खाना र पिउने, व्यञ्जनहरू
वजन घटाने को लागि प्रशीतन: व्यञ्जनहरु र समीक्षाहरु
समय समयमा, धेरै मान्छे आफैलाई चिसोसँग मन पराउँछन्। कम तापमानको बावजुद, यो डिश बचपनबाट न्यानो मेमोरी हो, र केवल यसको उल्लेख मानसिक रूपमा तपाईंको भव्य महसुस गर्छ।
एक चिसो के हो?
यदि वास्तविक बिन्दुबाट बहस गर्न भने, जेलीफिश मासु वा कुखुराको टुक्रा टुक्रा संग जमेको भाइरस हो।
शिल, लोकप्रिय धारणाको विपरीत, एक स्वतन्त्र डिशको रूपमा सेवा गर्दछ, यद्यपि यो एक स्न्याक्स कोटी मानिन्छ।
खाओ र वजन कम गर्नुहोस्
यो डिशको आहार संस्करण सरल देखि धेरै फरक छैन। मुख्य अंतर यो हो कि स्लिमिङ क्रिल मुख्य रूप देखि कुखुरी को मासु देखि पकाएको छ, जबकि क्लासिकल संस्करण मुख्य संघटक को रूप मा पोर्क को उपयोग को मानिन्छ।
जब तपाईं आफैलाई असामान्य र विविध डिस्किङ संग लापरवाही गर्न चाहानुहुन्छ तब भन्दा उत्तम तरिका तल दिईएका विधवाहरु मध्ये एक को अनुसार तयार गरिएको स्लिमिङ जेली खाईन्छ। यो लामो समयसम्म तयार छैन, तर यो सुँगुर खुट्टा, कपाल र कानको सामान्य संस्करण भन्दा कम स्वादिष्ट हुँदैन।
वजन घटानेको लागि स्लिमर
पहिलो पाठ्यक्रमको लागि नुस्खा मात्र सरल छैन, तर पकवान स्वादिष्ट स्वादिष्ट छ।
क्लासिक चिकन चिकन नुस्खा
त्यसैले, यो तयारीको लागि तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ।
- एक चिकन।
- बीफ घुटने।
- गाजर - 1 टुक्रा।
- प्याज - 1 टुक्रा।
- लसुन - 4 लौंग।
- नमक, मरिच मैदान र मटर, बे पत्ती - स्वाद।
लसुनलाई बढी वा कमको रूपमा लिइन्छ, जुन सीधा आफ्नो स्वाद प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ।
यस तथ्यलाई ध्यान दिनुहोस् कि चिकनबाट मात्र एक स्लिमिङ क्रिल एक लामो समयको लागि स्थिर हुनेछ, वा यो सबैसँग हुनेछैन। यही कारण छ कि नुस्खामा त्यहाँ मासुको एक अनौठो भाग हो, जुन व्यावहारिक रूपले तयार बनाइएको नास्ताको आहार गुणहरूलाई असर गर्दैन।
तैयारी:
- हिँड्ने पानीमा राम्ररी मासु कुल्ला।
- यसलाई एक कन्टेनरमा मोटो पर्खालहरू राख्नुहोस्।
- कम से कम 10-15 सेन्टीमिटर मासु को आवरण गर्न पानी डाल्नुहोस्।
- सुस्त आगोमा ससान्ति सेट गर्नुहोस्।
- पानी फोडा सम्म पर्खनुहोस्।
- फोम, जुन पहिलो मिनेटको रूपमा सुरु गर्न सुरु हुनेछ, एक चम्मच वा विशेष स्कूप प्रयोग गरेर हटाउनैपर्छ। यसका लागि धन्यवाद, वजन घटानेको लागि स्ल्गरले सुखद स्वाद गुणहरू प्राप्त गर्नेछ।
एक सुखद बोनस, जुन उसले सबैलाई खुसी गर्नेछ, तयारीको लागि समय हुनेछ। यो कम से कम हुनेछ, र परिणाम सबै अपेक्षाहरु लाई पार गर्नेछ।
7. पानी सब्जियां राख्नुहोस् - मसाले, गाजर र प्याज, पहिले पहिले ठूलो क्यूबमा काट्न सकिन्छ।
8. पुन: उबलने पछि, कम्तिमा तापक्रम घटाउनुहोस्।
9। मासु र सब्जियों को मिश्रण जब सम्म चिकन देखि मासु आफ्नै मा गायब छैन, र घुटने मा रेजहरु एक पारदर्शी छाया प्राप्त नहीं हुनेछ।
