प्रति दिन बजेट भोजन: व्यञ्जनहरु

पक्कै पनि हरेक महिला नास्ता (भोजन वा खाने) को लागि आज खाना पकाउन के अचम्म लाग्छ। सबै व्यञ्जनहरु प्रयास गरेका छन् जब, र क्लासिक व्यञ्जन नीरस बन्न, तपाईं यो लेख को सहायता गर्न आउनुहोस्। यसलाई देखि तपाईं मुद्रा को एक सानो रकम को उपस्थिति मा तयार गर्न सक्ने सिक्न हुनेछ। केही बजेट भोजन आफ्नो मनपर्ने हुनेछ र तपाईँले हरेक दिन मनोरंजन हुनेछ। एक स्वादिष्ट भोजन पकाउन सम्झना, यो पैसा को ठूलो ऐसे खर्च गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, के पकाएको सकिन्छ भोजन प्रत्येक दिन को लागि खर्च? व्यञ्जनहरु तपाईं मा फेला।

के व्यञ्जन कम लागत भनिन्छ?

बजेट भोजन - यो सामाग्री को एक सानो संख्या बनेको छ जो भोजन, छ। औसत मा, उत्पादन को घटक को संख्या आफ्नो खाना घटक को एक ठूलो संख्या बनाइएको छ भने संख्या 10 भन्दा बढी छैन, यो तपाईं मुद्रा को एक गहन रकम खर्च गर्न थियो भने छ।

प्रति दिन बजेट भोजन

त्यो खाना वा पैसा को सानो ऐसे एक न्यूनतम रकम को उपस्थिति मा तयार गर्न सकिन्छ? वास्तवमा, विकल्प विशाल छन्। तपाईं तरल पकवान वा खाना बनाउन सक्छ। साथै, ध्यान र मासु उत्पादन बिना रहन छैन। यसलाई प्रत्येक दिन लागि भोजन multivarka, प्रेशर कुकर वा क्लासिक प्लेट मा तयार गर्न सकिन्छ भनेर सम्झँदा लायक छ। त्यसैले, केही सरल व्यञ्जनहरु विचार गर्नुहोस्।

तरकारी स्ट्यु

पक्कै पनि सबैलाई विशेष गरी गर्मी समयमा, धमाकेदार तरकारी प्रेम गर्नुहुन्छ। यो अवधिमा तपाईं सस्तो सामाग्री मा किन्न र आफ्नो स्वाद आनन्द उठाउन सक्छौं। त्यसैले, हरेक दिन बजेट यस्तो व्यञ्जन तयार, तपाईंलाई आवश्यक:

• 4 आलु tuber;
• एक प्याज र गाजर;
• चिकन खुट्टा;
• 3-4 zucchini;
• जडीबुटी, नुन र मसला।

छुट्टै पैन मा चिकन राख्न र उम्लिरहेको पछि 10 मिनेट को लागि जोश। कि पछि सानो घन मा गाजर र प्याज काट्नु। तेल मा तरकारी तलना। यो गर्न, एक गहिरो पट वा cauldron प्रयोग गर्नुहोस्। यो समय, ठूलो घन zucchini मा बोक्रा र कट मा। यदि तरकारी जवान, तपाईं यसलाई छाला मा तयार गर्न सक्नुहुन्छ। (को स्क्वास रस दिन छैन सम्म, त्यसपछि सम्म) को बारे मा 10 मिनेट को लागि सामाग्री Sauté। आफ्नो स्वाद गर्न नुन र मसला थप्नुहोस्।

आलु बोक्रा र टुकडे करो लाठी। एक ठूलो केतली मा तरकारी राख्नु र चिकन शोरबा खन्याउन। को संरचना फोडा गर्न सुरु हुनेछ बेला हड्डी बाट मासु अलग र टुक्रा मा आंसू। शीर्ष मा आलु राख्न र केतली ढक्कन संग कवर। 20 मिनेट बारेमा स्ट्यु तयार।

सेवा गर्नु अघि, ताजा जडीबुटी संग छिडकना। को गर्मी अवधिमा भोजन को औसत लागत 120-150 rubles छ। यस मामला मा, तपाईं 6-8 सर्विंग्स प्राप्त।

आलु Wedges

प्रति दिन भोजन साधारण आलु बाट तयार हुन सक्छ। यसलाई उसिनेर तरकारी लामो नीरस भएका छन् र जंगली आनन्द कारण छैन, जस्तो थियो। रूपमा एक मुख्य पकवान तपाईं आलु Wedges बनाउन सक्छ। यसो गर्न तपाईं निम्न घटक आवश्यक हुनेछ:

• वनस्पति तेल को दुई चमचा;
• नुन र डिल;
• 1 किलोग्राम जवान आलु (वैकल्पिक साधारण बदलिएको गर्न सकिन्छ);
• लसुन दुई लौंग।

राम्ररी आलु र tubers कुल्ला र तिनीहरूलाई सुक्खामा। तौलिया प्रक्रिया बढाउने प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक कचौरा मा, तेल, नुन, लसुन extruded र कटा डिल मिश्रण।

