज्ञहरु, ले भन्यो रूपमा पूर्णतया आफ्नो सामान्य व्यायाम दिनचर्या समायोजन र अर्को दिन, भ्रमण कोठा यो दबाइ लिइरहेको साथ सुरु सर्वश्रेष्ठ छ। निस्सन्देह, यो साँचो मात्र समयमा छ "वजन मा काम।"

हर्मोन सक्रिय सञ्चालन 2 4 घण्टा देखि औसत भनिन्छ भइरहेको र आधा-जीवन। यो शास्त्रीय अर्थमा दबाइ को आधा-जीवन छैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद, सबै भन्दा सक्रिय चरण यो समयमा अवलोकन छ। यो दबाइ को पछि 4 घण्टा वृद्धि हर्मोन को आफ्नै secretion को दमन रोक्छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ, तर स्तर बारेमा 14 घण्टा उच्च रहनेछ। यो आधारमा यसलाई आफ्नो secretion को स्तर सबैभन्दा निद्रामा पहिलो घण्टामा सक्रिय छ रूपमा, सुत्नेसमय मा इंजेक्षन गर्न सिफारिस गरिएको छैन। तर यो बलियो र गहिरो साँझ लेट को इंजेक्शन निद्रामा को परिचय संग हुन्छ भन्ने तथ्यलाई टिप्पण लायक छ। यो अवधिमा, बोसो को जलिरहेको त के समयमा को प्रश्न इंजेक्शन गर्छन, विशिष्ट लक्ष्य र उद्देश्य आधारित व्यक्तिगत एक कुरा हुन्छ, धेरै तीव्र छ।

साइड इफेक्ट

सबै सकारात्मक र अद्वितीय मांसपेशी विकास को लागि वृद्धि हर्मोन को क्षण र साथ धेरै खराब पक्ष प्रभाव, जो रक्तचाप मा वृद्धि मा नै प्रकट गर्न सक्छन् छ, थाइरोइड विकार काम, मृगौला र मुटु रोग, हाइपोग्लाइसीमिया को आकार मा वृद्धि। एक ठूलो खुराक संग दीर्घकालीन पाठ्यक्रम को मामला मा रोग वा जो पहिले नै प्रारम्भिक चरणमा तिनीहरूलाई ले पीडित एक आनुवंशिक predisposition गर्नेहरूलाई खेलाडीहरूलाई मा मधुमेह को प्रारम्भिक विकास जोखिम देखिन सक्छ।

विशेष ध्यान लिन्छ हाइपोग्लाइसीमिया। यो हर्मोन इन्सुलिन को गतिविधि कम गर्छ। यसरी, यो भने एक रक्षा संयन्त्र, एक आसन्न hypoglycemic coma को चेतावनी गर्न सक्षम छ जो। कुनै पनि खेलाडी बित्तिकै रक्त शर्करा को कम स्तर रूपमा, तुरुन्तै वृद्धि हर्मोन को secretion बढ्ने थाह छ। तर खेलाडी तौल सेट समयमा उच्च-क्यालोरी आहार प्रयोग गर्दा समय मा, हर्मोन इन्सुलिन र ठूलो को रिलीज बढावा। त्यसैले, केही समय र हाइपोग्लाइसीमिया को खतरा बढ्छ। साथै, र रगत prolactin वृद्धि गर्न सकिन्छ, तर यो संवेदनशील र खेलाडीहरूलाई अधिक 1/3 भन्दा छ किनभने गम्भीर, त्यस अर्थमा बनाउन गर्दैन डर। तर उहाँले त्यहाँ पनि भने, त्यसपछि यसलाई bromocriptine को मद्दतले ह्यान्डल गर्न सजिलो छ। वर्तमान सम्भावित साइड इफेक्ट को अन्तिम "carpal टनेल सिंड्रोम" को carpal नहर मा एक स्नायु pinching कारण छ जो गर्न सकिँदैन।

उत्तरार्द्ध कुरा। पर्याप्त "रोचक" पक्ष वृद्धि हर्मोन को प्रयोग को प्रभाव तथाकथित "टनेल सिंड्रोम" छ। यो रोग कम्प्युटरमा धेरै काम गर्नेहरूका लागि विशिष्ट छ, र लामो समयसम्म दुखाइ र औंलाहरु को numbness विशेषता द्वारा एक स्नायविक रोग हो।

फेरि एक पटक आनुवंशिक मतभेद मा

फेरि एक पटक यो मांसपेशी विकास को लागि वृद्धि हर्मोन फरक सबैलाई असर गर्छ कि सम्झँदा लायक छ। केही खेलाडीहरूलाई एंटीबडी गठन गरिएका कारण वास्तवमा गर्न, शरीरमा कुनै पनि प्रभाव महसुस छैन, तर अन्य खेलाडीहरूलाई यो एक वास्तविक panacea छ। यसरी, त्यहाँ वजन वा बोसो बल्न कार्य मा एक सजिलै देखिने वृद्धि पदार्थ प्रकट छ। एक रोचक अध्ययन वृद्धि हर्मोन प्रतिक्रिया, यो निर्भर फेला टेस्टोस्टेरोनको स्तर।

वृद्धि हर्मोन र anabolic स्टेरयड

यो उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ निम्न: क्रम अतिरिक्त बोसो को छुटकारा वा शरीरको वजन वृद्धि, मात्र वृद्धि हर्मोन लिन पर्याप्त छैन प्राप्त गर्न। यस मामला मा स्टेरयड ठूलो साथै हुनेछ। एक वृद्धि हर्मोन टेस्टोस्टेरोनको, विशेष तयारी "Stanozol", "trenbolone" वा "Methandrostenolone" को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रयोग।

यसरी, एक खेलाडी दबाइ को चयन र औषधिको खुराक गर्न धेरै जिम्मेवार दृष्टिकोण हो भने, वृद्धि हर्मोन इच्छित परिणाम हासिल गर्न मदत गर्न सक्छ र यो कुनै पनि प्रतिकूल घटनाहरु कारण छैन। तर तिनीहरूले के पनि यदि उनि लगभग उल्टाउन छन् आउँदैन। बाटो, प्लस शोधकर्ताओं फेला कि थप्दा लायक सबै, र (सकारात्मक प्रभाव अन्य संग) शरीर मा हर्मोन को केही विरोधी-बुढ्यौली प्रभाव द्वारा।

स्वाभाविक, तपाईं मात्र एक स्वस्थ जीवन नेतृत्व गर्नुपर्छ र सबै खराब बानी हटाउनु र दबाइ को मामला मा र एक विशेषज्ञ वा चिकित्सकको परामर्श गर्न सबै भन्दा राम्रो के।

त्यसैले अब तपाईं वृद्धि लागि जिम्मेवार को हर्मोन, कसरी यसको संश्लेषण र कसरी यो लक्ष्य प्राप्त गर्न मा मदत गर्न सक्छ के को एक विचार छ। आवश्यक मात्र जो सबै आवश्यक कागजात र लाइसेन्स विशेष संस्थाहरू, मा औषधि किन्न आवश्यक छ। वृद्धि हर्मोन को क्षतिग्रस्त वा जारी आफ्नो जीवन शरीरमा नकारात्मक प्रभाव को एकदम असमर्थ छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद यस्तो उत्पादन प्रयोग पनि छैन, र एकै समयमा पैसा बर्बाद हुनेछ। यसको खरिद र प्रयोग सन्दर्भमा सरल नियमहरू Adhering सजिलै र सकेसम्म छिटो इच्छित परिणाम हासिल हुन सक्छ।