के उमेर मा बच्चाहरु बैगुन दिन सक्छ? डाक्टर 'सिफारिसहरू र व्यञ्जनहरु

यो राम्रो तरकारी को बच्चा हुन्छ कि पहिलो lures एक हुन् भनेर चिनिन्छ। यी उत्पादनहरू समावेश शरीरमा सकारात्मक प्रभाव पार्न कि पोषक को एक ठूलो राशि। तसर्थ, प्रयोगको चिकित्सकहरु द्वारा प्रोत्साहित गरिएको छ। तर केही तरकारी प्रवेश उमेर प्रतिबन्ध छन्। एक यस्तो उत्पादन एक बैगुन छ। यो उपयोगी खनिज र भिटामिन हुन्छन् भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो शरीर बच्चा हानि गर्न सक्छ। पत्ता लगाउन के उमेर बच्चाहरु बैगुन दिन सक्छ, यो आफ्नो बाल विशेषज्ञ संग कुरा गर्न आवश्यक छ।

तरकारी को उपयोगी गुणहरू

बैगुन एस्कोर्बिकएसिड, भिटामिन बी, र समावेश pectin। को तरकारी को संरचना जस्तै जस्ता, फलाम, तामा, क्याल्सियम र अरूलाई रूपमा खनिज समावेश गर्नुहोस्। बैगुन को अकाट्य फाइदा यो धेरै केही क्यालोरी समावेश छ।

यो तरकारी सुकेको स्थिर हुन सक्छ र, त्यही समयमा उहाँले बहुमूल्य गुणहरू गुमाउनु छैन। सम्पत्ति पाचन प्रक्रिया अघि बढाउने भएको छ। यो हृदय प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ। तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइट ब्यालेन्स राख्छ। राम्रो शरीर देखि तरल पदार्थ ल्याउँछ। हड्डी पुछ्ने र उपास्थि बलियो बनाउँछ।

को तरकारी मा निहित खतरनाक पदार्थ

सकारात्मक गुण को बाहेक, बैगुन नकारात्मक विशेषताहरु छ। त्यसैले छोराछोरीलाई बैगुन के उमेर दिन सक्छ मा ठ्याक्कै थाहा आवश्यक छ। को तरकारी को नकारात्मक रूपको एक solanine उत्पादन गर्ने तरकारी पकने जस्तै छ। यो मिश्रित मानिसहरूलाई हानिकारक छ। तसर्थ, माथि-परिपक्व तरकारी त्यहाँ हुन सक्दैन। बैगुन बच्चाहरु को लागि भारी खाना मानिन्छ। यो पाचन प्रक्रिया धेरै छिटो छैन भन्ने तथ्यलाई कारण छ। तसर्थ, छोराछोरीलाई बैगुन सक्नुहुन्छ कि को प्रश्न, चिकित्सकहरु यो एक प्रारम्भिक उमेर मा बच्चा मेनुमा तिनीहरूलाई समावेश गर्न आवश्यक छैन भनेर जवाफ दिनुहोस्। भने, तर, एक तरकारी आहार थपियो, यो आफ्नो संख्या सीमित गर्न सिफारिस गरिएको छ।

के उमेर मा बच्चाहरु बैगुन दिन सक्छ?

डाक्टर अनुसार, छोराछोरीको मेनुमा तरकारी अप गर्न तीन वर्ष लागि सिफारिस गरिएको छैन समावेश गर्नुहोस्। विशेष गरी तपाईं एक वर्ष बच्चाहरु गर्न दे हुँदैन। छोराछोरीको पाचन प्रणाली अझै एउटै अवधिमा रन डिबग छैन। यो उमेरमा केही बच्चाहरु breastfed छन्। र सायद मेरो आमाको दूध शक्ति को मुख्य स्रोत हो। बच्चा धेरै आमा संलग्न हुँदा अवस्थामा छन्, र यो स्तन माथि दिन गाह्रो छ।

लुरे बच्चाहरु को तरकारी चाँडै पचा लिया जान्छ, सजिलै संग पचा लिया छन् संग र एलर्जी कारण छैन सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ। लामो पाचन प्रक्रिया छ रूपमा बैगुन, यस्तो उत्पादनहरु उल्लेख छैन। यो वास्तवमा छोराछोरीलाई बैगुन दिन सक्छ के उमेर मा प्रश्न, सुनिरहेका, विचार गर्नुपर्छ।

