चिया गाजर: व्यञ्जनहरु

हाम्रो जीवन मा सबै भन्दा साधारण पेय, हामी गर्न सक्छन् - यो गाजर चिया भन्न। हुनत त्यहाँ आफ्नो स्वाद र सुगन्ध रमाइलो गर्न सबै जाडो यो मूल क्रप सम्पूर्ण बगैचा रोपेर, त्यसपछि तयार भएका केही प्रशंसक छन्। र ती धेरै तातो पेय लामो आफ्नो नियमित चिया प्रतिस्थापित छ कि दाबी गर्छन्।

के एक गाजर चिया, यो कसरी खाना पकाउन र के लाभ यसलाई ल्याउँछ बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्।

गुण र लाभ

को सुकेको जरा तरकारी देखि एक तातो पेय लिन लागि सिफारिश छन्:

• पुरानो कब्जियत;
• सार्स;
• आँखा रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• रक्तअल्पता;
• prostatitis;
• जठरांत्रिय विकार;
• urolithiasis।

लाभ गाजर (फस्फोरस, आयोडिन, क्याल्सियम), carotene, flavonoids, एमिनो एसिड र भिटामिन मा micronutrients सामग्री द्वारा हासिल।

गाजर चिया स्थिर प्रयोग संग जाँगरको एक वृद्धि ध्यान दिनुहोस् कि प्रतिरक्षा सुधार र मानव हड्डी प्रणाली बलियो बनाउन।

मात्र कारक पेय फाइदाको प्रभावित - गुणस्तर प्रयोग मूल क्रप। सम्भवत यो रासायनिक मल को सहभागिता संग हुर्केका थियो गाजर, सानो वा मध्यम आकार किन्न।

Contraindications

जो चिया गाजर प्रयोग गर्नु हुँदैन? 3 को Contraindications: मूल गर्न एलर्जी, गर्भावस्था र स्तनपान समयमा। र नुस्खा मा संकेत दर मा वृद्धि संग, एक व्यक्ति वाकवाकी, उल्टी र टाउको दुखाइ अनुभव हुन सक्छ।

त्यसैले, प्रयोग गाजर चिया 200 एमएल (ग्लास) भोजन बीच द्वारा कडाई हुनुपर्छ।

गाजर टी: आधारभूत नुस्खा

आवश्यक सामाग्री को सूची:

• पानी को 600 एमएल;
• 1 Tbsp। एल। कालो पत्ती चिया;
• 2 पीसी। गाजर।

तयारी:

एक grater मार्फत गाजर दल्नु Purified र रस squeeze। प्रसार 3 घण्टा एक घाम ठाउँ हटाउने र त्यसपछि बल्ल ओवन मा सुकेको पठाउन, पैन मा तरकारी कटा।

मदिरा:

1. मिक्स मूल तरकारी उमालेर बनाउनु भएको ओवन मा सुकेको र पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस्।
2. 6 मिनेट पछि, 2/3 मात्रा मा केतली पानी खन्याउन।
3. कवर र 4 मिनेट लागि यो अवस्थामा छोड्नुहोस्।
4. चिया गाजर तयार छ। मह वा चिनी संग प्राथमिकताको सेवा गर्छन्।

गाजर चिया: ओवन मा खाना पकाउन कसरी

जब विन्डो बाहिर जाडो र सूर्य सुख्खा मूल को संभावना के? तरकारी चिया पात अर्को तरिका हुन सक्छ पकाउन। यो कटा गाजर चाहिन्छ र 200 डिग्री को एक तापमान मा 20 मिनेट को तीन चरणमा मा ओवन मा सूखी। प्रक्रिया, वा चोट मूल तलहटी पालना गर्न नबिर्सनुहोला।

समाप्त उमालेर बनाउनु भण्डारण लागि ग्लास कन्टेनर मा स्वाभाविक र पारी वा टिन cooled। यसको सामान्य तरिका पीसा: 2-3 एल घन्टा .. उम्लिरहेको पानी खन्याउन र 10 मिनेट Infuse लागि छोड्नुहोस्। तयार पेय एक सुखद fruity connotation छ, र यो सामान्य चिया असम्भव देखि भेद गर्न। बच्चाहरु दूध र मह यसलाई पिउन सक्नुहुन्छ।

स्वाद को रहस्य

के जडीबुटी गाजर चिया संयुक्त सकिन्छ? कसरी मात्र स्वस्थ, तर पनि स्वादिष्ट पेय खाना पकाउनु? यी प्रश्नहरूको जवाफ 4 गाजर मदिरा चिया को गोप्य थाहा पर्याप्त छ।

1. गुप्त तपाईं काट्नु सक्नुहुन्छ गाजर सुकेको पात संग र पानी उम्लिरहेको पोख्नुहोस्। परिणाम एक पेय जसको रंग सामान्य चिया देखि प्रतिष्ठित हुन सक्छ।

