Rebirthing - यो के हो? Rebirthing: प्रदर्शन उपकरण, समीक्षा

Rebirthing - यो के हो? यो अवधि विशेष साँस प्रविधी केही आध्यात्मिक परिवर्तन सुविधा भन्ने महसुस। प्रक्रिया एक दार्शनिक सिद्धान्त, ऊर्जा को रिलीज र शरीर को संघ र मानव मन उद्देश्य भाग हो।

धारणा

शब्द "rebirthing" - यो के हो? मा अंग्रेजी शब्द अर्थ "rebirth।" यो अभ्यास अनुरूप र रहन ठाँउ को रिकभरी गर्न जान्छ जो आफ्नो ऊर्जा, पुनर्निर्देशित गर्न साथै, विगतका अनुभव विभिन्न नकारात्मक परिणाम देखि मानिसको मुक्ति उद्देश्य छ।

यो प्रविधी को संस्थापक प्राच्य प्रविधी को एक किसिम यो ज्ञान र अनुभव प्रयोग गर्ने लियोनार्ड Orr, छ। यो अभ्यास अनुसार, सबैलाई सम्झना र आफ्नो जन्म relive गर्न सक्नुहुन्छ। यो rebirthing निर्माण गरिएको छ जो मा जग हो। यो प्रविधी को समीक्षा अनुयायीहरूलाई एक मानिसको जन्म सम्झनाहरु जाँगरको र ऊर्जा को एक विशाल क्षमता खोल्न तर्क। यो परिवर्तन र आफ्नो दिनचर्यामा, अधिक तनावमुक्त आनन्दित र कुशल हुन व्यक्ति मद्दत गर्छ। बौद्धिक विकास - यो कहिलेकाहीं rebirthing वर्णन गरिएको छ कि अर्को शब्द छ। यो के हो? उहाँले तिनीहरूलाई वरिपरि स्पेस, साथै यो घेरने सबै ऊर्जा महसुस गर्न थाल्छ रूपमा यस मामला मा, प्रविधी मानिस लागि सम्पूर्ण नयाँ जीवन रूपमा बुझ्ने गरिन्छ।

को कथा

पहिलो पटक यो प्रविधी संयुक्त राज्य अमेरिका मा बीसौँ शताब्दीको 70s मा देखा छ। जन्म पटक-पटक reliving आफूलाई एक विशिष्ट rebirthing छ। प्रविधी उहाँलाई सामान्य जीवन बिताउन रोकियो र आफ्ना सबै कार्यहरू यसको चिन्ह स्थगित गर्न, नकारात्मक जानकारी राखिएको छ कि जन्म चोट देखि मानिसको मुक्ति पूर्वानुमानित। यो आफूलाई धेरै शक्तिशाली र प्रभावकारी चिकित्सकीय प्रभाव प्रस्तुत। जन्म मा प्राप्त नकारात्मक अनुभवहरू उन्मुक्ति पाउनु, साँस प्रविधी मद्दत गर्छ।

यसको आधुनिक चरण मा rebirthing negativity को कुनै पनि प्रकारको छुटकारा रही को संभावना foresees, मात्र एक व्यक्तिले आफ्नो जन्म को समयमा प्राप्त भएको छ भन्ने तथ्यलाई देखि। यो द्वारा उचित facilitated छ विश्राम, संगीत र साँस।

विधिहरू को प्रभावकारिता सन्दर्भमा, त्यहाँ rebirthing बेग्लाबेग्लै दृष्टिकोण छन्। तिनीहरूले अन्य क्षेत्रहरू यस प्रविधी अनुयायी, साथै देखि विशेषज्ञहरु हुन् भनेर समीक्षा, सकारात्मक र नकारात्मक। यी विचारहरू डाक्टर र मनोवैज्ञानिक psychiatrists द्वारा आलोचना गरिएको छ र केही पनि विधि सक्छ किनभने, यो खतरनाक हुन विचार hyperventilation। कुनै पनि अवस्थामा, आज त्यहाँ पुष्टि गर्न वा यो प्रविधी को प्रभाव खण्डन कुनै चिकित्सीय अध्ययन छ।

विधि को लाभ

विवादित डाटा बावजुद, प्रविधि समर्थकहरूको कि rebirthing छ, सकारात्मक पक्षमा जिद्दी। समीक्षा यस विधि निम्न लाभ छ भनेर भन्न:

• यो तनाव वा निराशा relieves।
• यो पेशी जबड़े देखि शरीर मुक्त।
• मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक ब्लक को एक किसिम हटाउँछ।
• मानव संभावित Discloses।
• यो आत्म-खोज को क्षमताहरु को विस्तार।
• स्वास्थ्य सुधार गर्छ।
• यो तपाईं स्पष्ट रुख पाउन अनुमति दिन्छ।
• प्रतिरक्षा बढयो दि्छ।

साथै, यो प्रविधी पनि सकारात्मक कुराहरूमा ध्यान र समस्या र असफलतामा बास छैन अनुमति दिन्छ।