बारहरू मा कटौती आलु, खुली छैन। वनस्पति तेल मिश्रण संग एक कचौरा मा पोख्नुहोस् र ध्यानपूर्वक सबै मिश्रण। 200 डिग्री गर्न गरम ओवन। एक मोल्ड मा समान रूप उपचार आलु पोख्नुहोस् र ओवन मा राखे। 30-40 मिनेट Bake, आफ्नो मनपर्ने सस संग तालिका त्यसपछि खुवाउनुभयो गर्न सकिन्छ।

भोजन को औसत लागत 70 rubles छ। सर्विंग्स को संख्या चार छ।

अल्छी khachapuri

multivarka मा बजेट भोजन धेरै चाँडै तयार र यसलाई ध्यान धेरै लिन गर्दैन। त्यसैले, तपाईं ठूलो व्यय आवश्यकता छैन कि एक खस्ता पाप्रो संग स्वादिष्ट ताजा khachapuri बनाउन सक्छ। यो लागि निम्न सामाग्री आवश्यक हुनेछ:

• दुई चिकन अन्डा;
• तर 200 ग्राम;
• आफ्नो मनपर्ने चीज को 100 ग्राम (यो durum प्राथमिकता दिन राम्रो छ);
• पीठो पाँच चमचा;
• नुन र जडीबुटी।

फोम गर्न अन्डा मिश्रण Whisk। धीरे खट्टा क्रीम प्रविष्ट गर्नुहोस् र राम्रो मिश्रण। नुन र सूक्ष्मता कटा साग थप्नुहोस्। कि पछि, एक grater मा पनीर RUB। यो उत्पादन अघि फ्रिज मा केही समय होल्ड गर्न लायक छ। साधारण कचौरा गर्न पनीर थप्न र अन्डा समाधान संग मिश्रण।

अर्को तपाईं पीठो पाँच चम्मच मार्फत चाल्नु र राम्ररी आटा मुछ्नु गर्न आवश्यक छ। को कचौरा मा परिणामस्वरूप समाधान पोख्नुहोस् र Multivarki राख्नु पाक मोड। औसत पकाउने समय 20-40 मिनेट छ। यो सबै आफ्नो उपकरण शक्ति मा निर्भर गर्दछ।

यो उत्पादन लागत 100 200 rubles देखि सीमा छ। परिणामस्वरूप मिश्रण 4 सर्विंग्स हुनेछ।

ससेज सस संग पास्ता

बजेट हरेक दिन भोजन पारंपरिक पास्ता देखि तयार गर्न सकिन्छ। यस मामला मा durum गहुँको प्राथमिकता दिन आवश्यक छ। त्यसैले, तपाईंलाई आवश्यक:

• पास्ता को 500 ग्राम;
• डिल को गुच्छा;
• नुन र आफ्नो स्वाद गर्न मसला;
• एक प्याज;
• कुनै पनि प्रकारको sausages 50 ग्राम (पारंपरिक sausages लागि स्थानापन्न गर्न सकिन्छ)।

एक ठूलो पैन पानी जोश। नुन थप्न र पास्ता मा छिडकना। एक कराइ मा यस समय सूक्ष्मता कटा प्याज। जडीबुटी थप्न र प्रतीक्षा सम्म रस देखिन्छ। ससेज, साना घन वा स्ट्रिप्स मा काट्नु। पैन मा पोख्नुहोस् र कम गर्मी तलना।

को पास्ता तयार हुँदा, पानी सकिन। एक पैन मा कराइ सामग्रीहरू राख्नु र राम्ररी मिश्रण। इच्छित यदि मनपर्ने सस एक पकवान संग चार्ज गर्न सकिन्छ। उत्पादन औसत लागत 100-150 rubles हुनेछ। सबै ससेज वा ससेज को प्रकार मा निर्भर गर्दछ। पकाएको वजन तपाईं बारे 5-7 सर्विंग्स छ छौँ।

वैकल्पिक: अर्द्ध-उत्पादन समाप्त

प्रति दिन बजेट भोजन तयार हुन सक्छ। तपाईं बस केक मिश्रण जोश र यसको स्वाद आनन्द। तपाईं पकौडी, कैन्यन रेज, र अन्य khinkali workpiece खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। मासु पकौडी एक किलोग्राम देखि तपाईं उत्पादन को 5-6 सर्विंग्स प्राप्त। यसरी अर्द्ध-समाप्त उत्पादन लागत 80 500 rubles देखि दायरा। के तपाईं साँच्चै उठयो र स्वाद के गर्न सक्नुहुन्छ चयन गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं पनि आफ्नै जानकारी उत्पादनहरु तयार गर्न सक्नुहुन्छ। तर, यो मामला मा, पकवान बजेट रूपमा हुनेछैन भनी थाह छ।

सारांश वा कैद

अब तपाईं भोजन प्रत्येक दिन को लागि खर्च पकाउन सक्छ के थाहा। केही उत्पादनहरु को फोटो तपाईं यस लेखमा पाउन सक्नुहुन्छ। विकल्प प्रत्येक प्रयास र तपाईंलाई रुचि एक चयन गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो नुस्खा साथ आउन सक्छ। परीक्षण र खाना पकाउने नयाँ तरिका प्रयास गर्नुहोस्। को पाक कला तपाईं राम्रो भाग्य र खानपान!