गर्मीबाट प्यान हटाउनुहोस्।
भित्ताबाट मासु हटाउनुहोस्।
12. यसलाई हड्डीबाट अलग गर्नुहोस् र सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
13. एक भागिएको भाँडामा बाँध्नुहोस्, नमकीन भाइरस भर्नुहोस् र फ्रिजमा छोड्नुहोस् पूर्णतया फ्रिज नभएसम्म।
चिकन पलायन र नेवार चिकन
तपाईंलाई चाहिन्छ:
- एक चिकन।
- चिकन को चिकन - 1 किग्रा।
- बल्ब - 3 टुक्राहरू।
- लसुन - 5 दाँतहरु।
- गाजर - 1 टुक्रा।
- खाका पात, नुन, चिनी, लौंग, पिर्चेरकोक र पाउडर - स्वाद गर्न।
तैयारी:
- भाग, अलग पैर र पट्टाबाट ट्रंकबाट चिकन काली बाँड्नुहोस् र ट्रंक 3-4 भागमा काट्नुहोस्।
- राम्रो तरिकाले तपाईं चिकन वाटर्रिकहरू कुल्ला गर्न सक्नुहुनेछ वा अन्यथा भनिन्छ - नेभिल्स, र चिकन डुबाइको साथ चिसो पानीमा।
- पानीको फोहोरो गरौं।
- चाँडै यो हुन्छ, बनाइएको फोम हटाउनुहोस्।
- उबलिएको सब्जमा डुब्न, मध्यम क्यूबमा काट्नुहोस्।
- मसलामा राख्नुहोस्।
- बारम्बार उबलने पछि चिकन र पेटलाई पकाउन जारी राख्नेछ, जबसम्म हड्डिहरु बाट मासु ढिलो हुन्छ र, महत्त्वपूर्ण रूपमा, स्वतन्त्र रूपमा हड्डिहरु बाट हटाइन्छ।
- गर्मीबाट कन्टेनर हटाउनुहोस् र एक कटोरा मा मासुको साथमा हस्तान्तरण गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई ठीकसँग ठुलो पार्ने अनुमति दिनुहोस्।
- फाइलहरू सानो टुक्राहरूमा लुकाउनुहोस्।
- नेभिल्स काट्नुहोस्।
- मासु स्टक फिर्ता नमकीन भाइरस मा मिश्रण गर्नुहोस् र मर्मत गरी फ्रिज गर्नुहोस्।
जाहिर छ, यस्तो चिसो लामो लागि तयार छैन, तर यसलाई सुँगुर खुट्टा, कपाल र कानको सामान्य संस्करण भन्दा कम स्वादिष्ट नदिन्छ।
मानिसहरू भन्छन्
यो एक दुर्लभ दुर्लभ छ कि एक मसला संग ठुलो भाइरस र सब्जियां बेस्सरी र खराब छ को अनुसार। यसको विपरीत, वजन खोनेका लागि धेरैले स्वेभरको प्रशंसा गर्छन्। धेरै प्रयोगकर्ताहरूको प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया यो भन्दा राम्रो पुष्टि हो। र सबै किनकि उहाँ स्लिमिंगको आहारमा मात्र उत्कृष्ट डिश छैन, तर त्यो उत्सव तालिकामा क्लासिक नुस्खाको उत्कृष्ट विकल्प पनि हो। वजन घटाने को लागि चिकन पतला कुनै पनि उत्सव मा आवश्यक वातावरण सिर्जना गर्नेछ र आहार संग तोडने छैन।
पाक कला सुझावहरू
- जेलीफिश बनाउनको लागि न केवल यसको मूल स्वादमा फरक छ, तर यसको उपस्थितिमा पनि, सब्जहरू विशेष molds (हृदय, तारा, ज्यामितीय आकृति, आदि) प्रयोग गरेर एक आकार प्रदान गर्न आवश्यक छ।
- स्नैक प्राप्त गर्न पारदर्शी छैन, तर घटनामा सुनको रंग सम्भव सम्भव छ कि खाना पकाउने शुरुवातमा भाइरसमा पूर्ण अनपिल बल्ब राख्नुहोस् र त्यसपछि त्यसलाई छुटकारा पाउनुहोस्।
- विपरीत प्रभाव प्राप्त गर्न (पारदर्शी भाइरस) मासुको उबलने क्रममा स्थिर फोमको स्थायी र समयमै निपटानको प्रक्रियालाई मद्दत गर्नेछ।
Similar articles
Trending Now