Perlovka। उपयोगी गुणहरू

"पर्लोवका" शब्दमा हाम्रो विशाल देशको जनसंख्याको नर भाग सेनामा बिताएको अविस्मरणीय वर्षलाई सम्झन्छ। यो ज्ञात छैन कि कुन शब्दहरूले यो शब्द सुनेका छन् कुन सुन्दरता मानवताको सुन्दर आधामा उत्पन्न हुन्छ, तर यो पनि मानिन्छ, "सुखद" पनि हो।

सामान्यतया, मोती जौ रूसमा सबैभन्दा लोकप्रिय डिश थियो। मोती बर्लीको उपयोगी गुणहरू रूसी चमत्कार-नायकहरूको धेरै पीडाहरूमा लाभकारी प्रभाव थियो। यसको नामले, यो ताजा तयार पनीर को इबब अनियमित sizo मा छ, जसले यसलाई मोती जस्तो देखिन्छ। "आमाको-मोती" शब्द एउटै रूट छ।

जौ जौ देखि बनाइएको छ, अन्य शब्दहरुमा, यो जौ हो, केवल शेल बिना। मेरो ठूलो अफसोसमा यो अन्न लगातार लोकप्रियता र हाम्रो देशमा प्रशंसकहरूको संख्या गुमाउँदै छ। चावल र पास्ताले लगभग पूर्ण रूपमा यसलाई रेस्टुरेन्ट र क्याफेको छेउमा बर्तनको मेनुबाट प्रतिस्थापित गर्यो। ईमानदारीसाथ, धेरै थोरै मानिसहरूले घरमा तयार पार्छन्। किन पिज्जा पिज्जा उपयोगी छ ? यस प्रश्नको धेरै उत्तरहरू छन्।

मोती बार भेट्नुहोस् - उपयोगी गुणहरू:

सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दिनुपर्छ कि यसमा भिटामिनहरूको संख्या समावेश छ, जसलाई साधारण मानव जीवन कायम राख्न आवश्यक छ। यसको अधिकांश भिटामिन ए, बी, सी, ई, मा धेरै फलफूल र सब्जिहरु को रूप मा, तर यो पनि एकदम पर्याप्त छैन। तर यो मुख्य कुरा होइन। क्याल्सियम, म्याग्नेशियम र फास्फोरस, मानव शरीरमा अवस्थित दुर्भाग्यवश परिणामहरूको नेतृत्व गर्न सक्छन्, मोती जौ मा प्रचुर मात्रामा उपस्थित छन्। के यी उपयोगी तत्वहरूको आपूर्तिकर्ता छ र चाँडै आफ्नो घाटा भर्खर मात्र जौ। यसको उपयोगी गुणहरू यो सीमित छैन। यो कार्बोहाइड्रेट 63%, प्रोटीन -10%। यो ऊर्जा बम भारी शारीरिक श्रममा लागेका व्यक्तिहरूको लागि अयोग्य चीज हो। यही कारण नायक मोती जौ मा बढ्छ।

यो उल्लेखनीय छ कि जौ उपयोगी गुणहरू अन्य अनाज जस्तो सजिलै हराउन सक्दैन। मोती जौमा फायदेमंद पदार्थहरूलाई अझ बढी सुरक्षित राख्न क्रमशः खाना पकाउने रातो रातो रातो सोच्नु सिफारिस गरिन्छ। अनाज पानी संग स्वादिष्ट हुन्छ, उनको संरचना ढोका हुन्छ। खाना पकाउने खानाको लागि धेरै कम समयको आवश्यकता पर्दछ, जसको अर्थ समाप्त पोर्चले सम्पूर्ण स्पेक्ट्रमलाई बचाउनेछ जसले स्वास्थ्यबाट लाभ उठाउँछ, धेरै घण्टा खाना पकाएर नष्ट हुँदैन। वैसे, कच्चे खाना खपत को धेरै प्रशंसकहरु सूजन को अनाज को खपत गर्छन, खाना पकाने को लागि यो अधीन नहीं, शरीर मा केवल प्राकृतिक पदार्थ जो तापमान उपचार को प्रभाव ले "खराब" छैन।

केही पोषण विशेषज्ञहरूले मोती जौले जीवविज्ञित सक्रिय सूक्ष्म क्षणहरूमा तर्क गर्दछ कि माइक्रोबक्सको विरोध गर्न सक्छ। विशेष रूपमा प्रभावकारी यी तत्वहरू चिसोका कारणले अभिनय विरुद्ध लडाइँमा छन्। तर तिनीहरूको साथ मात्र। फास्फोरस युक्त पदार्थ, जुन अन्नको संरचनामा रहेका हुन्छन्, छालामा लाभकारी प्रभाव छ, यसको पुन: उत्तिकै बनाउनुहोस्, चिकनी झुर्राहरू, नष्ट पार्नुहोस् र खतरनाक भाइरसहरूको छालामा छाँटकाँट रोक्नुहोस्।

वृद्ध जीव को लागि, पर्व विशेष रूप देखि उपयोगी छ। यसको उपयोगी गुणहरू धेरै रोगहरू निको पार्न मद्दत गर्दछ। 60 बर्ष भन्दा माथिको व्यक्तिले उनीहरूको साप्ताहिक आहारमा मोती ग्रुपको पछाडि पनी आवश्यक पर्दछ। यसले चयापचय प्रक्रिया को गति प्रदान गर्दछ, रक्त परिसंचरण मा सुधार गर्दछ, पुरा हृदय रोग मा एक लाभकारी प्रभाव छ। जस्टिनटिस्टिनल रोगहरु देखि पीडित मान्छे नाश्ते र रात को लागि मोती बार को उपयोग गर्नु पर्छ। यो पनि पेट पेट अल्सर र आंतन देखि पीडित व्यक्तिहरु द्वारा पूरी तरह अवशोषित छ। विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्दछ, अल्सरलाई निको पार्छ, रगत खानुपर्छ। साथै, बिरोध, सिस्टाइटिस र प्रोस्टेट ग्रंथिको सूजनको लागि मोती जौ सिफारिस गरिन्छ। यो एक सरल मोती जौ को निको पार्न मदत गर्ने सबै रोगहरूको पूर्ण सूची होइन। र मोती पट्टीमा उत्कृष्ट निवारक गुणहरू छन्, त्यसैले यदि तपाइँ बिरामी नचाहनुहुन्न, मोती ग्रुपमा जानुहोस्।