इन्द्रेणी ट्राउट। पकाउने व्यञ्जनहरु

माछा खाने शरीरमा धेरै लाभदायक प्रभाव छ। इन्द्रेणी ट्राउट प्रोटिन, भिटामिन ए र सी को ठूलो मात्रा, साथै समूह बी को भिटामिन यो माछा धेरै व्यञ्जन पकाएको सकिन्छ देखि समावेश गर्दछ। तरकारी, मशरूम र पनि फल संग संयोजन साँचो पाक masterpieces प्राप्त छन्। कसरी इन्द्रेणी ट्राउट तयार?

म उनको तरकारी डम्प गर्न प्रस्तावित। तयार गर्न दुई माछा, सफा र eviscerated लिन। अर्को, नुन र कुनै पनि मसला (तपाईं माछा लागि मसला लाग्न सक्छ) सँग छिडकना। अब पूर्णतया हाम्रो इन्द्रेणी ट्राउट को गर्मी उपचार को लागि तयार पारे। माछा प्रयोग व्यञ्जनहरु, तयार गर्न सजिलो। को प्रिपेरेटरी काम कब्जा अधिकांश समय। अब हामी अन्य सामाग्री को प्रक्रिया अघि बढ्नु।

धुन र धेरै सूक्ष्मता ढाल्नु मशरूम। त्यसैले हामी प्याज के। त्यसपछि तरकारी तेल तिनीहरूलाई तलना। तिनीहरूले अलिकति browned भएपछि, तपाईं खट्टा क्रीम को लगभग दुई चमचा लागि पैन राख्न आवश्यक छ। सम्म यो बाक्लो हुन्छ Simmer। गर्मी बन्द र छुट्टै कचौरा मा मशरूम र प्याज फैलियो।

बुल्गेरियन मरिच साफ र स्ट्रिप्स मा कटौती गर्नुपर्छ। टमाटर स्लाइस मा कटौती। अब एक रिज मा प्रत्येक ट्राउट, र भुँडी अपरूपण काठ लाठी कटौती वा पाक मुद्दा सी। पाक पन्नी राख्नु र एक सानो वनस्पति तेल यसलाई चिल्लो गर्न आवश्यक छ। पन्नी र खट्टा क्रीम यसको मशरूम संग भरी माछा मा फैलियो। मशरूम घंटी मरिच मा टमाटर राख्नु, र त्यसपछि। यो डुङ्गा भरिएको थियो रूपमा, बाहिर जान्छ।

शीर्ष भरी ट्राउट मेयोनेज संग lubricated गर्नुपर्छ। ओवन मा त माछा मा grated पनीर मा रोलिङ र अर्को 5 मिनेट लागि तयार छोड्न, 15 मिनेट लागि खाना पकाउने। त्यो गरेको, हाम्रो पकवान, तरकारी र इन्द्रेणी ट्राउट।

व्यञ्जनहरु प्रयोग सामाग्री भिन्न हुन सक्छन्, र गर्न सक्छन् - खाना पकाउने प्रविधि। तरकारी संग ट्राउट तयार, तर फरक। यो गर्न, धुन र माछा सफा, को पुच्छर र पंख हटाउन। त्यसपछि हामी हाम्रो माछा नुन र त्यागिन्। अब हामी प्याज सफा र साना स्ट्रिप्स यसलाई कटौती गर्न छ। साग र सूक्ष्मता को cilantro काट्नु। यसलाई प्याज, नुन र कुनै पनि मसला (तपाईं बस गर्न सक्छन् मरिच) र मिश्रित थप्नुहोस्। अर्को, एक विशेष पाक पकवान मा ट्राउट बाहिर राख्नु र उनको तयार मिश्रण संग भरी। माछा को शीर्ष मा कागति को रस संग छर्कियो गर्न सकिन्छ।

माछा वरिपरि आकार तपाईं यो पकवान (आलु, खुर्सानी, गाजर, आदि) लागू गर्न चाहनुहुन्छ सबै तरकारी राख्नु। तिनीहरूलाई नुन गर्न भूल र seasonings वा मसला संग छिडकना छैन। तरकारी वा जैतून - पनि तेल खन्याउन। गरेका सम्म हामी एक पीतल कोठामा र पाक्नु मा फारम राखे। कागति र जडीबुटी संग garnished सेवा।

पनि सुन्ताला संग इन्द्रेणी ट्राउट खाना पकाउने व्यञ्जनहरु प्रदान गर्दछ। उहाँले एक असामान्य, तर अविश्वसनीय स्वादिष्ट पकवान प्राप्त हुन्छ। यो सुन्तला र इन्द्रेणी ट्राउट समावेश जो सामाग्री को एक सेट, माध्यम हासिल छ। व्यञ्जनहरु जस्तै मूल सकिन्छ।

त्यसैले, पहिले हामी आधा कागति को रस squeeze र तेल, यसलाई थप्न प्रोभेन्कल जडीबुटी र नुन। सबै राम्रो मिश्रण। अब तपाईं सफा र ट्राउट धुन गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि एक तौलिया संग सुकेको र पकाएको मिश्रण RUB। यो marinated गर्नुपर्छ कसरी 3 घण्टा फ्रिज राखेँ।

कि पछि, पातलो स्लाइस मा सुन्तला कटौती। हामी यो माछा र सुन्ताला र तहहरू एकान्तरण greenery एक sprig, संग भरी प्राप्त। अर्को तपाईं एक पाक पानामा माछा राख्नु र 15 मिनेट को लागि ओवन मा पठाउन आवश्यक छ। एक ग्रिल प्रयोग भने, तपाईं बस ग्रिल मा राखेँ। तरकारी वा कुनै पनि garnish संग सेवा गर्छन्।

त्यहाँ इन्द्रेणी ट्राउट Blends जो धेरै उत्पादन छन्। व्यञ्जनहरु आफै पूरा गर्न सकिँदैन। परीक्षण गर्न नडराऊ। मसला र जडीबुटी माछा नयाँ खुशबू दिनेछु। यो पूर्व-झरी सक्नुहुन्छ कागति को रस संग र केही समय छोड्नुहोस्। इन्द्रेणी ट्राउट लागि तयारी धेरै छिटो छ।