कार्यालयमा सलाद। छुट्टी तालिका मा Meatless सलाद: व्यञ्जनहरु

स्थिति सलाद एकदम समस्याग्रस्त गर्न। साँच्चै, यस्तो अवधि मा कडाई कुनै पनि पशु प्रयोग गर्न निषेधित छ। को Mistress अन्डा, मासु, खट्टे क्रीम र मेयोनेज को प्रयोग बिना भोजन तयार गर्न बाध्य किन छ।

सबैभन्दा Cooks छुट्टी तालिका मा meatless सलाद क्लासिकल तरिकामा छन् कि धेरै tastier व्यक्तिहरूलाई हुन सक्छ तर्क। को Housewives विश्वस्त गर्न, तिनीहरूले समीक्षा र तिनीहरूलाई व्यवहारमा उतार्ने पक्का हुन केही व्यञ्जनहरु प्रस्ताव।

पोस्ट लागि सलाद: व्यञ्जन विधि चरण तयारी द्वारा चरण

सबैभन्दा सरल र तयार गर्न द्रुत तरकारी सलाद "भिटामिन" भनिने पकवान छ। घर मा बनाउनको लागि, तपाईं मात्र ताजा तरकारी र एक सानो प्रयास आवश्यक छ। तर पहिलो कुरा पहिले।

त्यसैले, पोस्ट मा एक सलाद बनाउन, हामी आवश्यक:

• बन्दागोभी - साढे मध्यम प्लग (यो ताजा तरकारी लिन मनमोहक छ);
• ताजा गाजर अधिकतम juiciness - 1 ठूलो वा 2 मध्यम;
• नुन मध्यम आकारको - विवेकमा (बारेमा 1/3 मिठाई चम्मच) थप्न;
• ठीक सेतो चिनी - चम्मच;
• सूर्यमुखी तेल - 3 ठूलो चम्मच (स्वाद बिना लिया)।

खाद्य पदार्थ तयार

तपाईंले अघि भिटामिन सलाद कार्यालय मा, सबै उत्पादनहरु तयार गर्नुपर्छ। गाजर र बन्दागोभी राम्रो धोए र साफ छन्। आफ्नो शोधन गर्न अगाडि बढ्न कि पछि। गाजर धेरै राम्रो grater मा दल्नु गरिन्छ, बन्दागोभी र लामो, पातलो स्ट्रिप्स shred।

भोजन को तयारी

वास्तवमा, Lent समयमा meatless सलाद धेरै छिटो र सजिलै तयार पारे। किन यी नाश्ता यो पवित्र अवधिमा धेरै लोकप्रिय छन् भन्ने छ।

एक ठूलो कन्टेनर र सेतो बन्दागोभी एक विस्तृत प्रसार मा भिटामिन व्यञ्जन तयार, र त्यसपछि यो एक रसदार गाजर र थप तालिका नुन। सबै उत्पादनहरु लामो अन्ततः सबै तरकारी नरम भनेर, आफ्नो हात सारे, र अन्तमा रस को एक ठूलो रकम चिनाए। अर्को सलाद चीनी र सूर्यमुखी तेल स्वादिष्ट। धेरै रसदार र स्वस्थ पकवान प्राप्त गर्न एक चम्चा संग सबै सामाग्री मिश्रण।

एक उत्सव खाने कसरी प्रस्तुत गर्ने?

छुट्टी तालिका मा भिटामिन meatless सलाद मात्र ताजा रूप मा प्रस्तुत गर्नुपर्छ। यो तिनीहरूले गर्मी वा फ्रिज मा लामो जोखिम सहनु नगर्ने ताजा तरकारी, प्रयोग गरिन्छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ। Coleslaw र गाजर साथै पहिलो वा दोस्रो तातो पकवान साथ सँगै प्रयोग।

कार्यालयमा एक चुकंदर सलाद बनाउन

म निश्चित धेरै बाल सदन वा स्कूल क्याफेटेरिया जस्तै सम्झना हुनेछ हामी सेवा थिए छु एक स्वादिष्ट सलाद उसिनेर बीट को। विशेष गरी Lent समयमा यो खाजा राम्रो छ, र उत्सव तालिका प्रस्तुत गर्न। यो एकदम सजिलो छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ।

त्यसैले के खाद्य पदार्थ पोस्ट लागि सलाद तयार गर्न आवश्यक छन्? व्यञ्जनहरु जस्तै व्यञ्जन सम्पूर्ण फरक सामाग्री समावेश हुन सक्छ। Appetizer चुकंदर आवेदन लागि प्रदान गर्दछ:

• गाजर ठूलो - 2 पीसी;।
• प्याज सेतो प्याज - 2 बिट;
• ताजा मध्यम चुकंदर - 3 tubers;
• सोडियम नुन - विवेकमा;
• सूर्यमुखी तेल - विवेकमा;
• ओखर - एक मुट्ठी।

सामाग्री प्रक्रिया

पोस्ट मा स्वादिष्ट सलाद धेरै छिटो र सजिलै गरे। तर आफ्नो गठन गर्न अघि बढ्नु अघि, सबै सामाग्री संग उपचार गर्नुपर्छ। यो अन्त गर्न, ताजा तरकारी राम्रो धोए छन्। पूरा कोमलता (65 मिनेट) सम्म पानी, नुन र उबला उबलते चुकंदर प्रसार। त्यसपछि, यो cooled, छ साफ र एक ठूलो grater मा rubbed। एउटै प्रक्रिया र गाजर र प्याज। तथापि, तिनीहरूले पकाउन छैन, र एक पैन मा तलना गर्छन्। एक preheated कचौरा मा तरकारी प्रसार, browned र पूर्ण पारदर्शिता सम्म त खाना पकाउन, वनस्पति तेल थप्न।

