खेल र फिटनेस, पानी खेल
सेन्ट पीटर्सबर्ग मा हिउँदमा पौडी खेल्न? को "अक्टोबर" पूल स्वागत छ!
के तपाईं कहिल्यै पौडिरहेका पछि असामान्य Lightness महसुस गरेका छन्? तपाईं तनाव दूर धोए र शवर मा चोट छ? तपाईं आफैलाई लागि पानी जादु शक्ति महसुस भने, पानी को खेल - सबै भन्दा राम्रो विकल्प तपाईं आफैलाई र आफ्नो बच्चाको लागि बनाउन सक्छ। आज सेन्ट पीटर्सबर्ग वसोवास पूल "लाल अक्टोबर" जाने गर्न सक्नुहुन्छ।
वास्तवमा, "लाल अक्टोबर" -, खेलकुद परिसर, उद्यमी को नै नाम को कर्मचारीहरूको लागि एक पटक निर्माण भएको उड्डयन उद्योग लागि इन्जिन र घटक उत्पादन गर्छ। त्यहाँ खेल केन्द्र मा पूल क्लब को "भूमि" खण्डहरू मा संलग्न छन् गर्नेहरूका लागि डिजाइन एक misconception छ। एक पटक यहाँ सकिनँ मात्र बिरूवा को कर्मचारीहरु पौडी खेल्न, तर आज "अक्टोबर" पूल सबै comers लागि खुला छ।
परिसर प्राप्त गर्न तेज तरिका - स्टेशन "शैक्षिक", "साहस को क्षेत्र" वा "पलिटेक्निक" गर्न मेट्रो लिन। "अक्टोबर" पूल undefeated संभावना गर्न मेट्रो, 10 देखि एक छोटो पैदल छ।
यो जटिल काम एरोबिक खण्ड (शास्त्रीय, steppe, pamp-, स्लाइड, strip-, पिलेट्स, fitbol र अरूलाई), शरीर निर्माण, मार्शल आर्ट, धेरै नृत्य। कक्षाहरू वयस्क र बच्चाहरु दुवै लागि सङ्गठित छन्। 5 बच्चाहरु र वयस्क बाड को कला सिक्न सक्छौं जहाँ सेन्ट पीटर्सबर्ग मा ठाउँहरू, को एक - खेल जटिल एक क्लब-स्कूल "Aramis" छ।
"अक्टोबर" - पूल छैन धेरै ठूलो (4 लेन), तर Multifunctional छ। को 25-मीटर पानी कचौरा मात्र होइन पौडी खेल्न सक्छ, तर पनि जक्यूजी आनन्द। पूल ताजा पानी (थप घटक को वाहेक संग chlorination द्वारा purified) भरिएको। कप गहिराई (145 सेमी देखि 280 सेमी) यो 7 वर्षको देखि वयस्क र बच्चाहरु को लागि पौडी खेल्न सहज बनाउँछ। बच्चाहरु 2-6 वर्ष पुरानो मात्र आमाबाबुको साथ पूल आउँछन्। को आगंतुकों प्ले लागि एक चिकित्सकको प्रमाणपत्र अनिवार्य छ।
पूल "अक्टोबर" वयस्क लागि निःशुल्क पौडी, परिवार समूहका रोजगारी र छोराछोरीको लागि पौडी खेल्न सिक्ने (जिम मा पूर्व कसरत) प्रदान गर्दछ। प्रति महिना 4, 8, 10 वा 12 पाठ को लागि एक सम्भव एक-समय यात्रा र खरिद टिकट रूपमा विकल्प कुनै पनि लागि। के तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि यस्तो वर्ग हुनेछ? पौडी, सबै मांसपेशी समूहहरु विकास (विशेष गरी केटाहरू लागि) एक सुन्दर आकृति सिर्जना, को मेरुदण्ड relieves, बढावा राम्रो मुद्रा, गहिरो श्वास।
यो कोमल खेल: तिनीहरूले पनि गर्ने मेरुदण्ड र जोइन्टहरूमा समस्या छ ती सामना गर्न सक्नुहुन्छ। कक्षाहरू, दबाव कम गर्न र वजन कम, हृदय समारोह सुधार, को चयापचय सक्रिय, धीरज तालिम र पाठ्यक्रम, मुड सुधार। पूल मा 9 हूँ सुरु र 21.45 मा बन्द गर्छ। ढिलाइ अत्यधिक खराब छ किनभने अवधि, 30 मिनेट छ। बिहान एक यात्रा को लागत साँझ भन्दा धेरै कम छ। अतिरिक्त सेवाहरू खेल केन्द्र प्रदान गर्दछ गर्भवती लागि कक्षाहरू समूह पानी एरोविक्स - विशेषज्ञहरु को उपस्थिति मा, महिला।
हालसालै, "अक्टोबर" पूल बालिका भुक्तानी प्रशिक्षण टोली एकिकृत पौडी मा 5-9 वर्ष जम्मा गर्ने। जानिन्छ, एकिकृत पौडी सेन्ट पीटर्सबर्ग खेल स्कूल "आशा" मा रूस मा एक महान परम्परा, 1988 देखि काम गरिएको छ छ। बालिका डाइभिङ को मूल कुराहरू (साथ सहित) प्रदान नृत्य, gymnastic, acrobatic र नृत्य प्रशिक्षण सिकाउनुभयो छन्। रूपमा संलग्न गर्न सक्नुहुन्छ "नै लागि" र बजेट समूहमा पछि संक्रमण संग "उच्च उपलब्धिहरू को खेल को लागि"। सुविधाजनक, तपाईं गिरावट को एक खण्ड मा भर्ना र शैक्षिक वर्ष बीचमा गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं सेन्ट पीटर्सबर्ग को Kalinin जिल्ला बस्नुहुन्छ भने - 2009 मा जीर्णोद्धार स्वागत, खेलकुद जटिल "लाल अक्टोबर"!
Similar articles
Trending Now