पोस्ट मा व्यञ्जनहरु - स्वादिष्ट र मासु सामाग्री बिना सन्तोषजनक

उपवास - एक व्यक्ति पूर्ण यसरी आफूलाई शुद्ध, पशु मूल को उत्पादनहरु अस्वीकार गर्दा यो समय छ। पोस्ट केही व्यञ्जनहरु लागि - यो साँच्चै गर्दा अरूलाई केही अतिरिक्त किलो फेंक मौका रूपमा उपवास विचार, आफ्नो खाद्य पदार्थ स्वस्थ र स्वस्थ बनाउन मौका छ। विचार केही विकल्पहरू व्यञ्जन meatless।

पोस्ट मा व्यञ्जनहरु

यस समयमा, शरीर माथि तपाईं परित्याग पशु उत्पादन गर्दा क्षण भन्दा छैन कम भिटामिन र खनिज प्राप्त गर्नुपर्छ। उपलब्ध र अनुमति सामाग्री गर्न सकिन्छ भनेर आफ्नो आहार विभिन्न व्यञ्जन विविधता।

borsch

पोस्ट मा व्यञ्जनहरु धेरै सरल छ, र खाना तिनीहरूलाई द्वारा तयार - स्वादिष्ट र स्वस्थ। तिनीहरूले धेरै पौष्टिक छन् भनेर विचारणीय छ। यसैले, को लागि को borsch को तयारी दुई बीट, बोक्रा पकाउन र मनपरी कटौती गर्न। एक कराइ मा टमाटर पेस्ट को चमचा को एक जोडी परिचय खाना पकाउने को अन्त मा, साग र अजवाइन मूल संग प्याज र मशरूम तलना। अलग पील आलु, कट र पानी दुई लिटर मा जोश, अन्य सामाग्री थप्न र पानी, पीठो चम्चा संग मिश्रित। स्वाद अत्तरहरु राख्नु, तपाईं एक सानो अनाज थप्न सक्नुहुन्छ। सबै तरकारी provarivaniya सम्म पकाउन। सेवा गर्नु अघि, ताजा वा स्थिर जडीबुटी संग छिडकना।

पोस्ट को लागि व्यञ्जन - मशरूम को सलाद टमाटर, प्याज, मशरूम को 200-300 ग्राम, काउली (वा बन्दागोभी) को एक टाउको, ताजा जडीबुटी: बोक्रा र निम्न सामाग्री धुन। सबै उत्पादनहरु कटौती गरिन्छ र मिश्रण, मसाले र साथ सिजन तरकारी मेयोनेज, र वनस्पति तेल राम्रो छ। सेवा गर्न सबै तयार छ। सलाद एड उसिनेर सिमी र अन्य ताजा तरकारी को अनुरोध मा।

व्यञ्जनहरु पोस्ट मा - pate यो पकवान टमाटर को पेस्ट, जडीबुटी र कुनै पनि पकाएको तरकारी थपेर विविध गर्न सकिन्छ। सिमी एक गिलास एकै रातमा भिगो गर्नुपर्छ र त्यसपछि कोमल सम्म जोश (तपाईं लाग्न सक्छ र सेतो विविधता र रातो)। मक्खन मा सुनको खैरो सम्म केही प्याज टाउको र भुट्नु पीसने। दुवै सचेतक संघटक ब्लेंडर सम्म चिल्लो, अलग तिल को एक मिश्रण दुवै घटक जडान र तेल संग मिश्रण बनाउन। चिल्लो र लसुन नुन, एक ब्लेंडर को एक कचौरा राख्नु सम्म एक मोर्टार र मुछ्नु, आधा कागति को रस थप्नुहोस्। आवश्यक भएमा, नुन संग पेस्ट र मसाले थप्नुहोस्। फ्रिज मा एक गिलास कन्टेनर मा भण्डारण गर्नुहोस्।

व्यञ्जनहरु पोस्ट मा - असामान्य meatballs

धुन र मशरूम, बोक्रा काट्नु र प्याज काट्नु। मसला संग पकाएको सम्म दुवै सामाग्री तलना। पानी दुई कप गर्न अनाज को एक कप जोश र, 15 मिनेट को लागि एक तौलिया अन्तर्गत छोड्न तबसम्म एक पैन मा तला ब्लेंडर whisk। एक गहिरो कन्टेनर मा, पकाएको भात र कटा साग मिश्रण। को भराई तरल संग प्राप्त गरिएको छ भने, एक सानो सूजी थप्नुहोस्। भिजेको हात आकार बल र आटा संग ब्रेडक्रंब तिनीहरूलाई रोल। एक हट Skillet सबै पक्षलाई तलना। यस पट मा सबै राख्नु, को टमाटर पेस्ट र एक सानो पानी सामेल हुनुहोस्, तोरी र सुगन्धित मसला (तपाईं तरकारी मेयोनेज को एक spoonful राख्न सक्छ)। meatballs को मिश्रण पोख्नुहोस् र कम गर्मी मा 15-20 मिनेट simmer। एक मिश्रित सलाद वा मसालेदार तरकारी संग सेवा गर्छन्।

निष्कर्षमा

पोस्ट मा व्यञ्जनहरु तपाईं आफ्नो originality र पहुँच मा हडताली छन् सरल भोजन पकाउन गर्न अनुमति दिन्छ। यस्तो असामान्य संयोजन पनि चालीस गैर-पशु मूल बाहिर प्रयोग गर्न सकिन्छ।