को रस के हुन्? हामी सिक्न!

शायद सबैलाई फाइदा के शरीर ताजा रस ल्याउन थाह छ। यी पेय मा नै उपयोगी जैविक पदार्थ भनेर आफूलाई ताजा फल समावेश गर्दछ। तर तरल रूप मा, यी micronutrients चाँडै शरीर द्वारा अवशोषित।

अब हामी रस, आफ्नो सूची को नाम के हो कुरा हुनेछ। पनि सकारात्मक गुणहरू वर्णन र जीव पनि प्रभावित। यस्तो जानकारी owning, तपाईं बस स्वादिष्ट र भिटामिन पेय खाने द्वारा, तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रकार

को रस के हुन्? तरकारी, फल, जामुन र पनि पात रस। तिनीहरूलाई प्रत्येक यसको उद्देश्य छ। उदाहरणका लागि, सुन्तला रस रक्त नली को पर्खालहरु अझ बलियो बनाउँछ। यसलाई प्राय कलेजो र उच्च रक्तचाप लागि reinforcing एजेन्ट रूपमा निर्धारित छ। यो रस पनि उत्कृष्ट थकान छ र जाँगरको उठ्छ।

एक सन्टी को भाँचिएको ट्रंक देखि बगिरहेको रस के हो? निस्सन्देह, सन्टी। यो एक धेरै स्वादिष्ट पेय छ। यो पनि चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ। बर्च रुखको रस अक्सर रूपमा प्रयोग गरिन्छ एक diuretic, र अझै त्यो पूर्ण निराशा सामना गर्न मदत गर्छ छ।

फल र बेरी

अङ्गुर रस पेय मान्छे हृदय रोग बाट पीडित यसलाई रगत थक्के रोक्न मद्दत गर्छ किनभने लागि उपयोगी छ। को खूबानी लागि, यो अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर छुटकारा मद्दत गर्छ, तर यो वजन, साथै मधुमेह गुमाउन चाहने ती लागि पिउन सिफारिस गरिएको छैन। पाचन सुधार गर्न, नासपाती रस खाएको गर्न सकिन्छ। यो फाइबर संग समृद्ध छ र अक्सर एक diuretic रूपमा चिकित्सा प्रयोग गरिन्छ।

अझै पनि रस के हो? उदाहरणका लागि, आलुबखडा। यसलाई मद्दत गर्छ मुक्त ~ शरीर को अतिरिक्त पानी र नुन। यो रस एक उत्कृष्ट रेचक औषधि छ। स्याउ लागि जाँदा, त्यसपछि यो उपयोगी जैविक एसिड, र कार्बोहाइड्रेट र भिटामिन को धेरै छन्। यो रस पेय छ उपयोगी लागि धूम्रपान हुन् गाह्रो गर्न ब्रेक कि लत। स्याउको रस आंशिक प्रभावित फोक्सोमा पुनर्स्थापना गर्न सक्षम छ। तर तपाईं मात्र होइन रस पिउन आवश्यकता हो, तर धूमपान छैन। श्वसन रोगहरु पनि स्याउ अमृत पिउन सिफारिस गरिएको छ।

र मोटोपना विरुद्ध लड्न मद्दत रस के हुन्? सबै को पहिलो म भुईँकटर सम्झन चाहन्छु। यो यस्तो bromelain रूपमा, एक पदार्थ पाइन्छ। यो बोसो चयापचय सुधार र वसालयन प्रक्रिया समावेश छ।

साथै, वजन विरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ चेरी रस, तर तपाईं उच्च अम्लता छ भने, त्यसपछि तपाईं यसलाई सिफारिस छैन पिउन। वजन लागि सबैभन्दा वफादार मित्र - कागतीको रस। त्यो बिल्कुल पेय तपाईं किलो को एक जोडी गुमाउनु मदत गर्नेछ हो, तर सत्य छ यो त सुखद छैन स्वाद।

तरकारी पेय

को तरकारी रस के हुन्? मुख्यतया यी टमाटर समावेश गर्नुहोस्। उहाँले साँच्चै saturates र पूर्ण भोक समाप्त। साथै, यो युवा लम्ब्याउनु गर्न मद्दत गर्ने पदार्थ पाइन्छ।

अहिलेसम्म तरकारी को रस के हुन्? उदाहरणका लागि, गाजर र चुकंदर लागि। यी रस तपाईं एउटा पेय दुई तरकारी संयोजन, विशेष गरी यदि दृष्टि सकारात्मक प्रभाव छ। को गाजर लागि, यो स्याउ वा सुन्तला संग पतला गर्न सकिन्छ। यस्तो मिश्रण प्रतिरक्षा बढ्छ र टनिक गुण छ। यस कारण रस राम्रो पाचन प्रणाली काम गर्न सुरु हुन्छ। गाजर को रस toxins र अशुद्धताओं को excretion बढवा दिन्छ।

लाभ प्रतिरक्षा

र के रस हो, प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार? यस वर्गमा उदाहरणका लागि, समावेश हुन सक्छ, cranberries को रस। उहाँले राम्रो विरोधी-ट्यूमर एजेन्ट छ र मूत्र मा संक्रमण छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ। साथै, यो पूर्ण toxins को शरीर शुद्ध पार्छ।

ककडी रस रक्तचाप समस्या भएका जो कोहीले द्वारा मादक पदार्थ सेवन गर्न सकिन्छ, र यो रस दाँत तामचीनी बलियो बनाउँछ।

गैस्ट्रिक अल्सर आलु खान उपयोगी छ। र बन्दागोभी रस बोसो को चयापचय पत्र गर्न मद्दत गर्छ। यो पनि प्रदूषण विभिन्न प्रकारका को intestines सफा।

फल र तरकारी रस प्रेम गर्नेहरूका लागि सुझावहरू

अब तपाईं रस के हो थाहा छ। यो वा त्यो फल खान कहिलेकाहीं यो राम्रो छ छैन, र उहाँलाई एक स्वादिष्ट भिटामिन पेय बनाउन। त्यसैले तपाईं therein समावेश पोषक अधिकतम digestibility सुनिश्चित गर्नेछ।

तपाईं ताजा रस प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो स्वागत केही नियमहरू थाहा गर्न आवश्यक हुनेछ। यो तपाईं यसलाई तयार छन् तुरुन्तै पछि रस पिउन सिफारिस गरिएको छैन। यसलाई अलिकति जिद्दी हुनुपर्छ। एकै समयमा तपाईं पनि लामो समय को लागि रस भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ। यो दस पन्ध्र मिनेट भित्र खाना पकाउने पछि पिउन भन्दा राम्रो छ।

त्यहाँ एक अपवाद छ तापनि, यो भन्छिन् चुकंदर रस। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि फ्रिज दुई घण्टौं पकड हुनुपर्छ। यो रस सबै नष्ट सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ हानिकारक पदार्थ र केवल उपयोगी थिए।