केरा स्तनपान - छैन वा गर्न सक्छन्?

तपाईं एक आमा भएका छन्! आफ्नो बच्चा - गर्भावस्था दुनिया मा Dearest सानो मान्छे संग मात्र खुसी क्षणमा पछि पीडादायी मेहनत, सफलतापूर्वक समाप्त, र अगाडी! तपाईं प्रेम र कोमल को एक विशाल भीड अनुभव। यो मा कम्तिमा भूमिका खेलिएको छ स्तनपान, जो अदृश्य मुद्दा आमा र बच्चा जडान। त्यहाँ भोक बच्चा खुवाउन भन्दा पृथ्वीमा राम्रो केही छ! तर तपाईं अब हामी प्रिय crumbs हानि छैन निश्चित गर्न आफ्नो आहार समायोजन छ कि भूल छैन।

हामी सबै महिलाहरु को लागि स्तनपान धेरै उत्पादन र, पाठ्यक्रम, रक्सी प्रतिबन्धित छन् भनेर थाह छ। तर त्यसपछि प्रश्न खडा: "के र के स्तनपान हुन सक्छ सक्दैन", "एक केले स्तनपान गर्दा सक्नुहुन्छ?" अनि अरूलाई।

तपाईंलाई थाहा रूपमा, केले आफ्नो लाभदायक गुण लागि जानिन्छ। तिनीहरूले हर्मोन serotonin को स्रोतहरू छन् को हृदय प्रणाली लाभदायक छ पोटासियम, को ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। यो पनि आनन्द को हर्मोन भनिन्छ। धेरै मानिसहरू यो फल प्रेम। आमाहरु, शङ्का यो सम्भव छ र त्यहाँ स्तनपान गर्दा एक केले छ कि छैन भनेर? हो, तपाईं, तर ठिक्क गर्न सक्छन्। आमाहरु यस्तो खाना खान को लागि यो अत्यन्तै पौष्टिक र महत्त्वपूर्ण छ। त्यो वास्तवमा आवश्यक भिटामिन र खनिज आफू र बच्चालाई प्रदान गर्न भएको थियो।

संग केले स्तनपान बच्चा एलर्जी छैन भनेर आमाको आहार को एक सानो राशि हुनुपर्छ। यो प्रकट गरिएको छ भने, यो बढी प्रयोग गर्नुपर्छ। साथै, बच्चा कुर्सी मा केले प्रभाव र थोरै कब्जियत हुन सक्छ। बच्चा अक्सर defecate छ भने मनमा यो राख्नुहोस्।

मुख्य फाइदा - स्तनपान अवधिमा केले एक खाजा वा मिठाई लागि धेरै राम्रो छ। त्यहाँ भोक को एक मामूली भावना हुँदा सुत्केरी आमाले यो खान सक्छन्, र यसरी भिटामिन को शरीर गरेको रिजर्व Replenish। म्याग्नेसियम र बी भिटामिन महिला र उनको स्नायु प्रणाली को मनोवैज्ञानिक राज्य मा लाभकारी प्रभाव, तनाव को मात्रा कम गर्नुहोस्। सुत्केरी आमा कुनै पनि मामला मा भयातुर नहीं, बच्चा आफ्नो मनपर्ने दूध बिना जानको सक्छन्।

Pediatricians वितरण को मिति देखि मात्र दुई महिना पछि स्तनपान अवधिमा केले खाने सल्लाह दिन्छौँ। यो आमा को यो अवधि अघि खाने हो भने, बच्चा intestines समस्या हुन सक्छ भनेर विश्वास छ। कारण अपरिपक्व पाचन पर्चा गर्न नवजात शिशुहरु को आफ्नो आमा खान छैन राम्रो छ। र केवल सात महिना हुन सक्छ बच्चालाई गर्न Mashed केले दिन्छ।

स्तनपान गर्दा के फल खाएको गर्न सकिन्छ

हामीले देख्यौं, एक केले सुत्केरी आमा मा भोजमा दिनुभयो। के अन्य फल खाएको गर्न सकिन्छ?

सुत्केरी आमा फरक फल र तरकारी जस्तै allergen उत्पादनहरु को अपवाद संग, खान सक्नुहुन्छ:

• स्ट्रबेरी;
• सिट्रस;
• ऐंसेलु;
• ट्रपिकल फल।

हरेक आमाले बच्चा र आफ्नो स्वास्थ्य बारेमा चिन्ता। र यो पनि प्रशंसनीय छ! अरू कसले तर आमा, त्यसैले बच्चालाई हेरविचार गर्नेछन् र यति असाध्यै यो प्रेम! बढ्न र राम्रो विकास गर्न बच्चा, ठूलो बलियो हुन्छ र स्वस्थ छ, आमा आफ्नो आहार मा फरक पर्छ।