खुसीको तपाईं सिकाउन सक्छन्!

सबै मानिसहरू आनन्द खोज्न, तर सबैलाई खुसी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
मनोवैज्ञानिक पत्ता लगाउन के एक व्यक्ति आनन्द को एक भावना दिन्छ र किन केही मानिसहरू अरूलाई के गर्दा, एकदम आफ्नो जीवन संग खुशी र सन्तुष्ट महसुस छैन बाहिर सेट।
हालै संयुक्त राज्य अमेरिका फरक देशहरुमा हाल को वर्ष सञ्चालन मनोवैज्ञानिक अध्ययन को परिणाम प्रकाशित, सुखी मानिस को विशिष्ट गुण पहिचान गर्न अनुमति छ।
पहिले, जस्तै मनोवैज्ञानिक फेला, खुसी मान्छे ग्रस्त छैन एक inferiority जटिल देखि। तिनीहरूले अरूलाई आफूलाई तुलना छैन। दोश्रो, तिनीहरूले सधैं आफूलाई भर, कहिल्यै अरूलाई जिम्मेवारी सिफ्ट र बाह्य शक्तिहरू आफ्नो विफलताका लागि कारण देख्नुहुन्न। तेस्रो, खुसी मान्छे सधैं opimizmom भविष्यमा हेर्न। यसरी, खुसी मान्छे आफ्नो psycho एक extrovert छ मा हुन गर्छन। यो बानी मा आफूलाई र आफ्नो अनुभव खन्नुहोस् गर्न छैन, आफ्ना सबै चासो उहाँलाई शत्रुतापूर्ण जस्तो छैन कि बाहिर संसारमा निर्देशित छ।
यसबाहेक, मनोवैज्ञानिक द्वारा उल्लेख रूपमा, आनन्द बाह्य परिस्थिति निर्भर गर्दैन: धन्य मान्छे छन्, धनी र धनी र गरिब बीचमा फेला परेन। आनन्द मानिस मा जन्मिएको छ, र यो गर्दैन भने, त्यसपछि केही बाह्य परिस्थिति मामिलामा मदत छैन।
उल्लेख वैज्ञानिकहरू र अर्को peculiarity: यो हरेक व्यक्तिको मस्तिष्क मा खुशी रजस्टर एक क्षेत्र छ, बाहिर जान्छ। बाँया-handers यसलाई सही भौं र दायाँ-handers माथि स्थित छ - माथि बायाँ। त्यहाँ के खुसी मानिसहरू शान्त अवस्थामा छन् तापनि, क्षेत्र को गतिविधि बढेको छ। तर दयनीय महसुस गर्नेहरूका लागि यो क्षेत्र गतिविधि छैन पर्याप्त छ।
मनोवैज्ञानिक एक प्रयोग सञ्चालन: तिनीहरूले विशेष प्रशिक्षण सुरु गर्न, खुशी को लागि जिम्मेवार मस्तिष्क को अपर्याप्त aktvnost क्षेत्रमा भएका मानिसहरूको समूह प्रस्ताव राखे।
यसो गर्न, तिनीहरूले क्षेत्र उत्तेजक, कार्यहरू गर्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले बाहिर endorphins को उत्पादन गर्न योगदान गर्ने एक विशेष व्यायाम लगे - आनन्द को हर्मोन, एक दिन कम्तिमा 10 मिनेट ऐनामा आफूलाई हेर्दा र यति "खुसी मांसपेशीमा" कोचिंग हँसिलो, हामी कक्षाकोठामा विश्राम वा कार्य खेल को एक राज्य मा समय को प्रशस्त खर्च मनपर्ने व्यापार र ऊर्जावान नृत्य सिक्ने। यो प्रशिक्षण को फलस्वरूप आफ्नो मस्तिष्क गतिविधि को प्रकृति निकै परिवर्तन: वक्र "भाग्य समारोह" नाटकीय अप भएको छ। यसबाहेक, परिणाम छ महिना पछि सुरक्षित छन्, र। तसर्थ, अनुसन्धानकर्ताहरूले टुङ्ग्याइएको थियो, जो कोहीले खुसी महसुस गर्ने क्षमता विकास गर्न सक्नुहुन्छ। बस आनन्द लागि प्रतीक्षा छैन, र वर्तमान मा अध्ययन गर्न।