एक सलाद गठन

Meatless सलाद एक तस्वीर गठन। frying grated उसिनेर चुकंदर प्रसार तरकारी द्वारा घिउ संग, र त्यसपछि तालिका नुन संग अनुभवी। पनि स्वाद र पोषण मूल्य ठूलो लागि पहिले धोए र ठूलो चिप्स मा चोट अखरोट, सुकेको सामाग्री थपियो। सबै उत्पादनहरु सकारात्मक प्रभाव छ एकदम हार्दिक र पौष्टिक सलाद छन् मिश्रण आंतों peristalsis र भिटामिन संग शरीर saturates।

छुट्टी तालिकाको लागि चुकंदर appetizer सेवा

सबै तरकारी र पागल मिश्रित भएपछि, तिनीहरूले तुरुन्तै तालिका प्रस्तुत छ। यो सलाद न्यानो मा अतिथि र पहिले नै जमाई राज्य सेवा गर्न सकिन्छ। यो दोस्रो वा पहिलो तातो पकवान यसलाई सँगै प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। केही Housewives दुबला रोटी को एक टुकडा संग सँगै एक खाजा गर्न रुचि हुनत।

असामान्य सलाद प्रयोग स्क्विड बनाउने

लीन व्यंग्य सलाद तपाईंको डेस्क लागि एक उत्कृष्ट सजावट हुनेछ। समुद्री प्रयोग भए तापनि यो धेरै छिटो एक खाजा छ। यसबाहेक, कुनै ठूलो नगद लगी यसको तयारी लागि आवश्यक छ।

त्यसैले, दुबला स्क्विड एक सलाद बनाउन, हामीले गर्नुपर्ने:

• मक्खन मा तयार विद्रूप भण्डारमा खरिद - बारे 100-150 ग्राम;
• चेरी टमाटर - 10 पीसी;।
• सलाद - 2 माध्यमिक बीम;
• बुल्गेरियन मरिच - 1 ठूलो टुक्रा;।
• हरियो प्याज - पंख को एक जोडी;
• मध्यम आकारको कागति - साढे फल को;
• तेल - केही ठूलो चम्मच;
• ताजा साग - विवेक प्रयोग;
• नुन - स्वाद थप्न;
• दारिम बीउ - विवेक प्रयोग (व्यञ्जन सजाने);
• विवेक प्रयोग गर्न - ताजा जमीन मरिच।

सामाग्री तयार

calamari संग स्वादिष्ट सलाद तयार सबै ताजा तरकारी राम्रो धोए र बालाको र अन्य गैर-खाद्य वस्तुहरूको साफ छन्। तिनीहरूले त्यसपछि चोट छन्। आधा कटौती चेरी टमाटर, हरियो सलाद पात टुक्रा मा, भताभुङ्ग एक चक्कु संग साग कटा र मीठो घंटी मरिच पातलो आधा-छल्ले मा कटौती। को लागि जाँदा हरियो प्याज, त्यसपछि यो धेरै सूक्ष्मता कटा छ।

मात्र स्वादिष्ट, तर पनि सुन्दर meatless सलाद बनाउन, मक्खन मा स्क्विड धेरै पातलो छल्ले मा कटौती गर्नुपर्छ।

पकाउने सस

जानिन्छ, समयमा Lent मेयोनेज र खट्टा क्रीम सहित पशु उत्पादन, प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ। यस सन्दर्भमा, calamari एक सलाद हामी विशेष सस भर्न निर्णय गरे। एक सानो कचौरा मा खाना पकाउनु ताजा निचोडा कागति को रस, तेल र तालिका नुन र मरिच मिश्रण। सबै सामाग्री राम्ररी काँटा मार छन्।

समुद्री एक उत्सव सलाद गठन प्रक्रिया

चटनी तयार छ, र सबै सामाग्री चोट भएपछि, तपाईं नाश्ता को गठन गर्न अगाडि बढ्न सक्छ। यो अन्त गर्न, एक कन्टेनर मा चेरी टमाटर, स्क्विड तेल, घंटी मरिच, सलाद, प्याज र ताजा साग को पात संयोजन। सबै उत्पादनहरु ताजा तयार सस संग स्वादिष्ट र राम्रो मिश्रण।

उत्सव तालिकाको लागि नाश्ता समुद्री

सबै सामाग्री र आफ्नो अनुभवी सस मिश्रण, तपाईं एक, स्वादिष्ट पौष्टिक र एक राम्रो सलाद प्राप्त। एक गिलास वा क्रिस्टल कचौरा राखेँ, पकवान तालिका मा सजिलै उपस्थित हुन सक्छन्। यसबाहेक, यो दारिम बीउ संग सजाने सिफारिस गरिएको छ।

सारांशमा गर्न

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा, meatless सलाद एकदम बस तयार छन्। यसबाहेक, आफ्नो स्वाद र यी व्यञ्जन पोषण मूल्य अनुसार रूपमा क्लासिक रूपमा राम्रो हो। यो जडान तिनीहरूले, घर मा तयार गर्न सकिन्छ मात्र समयमा Lent, तर पनि समय बाँकी छ।