विधि को सुविधाहरू

यो प्रविधी को प्रेरकों अनुसार rebirthing गर्न, खोल्न फेला पार्न र जो आफ्नो अवचेतन छन् मानव प्रणाली, को गोप्य पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ। अक्सर हामी मानसिक र मनोवैज्ञानिक traumas, दमित इच्छा र भावना, गलत, आफूले पछुतो मान्ने, आदि विभिन्न कुरा छन् यो बोझ छुटकारा प्राप्त गर्दै -। त्यो rebirthing के सेट छ। प्रविधि व्यक्तिको भित्री संसारको अनुरूप गर्न जान्छ, र उहाँलाई शारीरिक र मानसिक स्तर मा रिकभरी गर्न सडक खुल्छ।

अधिक इन्डोर एकाइहरु र चरित्र निराश भावना, महान् यसको महत्त्वपूर्ण ऊर्जा बर्बाद छ। Rebirthing यी स्रोतहरू मुक्त र एक थप सकारात्मक र सक्रिय ट्रयाक तिनीहरूलाई अगाडि।

आत्म-मद्दत

यो प्रविधी प्रक्रिया आउटसाइडर्स को संलग्नता बिना भित्रबाट बाहिर छ मान्छ कि। आत्म-सहयोग र rebirthing - यो के हो? क्रममा यो प्रक्रिया प्रभावकारी हुन लागि, एक व्यक्ति आफ्नो मन, भावना र शरीर बारेमा केही ज्ञान प्राप्त गर्नु पर्छ। यस अचेतन र के समावेश - यसले के तपाईं बुझ्न मदत गर्नेछ।

नकारात्मक ऊर्जा र समस्या को जागरूकता सजग फेला pockets एक व्यक्ति गतिविधि र आफूलाई लागि जिम्मेवारी एक अर्थमा ल्याउँछ। प्रविधि शरीर र मन लागि थप अवसर प्रदान गर्दछ। विशेष मा आफैलाई बुझ्न र आनन्द र एकता को एक राज्य हासिल गर्न मद्दत गर्छ।

प्रविधिको सुविधाहरू

त्यसैगरि प्राप्त गर्न, यो एक अनुभवी मास्टर को निर्देशन अन्तर्गत केही सत्र खर्च गर्न, र त्यसपछि अभिभावक जारी आवश्यक छ। यो जो rebirthing छ एक फाइदा छ। प्रविधी निम्न संविधान तत्व foresees:

• cyclical प्रकृति सास सम्बन्धित।
• को मांसपेशी र मानसिक स्तर मा विश्राम।
• विस्तार गर्न Keen ध्यान र वरिपरि भइरहेको छ के को ठूलो तस्वीर।
• सबै मा सकारात्मक नकारात्मक देखि संक्रमण, बिना को स्थिति को प्रसङ्ग।
• पूर्ण भरोसा rebefinga प्रक्रिया।

समानान्तर यी घटक पालन शरीर र मन लागि अधिकतम प्रभाव हासिल गर्न अनुमति दिन्छ।

श्वास बानी

Rebirthing धेरै घटक छ। मुख्य भूमिका सास दिइएको छ। यो ऊर्जा को रिलीज र शरीर र मन बीचको सम्बन्ध लागि जिम्मेवार छ। यो प्रविधी साँस चार प्रकार को प्रयोग foresees:

• गहिरो र ढिलो। यो embodiment प्रशासन प्रविधी लागि प्रयोग गरिन्छ। यस मामला मा, शरीर relaxes, र सबै नकारात्मक र अप्रिय sensations निष्प्रभावी छन्।
• गहिरो र तीव्र। rebirthing को आधार। यस अचेतन पहुँच गर्न प्रयोग। को जोर को naturalness र spontaneity छ।
• छिटो र बाहिरको। टुक्रा मा नकारात्मक भावना क्रशिंग लागि प्रयोग। विशेष गरी चरम अवस्थामा प्रभावकारी।
• खोक्रो र ढिलो। यो rebirthing निस्कनका लागि प्रयोग गरिएको छ।

प्रत्येक प्रकार यसको आफ्नै विशेषताहरु छ र केही अभ्यास आवश्यक छ। प्रक्रिया राम्ररी चुनिएको संगीत facilitated छ।

Holotropic साँस

सबै उपकरण rebirthing आंशिक holotropic साँस को विधि मा बनाए। यो अवचेतन मा Grof तीव्र प्रवेश विस्तार गर्ने तरिका रूपमा विकास भएको थियो। Holotropic breathwork र rebirthing अझै पनि केही मतभेद छ। यस अचेतन मन को परिचय गम्भीरता दिइएको, पहिलो विधि सबै सत्र विशेषज्ञहरु को पर्यवेक्षण अन्तर्गत बिस्तारै र केवल गर्नुपर्छ भनेर विश्वास अधिवक्ताओं। साथै, यो व्यक्ति अघि विसर्जन प्रक्रिया उसलाई तयार हुनेछ उपयुक्त सैद्धान्तिक ज्ञान प्राप्त गर्नु पर्छ। rebirthing प्रविधी थप स्वतन्त्र छ र अतिरिक्त विशेषज्ञता लागि आवश्यकता बिना लागू हुन्छ। यो अक्सर आलोचना फेरि प्रविधि छ।

Rebirthing - सकारात्मक परिवर्तन को लागि खोज गर्न ऊर्जा र गति को रिलीज उद्देश्य विशेष साँस प्रविधी। यो प्रविधी विशेष साँस को प्रयोग, साथै अभ्यास केही नियमहरू foresees।