गुप्त 2. सुकेको गाजर को केतली मुट्ठी राख्नुहोस्। उम्लिरहेको पानी एउटा सानो रकम पोख्नुहोस् र आधा एक घण्टा आकर्षित गर्न को लागि छोड्नुहोस्। यो पेय मिठास प्रयोग गर्न मनमोहक छैन।

3. रूसी ओवन मा पकाएको मूल रहस्य टुक्रा ड्राई। जोश र केही मिनेटमा Infuse। एक राम्रो स्वाद र अविश्वसनीय सुगन्धित प्राप्त गर्न यो गाजर चिया प्रविधि तयार पारे।

निम्नानुसार यो पेय मदिरा सामाग्री लागि गोप्य 4 लग्नु गर्नुपर्छ: 5 चम्मच .. सुकेको nettle, गाजर, rosehips र 1 घण्टा। एल को। सुकेको जामुन currants। राम्ररी मिश्रण। को बरतन केतली ड्राई सामाग्री को परिणामस्वरूप मिश्रण को चमचा राख्नु र पानी उम्लिरहेको को 200 एमएल खन्याउन। 4 घण्टा tincture गर्न अनुमति दिनुहोस्। तनाव पछि र मिठास बिना शुद्ध फारम प्रयोग गरिएको।

आवेदन भन्दा माथि

अन गाजर को लाभदायक गुण मात्र अल्छी थाह, तर साग सधैं रद्दीटोकरीमा पठाइएका छन्। र व्यर्थमा! केही मानिसहरू चिया गाजर मात्र होइन जरा पकाउन भनेर थाहा, तर पनि tops। सूखी मा - गर्मी मा यो हिउँदमा, यो एक ताजा अवस्थामा प्रयोग गर्न मनमोहक छ।

को सुकेको देखि चिया भन्दा माथि पीसने र पानी उम्लिरहेको एक गिलास खन्याउन stems। पन्ध्र मिनेट र पेय लागि खडा गरौं।

ताजा पत्ते लागि, अर्को नुस्खा छ। को चोट बालाको एक चम्मच पानी 200 एमएल खन्याउन र ढिलो आगो राखे। 15 मिनेट पछि, गर्मी, तनाव हटाउन र चिया पिउन।

वेल्डिंग को वाहेक संग नुस्खा तरकारी को 6 सर्विंग्स लागि: "गाजर creme brulee"

तपाईं एक कम्बल आफूलाई र्याप गर्न चाहनुहुन्छ जब मिठाई, यसरी पकाएको, चिसो जाडो दिन को एक महान अन्त हुन, र, स्वादिष्ट खुशबूदार र स्वस्थ कुरा पाउनेछन्।

सामाग्री सूची:

• लेख 2.5। भारी क्रीम;
• लेख 0.5। ब्राउन सुगर;
• लेख 0.5। दूध;
• 4 अण्डाको पहेंलो भाग;
• लेख 0.5। गाजर चिया;
• 8 carnations;
• 0.5 घन्टा। एल अदुवा;
• दालचिनी छडी;
• 1 घन्टा। एल अलैंची।

तयारी:

1. 160 डिग्री सेल्सियसमा गरम ओवन।
2. दूध, अदुवा, अलैंची, गाजर चिया, क्रीम, दालचिनी, लौंग, एक प्लेट मा पैन र स्थानमा मिश्रण।
3. उम्लिरहेको र अर्को 5 मिनेट को लागि जोश जारी गर्न मिश्रण ल्याउन।
4. गर्मी, कभर हटाउन र tincture लागि 15 मिनेट को लागि छोड।
5. तनाव मिश्रण एक चलनी मार्फत। मिठाई creme brulee लागि पाक 6 विशेष सामूहिक मात्रा मा सेट गर्नुहोस्।
6. चिनी संग अन्डा yolks बिट र पहिले नै गाजर चिया छ जो मिश्रण, थप्न।
7. Creme brulee मिश्रण र पक्षबाट वितरण।
8. पैन मा तातो पानी को एक सानो राशि पोख्नुहोस् र पन्नी संग कवर, आफ्नो पूर्व-घायल धेरै स्थानहरूमा।
9. करिब आधा एक घण्टा मिठाई लागि Bake।
10. त्यसपछि पन्नी हटाउन र अर्को 20 मिनेट dopekat।
11. तयार मिठाई, स्वाभाविक शांत आवरण कागज (waxed) र 2 घंटा लागि फ्रिज मा राखे।

फिटेको संग मिठाई सजाउनु र इच्छित यदि अदुवा संग छिडकना।

परिषद अन्तमा

ड्राई स्वस्थ मूल र जाडो लागि भन्दा माथि। यो आँखा स्वास्थ्य को लागि धेरै उपयोगी छ र एक दूर-sighted र छोटो-sighted रूपमा दृष्टि सुधार। मा सामान्य, उपयोगी पेय चाय र स्वस्थ!