तरकारी को परिष्कृत पक्ष व्यञ्जन: रोचक व्यञ्जनहरु

तरकारी पक्ष व्यञ्जन मुख्य पाठ्यक्रम स्वाद पूरक। तिनीहरूले सामान्यतया कुखुरा, मासु, माछा वा समुद्री गर्न खुवाइन्छ। नियम, आफ्नो संरचना त्यहाँ पूर्व-पकाएको गर्न उत्तरदायी छन् भन्ने तरकारी धेरै प्रकारका छन्। आजको प्रकाशन मा परिष्कृत garnish लागि, मूल सरल र छिटो व्यञ्जनहरु सुविधा हुनेछ।

ग्रिल मा विकल्प

एक पछि-उल्लेख नुस्खा मा पकाएको तरकारी, मात्र बारबेक्यू ठूलो वाहेक हुन, तर पनि एकदम स्वतन्त्र पकवान गर्न सक्नुहुन्छ। चार सर्विंग्स तलना गर्न, तपाईंलाई आवश्यक:

• दुई रातो मिठाई खुर्सानी।
• एक बैगुन र zucchini अनुसार।
• चार पाकेको टमाटर।

कुनै पनि जटिल पक्ष व्यञ्जन संग रूपमा, यो विकल्प तरकारी बाट मात्र हो। यसका अतिरिक्त, तपाईं आधा कागति को रस, तेल, नुन र मसला मा शेयर गर्न आवश्यक छ।

प्रक्रिया को विवरण

सबै तरकारी सुन्दर चलिरहेको पानी अन्तर्गत धोए छन्। मरिच बीउ मुक्त र आठ लगभग बराबर भागमा विभाजन गरिएको छ। धारिलो भान्सा चक्कु संग आराम गर्छन्। ताजा zucchini, टमाटर र बैगुन स्लाइस पनि पातलो छैन मा कटौती। तरकारी तेल तीन चमचा संग sprayed छन् यसरी तयार पारे।

ती दुबै पक्षले ग्रिल मा आफ्नो मनपर्ने मसला र भुट्नु छिडकना, हल्कासित prisalivaem त्यसपछि छन्। तयार तरकारी एक प्लेट मा फैलाउन, को कागति को रस र राम्रो तेल दुई चमचा खन्याउन। यो सुगन्धित छ र अति स्वादिष्ट पकवान आफ्नो व्यक्तिगत Cookbook कसरी जटिल garnishes तयार, लेखिएको छ जो को पृष्ठ मा हुन निश्चित छ।

हरियो सिमी र मशरूम संग विकल्प

यो नुस्खा अनुसार, तपाईं अपेक्षाकृत चाँडै एक स्वादिष्ट र राम्रो-सन्तुलित भोजन तयार गर्न सक्नुहुन्छ। प्रक्रिया नै लिन गर्दैन अप धेरै समय। त्यसैले, बस एक आधा घण्टा तपाईं सक्षम हार्दिक आफ्नो परिवार खुवाउन हुनेछ। यो हरियो सिमी र मशरूम आधारमा जटिल पक्ष व्यञ्जन फाइबर र तरकारी प्रोटिन मा धनी छन् महत्त्वपूर्ण पनि छ। र यो पाचन प्रणाली को normalization योगदान पुग्छ। तपाईं पकाउने सुरु गर्नु अघि, तपाईंलाई सधैं निम्न छन् भनेर पक्का:

• स्थिर हरियो सिमी को आठ सय ग्राम।
• दुई ठूलो प्याज।
• जोडी chives।
• ताजा मशरूम दुई सय ग्राम।

अन्य कुनै पनि जटिल garnishes जस्तै, यो विकल्प अतिरिक्त घटक को प्रयोग आवश्यक छ। यस मामला मा, तपाईं उच्च गुणस्तरीय वनस्पति तेल, नुन र मसला को एक सानो रकम अग्रिम शेयर गर्न आवश्यक छ। छैन हरियो सिमी को पनि रुचाउनु भएकाहरूलाई, यो तरकारी प्रतिस्थापन गर्न सिफारिस गर्न सकिन्छ ब्रसेल्स स्प्राउट्स र हरियो मटर जवान मार छ। यो बाट समाप्त पकवान एक पूर्ण बिभिन्न स्वाद र सुगन्ध प्राप्त हुनेछ।

यस तर्कको

स्थिर हरियो सिमी नुनीन पानी भरिएको एउटा भाँडो राखिएको हो, आगो पठाइएको छ, एक फोडा ल्याइएको र पाँच मिनेट उसिनेर छ। कि पछि, यो एक colander मा फेंकता र प्रतीक्षा अतिरिक्त तरल पदार्थ सकिन हुनेछ।

तला एक Skillet मा पूर्व-ब्रशड र प्याज semicircles कटौती। यसलाई स्पष्ट हुँदा, मशरूम को पातलो प्लेट अतिरिक्त थपिएको थियो। सबै राम्रो चलाउनु र सबै चिस्यान सम्म पकाउन जारी। मा हत्येदार बरतन तरल मशरूम को थर्मल प्रक्रिया समयमा जारी रहने छैन एक पटक, यो उसिनेर हरियो सिमी र चोट लसुन हालिएको छ। यो नुन सबै राम्रो हलचल र बारेमा पाँच मिनेट लागि गर्मी राख्नुहोस्।

गर्न तरकारी को जटिल पक्ष व्यञ्जन थप तीव्र स्वाद भएका छन्, तपाईं वनस्पति तेल घिउ विकल्प गर्न सक्नुहुन्छ। मशरूम को सट्टा तपाईंले कुनै पनि अन्य च्याउ लाग्न सक्छ।