प्रयोग विधि

यो तरकारी कच्चा खाएको छैन। यसको तला, उसिनेर, सुकेको र टी। डी त्यहाँ धेरै व्यञ्जनहरु बैगुन छन्। निश्चय पनि, सबैलाई यी तरकारी Mashed वा खान प्रयोग रोल, फरक छन् कि fillings उदाहरणका लागि, grated पनीर संग भरी रूपमा। यो बच्चा उत्पादन प्रयोग गर्न, तरकारी धुन स्लाइस मा कटौती र नुन थप्न सिफारिस गरिएको छ। जस्तै, यो त पानी चलिरहेको अन्तर्गत धुन र खाना पकाउन सुरु, आधा एक घण्टा बाँकी गर्नुपर्छ। को बैगुन बाहिर राख्न अपेक्षा गरिएको छ भने, यो तरकारी पकाउने समय 40 मिनेट छ। यी सिफारिसहरू यो पकवान एक बच्चा छ भनेर योजना छ, विशेष गरी यदि विचार गर्नुपर्छ।

के तरकारी किन्न?

हामी के उमेर मा तपाईं आफ्नो बच्चाहरु eggplants दिन सक्छ, त्यो संग व्यवहार गर्नुभयो। अब यो उत्पादन को विकल्प बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ। Overripe तरकारी शरीर हानि गर्न सक्छ।

तसर्थ, छोराछोरीको मेनु लागि, तपाईं जवान बैगुन किन्न आवश्यक छ। गर्नु पर्छ खाल ध्यान। यसलाई सहज र पनि हुनुपर्छ। तपाईं पनि तरकारी को छाला क्षतिग्रस्त भएको थिएन त्यस हेर्नुपर्छ। अर्डर छैन गलत हुन, युवा तरकारी वा, तपाईं डंठल ध्यान गर्नुपर्छ। जवान हरियो तरकारी यो। यी तरकारी चयन नियम बच्चाहरु को लागि मात्र होइन तर वयस्कहरूको लागि सम्मान हुनुपर्छ।

तरकारी गर्न एलर्जी

हामी कसरी आहार बैगुन छोराछोरीलाई तपाईंले तिनीहरूलाई दिन सक्छ के उमेर मा प्रवेश गर्न बाहिर फेला परेन। उहाँले कहिल्यै खाएका थिए एक उत्पादन एउटा सानो बच्चा दिने अघि, परीक्षण सञ्चालन गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, आफ्नो बच्चा तरकारी एउटा सानो रकम दिन आवश्यक छ। त्यसपछि उहाँले यदि एक एलर्जी प्रतिक्रिया छ हेर्नुपर्छ। बैगुन, सामान्यतया एलर्जी प्रतिक्रिया कारण छैन। तर सबै छोराछोरी भिन्न छन्। तसर्थ, पूर्ण यो उत्पादन प्रयोग बाट एलर्जी को जोखिम निकाल्न हुन सक्दैन। छोराछोरी चिलाउनु, दाना, उल्टी, मल विकार र एलर्जी को अन्य manifestations हुन सक्छ। यो प्रतिक्रिया पहिलो आवेदन पछि उत्पन्न कि गर्न सक्नुहुन्छ, र सञ्चितिको बोक्न भने गर्नुपर्छ।

त्यसैले, तपाईं बैगुन छोराछोरीलाई खाना पकाउन अघि, तरकारी परीक्षण गर्न निश्चित हुन। एक बच्चा उत्पादन एलर्जी छ भने, यो बच्चाको मेनुबाट उहाँलाई निकाल्न आवश्यक छ। यो बच्चाको बाल विशेषज्ञ देखाउन सिफारिस गरिएको छ, त्यसैले त्यो आवश्यक उपचार नियुक्त गर्नुभएको छ। निस्सन्देह, लक्षण धेरै उच्चारण छैन भने, तपाईंले बस बच्चा बैगुन गर्दा दिन छैन सक्छ। र त्यसपछि फिर्ता दिन प्रयास गर्नुहोस्। यो पनि बैगुन के उमेर खान सक्नुहुन्छ मा मनमा सार्ने गर्नुपर्छ।

