खाने को लागि के खाना पकाउनु?

प्रायजसो के उत्पादनहरु निर्भर खाने को लागि खाना पकाउन के को प्रश्नको जवाफ स्टक हाल छन्। प्रत्येक व्यक्ति सन्तुलित आहार आवश्यक भिटामिन र microelements संग शरीर प्रदान गर्दछ आवश्यक छ किनभने यो दृष्टिकोण गलत छ। त्यसैले, आफ्नो भोक र आवश्यकता परिवारका सदस्यहरूले छन् के को ज्ञान आधारित अग्रिम उत्पादनहरु खरिद गर्न सिफारिस गरिएको छ। यस मामला मा, तपाईं जो आधारित भविष्य रात्रिभोज लागि मेनु सिर्जना गर्न सक्छ, र खरिद गर्न।

तपाईं खाने खाना पकाउने सुरु गर्नु अघि, तपाईं यसलाई केही समय तयार हुनुपर्छ, बुझ्न अनिवार्य छ। समय को एक सानो रकम को मामला मा यो चाँडै सबै गर्नेछ यस्ता उत्पादनहरु चयन गर्न सिफारिस गरिएको छ। तर, प्रश्न चाँडै खाने को लागि के खाना पकाउनु, यहाँ उठ्छ? यस मामला मा, तपाईं मासु, माछा वा तरकारी, अर्ध-उत्पादन समाप्त प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। रूपमा चाँडै यस्तो मासु वा विभिन्न समर्थित खाना को एक भोजन तयार माछा सूप, स्ट्यु र अन्य कुराहरू। र तपाईं क्यान्ड र खाद्य पदार्थ तयार संयोजन गर्दा, खाना पकाउने खाने समय धेरै पटक द्वारा कम छ। उदाहरणका लागि, यो अर्ध-समाप्त बर्गर र मटर वा समर्थित सिमी को एक पक्ष पकवान हुन सक्छ।

कुनै पनि मामला मा, खाने को कुनै पनि छैन सूप बिना पूर्ण छ। तसर्थ, सोचिरहेका खाने को लागि खाना पकाउन के, यसलाई आवश्यक सूप प्रत्येक भोजन को एक अनिवार्य भाग हो भन्ने तथ्यलाई ध्यान आकर्षित छ। साथै, तिनीहरूले चाँडै तयार पारे। तपाईं पहिलो पाठ्यक्रम अन्तिम विकल्प निर्धारण गर्न साँझ मा सूप, र अर्को दिन खाना पकाउन, वा यसको धेरै सानो टुक्रा मा कटौती मासु टुक्रा, खाना पकाउने लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि मामला मा खाना पकाउने सूप कम्तिमा चालीस पाँच मिनेट आवश्यक हुनेछ।

धेरै माग्छ, र दोस्रो भोजन रूपमा खाने को लागि के खाना पकाउनु? नियम, यो मामला मा, तरकारी वा अनाज को एक पक्ष पकवान संग मासु वा माछा तयार। त्यहाँ धेरै सानो समय छ भने, तपाईं टमाटर सस, वा उसिनेर ससेज संग स्पेगेटी कुक को बन्दागोभी र प्याज एक पैन तिनीहरूलाई र भुट्नु कटौती गर्न सक्नुहुन्छ।

तीन पाठ्यक्रम को निर्वाचकगण खानाको कसरी तयार गर्न विचार गर्नुहोस्।

सूप "गर्मी"

सामाग्री: चार आलु, चामल को एक सय ग्राम, कुम्मैत को एक गुच्छा, एक प्याज, तीन, अन्डा, वनस्पति तेल, नुन र स्वाद मसला, खट्टे क्रीम, ताजा जडीबुटी को एक चमचा।

प्याज र आलु, साफ गर्दै सानो घन मा कटौती। चामल नरम र धोए सम्म उसिनेर। पानी उम्लिरहेको मा आलु, र केही मिनेट पछि छोड्नु - चामल र सात मिनेट सबै माथि पकाउन। अलग, मक्खन मा भुट्नु प्याज र यो सूप मा, त्यसपछि कटा कुम्मैत, नुन र मसला थप्न र अर्को पाँच मिनेट पकाउन डूबा। सूप, कटोरे मा हालिएको खट्टा क्रीम, उबला अन्डा केही स्लाइस थप्न र जडीबुटी संग छिडकना।

मासुको चोक्टा चिकन

सामाग्री: सुकेको रोटी र स्वाद घिउ, एक ककडी र मीठो मरिच को एक सय ग्राम, दुई टमाटर र जडीबुटी गर्न चिकन (स्तन) को दुई सय ग्राम, दुई, अन्डा, तरकारी, नुन र मसला।

Fillets हल्कासित, बन्द पिटे गर्नुपर्छ अन्डा (कुटपिट) र रोटी crumbs मा नुन र मसला, स्नान संग छिडकना। मासुको चोक्टा दस मिनेट तेल मा तला छन्। कटा पकाएको तरकारी को भिटामिन सलाद र यो एक पक्ष पकवान रूपमा सेवा गर्छन्।

खाने को लागि खाना पकाउन कि नोट एक सस्तो र मासु patties हुन सक्छ। यस मामला मा, तपाईं तयार कीमा वा अर्ध-उत्पादन समाप्त प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

Kissel कद्दू

सामाग्री: कद्दू दुई सय ग्राम, स्टार्च र चीनी को दुई चमचा, दूध तीन चमचा, स्वाद नुन।

फर्सी साफ हुनुपर्छ, अंगीठी। एक चम्चा संग स्टार्च पतला दूध, बाँकी दूध एक फोडा गर्न ल्याइएको हो, यो चीनी र नुन मा थपियो र ध्यानपूर्वक छोडपत्र स्टार्च हालिएको छ। परिणामस्वरूप मिश्रण एक फोडा ल्याइएको थियो, यो कद्दू मा कम र केही मिनेट जोश छ, त्यसपछि जेली cooled।

तसर्थ, हामी खाने को लागि खाना पकाउन के को एउटा उदाहरण विचार छ। यो ती भाँडा पटक खाना पकाउने अब आवश्यकता सुरु गर्न आवश्यक छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ, सबै भन्दा अक्सर यो मासु र शोरबा छ।