सिफारिसहरू

बैगुन शरीर मा एक लाभदायक प्रभाव जो उपयोगी ट्रेस तत्व र भिटामिन, समावेश छन्। तर केटाकेटीलाई दे कारण यो एक लामो समय को लागि पचा लिया जान्छ र बच्चा को लागि भारी खाना मानिन्छ छ भन्ने तथ्यलाई गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

यो पनि तरकारी को पकाउने समय छिटो छैन भनेर मनमा सार्ने गर्नुपर्छ। विद्यार्थी सावधानीपूर्वक व्याख्या गर्नुपर्छ र एउटा सानो रकम सुरु गर्न। overripe फल शरीर गर्न हानि हुनेछ हुनाले यसलाई ध्यान दिएर बैगुन चयन गर्न आवश्यक छ।

वर्ष देखि बच्चा एक तरकारी दिन कि? निर्णय आमाबाबुले संग खण्डमा। तर हामी डाक्टर भएको बच्चा मेनुमा यो तरकारी पछि परिचय सिफारिस कि सम्झना गर्नुपर्छ।

नुस्खा: टमाटर संग एगप्लान्ट

बैगुन को स्वाद विशेषताहरु अनुसार सधैं छोराछोरी लोकप्रिय छ। यो एक उपयुक्त नुस्खा फेला पार्न आवश्यक त्यसैले छ। बैगुन विभिन्न तरिकामा पकाएको गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, ओवन वा डबल बयलर मा, धेरै व्यञ्जनहरु छन्। साथै, यो तरकारी राम्रो अन्य तरकारी र मासु संग संयुक्त छ।

टमाटर संग धेरै लोकप्रिय नुस्खा बैगुन। उहाँले बच्चाहरु संग धेरै लोकप्रिय छ। यो पकवान दुई बैगुन, टमाटर र पनीर (100 ग्राम) आवश्यक हुनेछ तयार। पहिलो, तपाईं बैगुन धुन गर्न आवश्यक छ। एक पुच्छर र कटौती तरकारी छल्ले कट द्वारा पछि लागे। त्यसपछि तपाईं टमाटर धुन र कटौती गर्न आवश्यक छ। यो टमाटर को आकार को बैगुन जस्तै थियो राम्रो छ। एक भद्दा grater मा पछि दल्नु पनीर। कटा बैगुन एक पाक पानामा राख्नु, टमाटर राखे। प्रत्येक सर्कल सर्कल टमाटर बैगुन राख्नु भनेर यो गर्नै पर्छ। पनीर संग शीर्ष पकवान छर्कनु। त्यसपछि तपाईं आधा एक घण्टा ओवन राख्न आवश्यक छ। यो धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान छोराछोरीलाई प्रेम बाहिर जान्छ।

तरकारी स्ट्यु

अर्को उपयोगी पकवान बैगुन, एक तरकारी स्ट्यु संग तयार छ। यो एक डबल बयलर मा पकाएको गर्न सकिन्छ। आवश्यक आलु, बैगुन, टमाटर, खुर्सानी, प्याज र लसुन (zubochek) तयार गर्न। प्रत्येक घटक एक टुक्रा लिनुहोस्। को पकाउने प्रक्रिया धेरै सरल छ। सबै तरकारी, धोए गर्नुपर्छ साफ र स्लाइस मा कटौती। अर्को, एक कन्टेनर तिनीहरूलाई राख्नु र शीर्ष मा टमाटर सस खन्याउन। 40 मिनेट लागि steamer खोल्नुहोस्। सेवा स्ट्यु मासु हुन सक्छ।

निष्कर्षमा

अब तपाईंलाई थाहा छ कि के उमेर तपाईं आफ्नो बच्चाहरु eggplants दिन सक्छन्। हामी पनि आहार उत्पादन कमीशन लागि डाक्टर सिफारिसहरू विभिन्न राय जांच। अन्तमा लेख बच्चाहरु को लागि व्यञ्जनहरु को एक जोडी वर्णन गर्दछ।