शारीरिक प्रशिक्षण कार्य कार्यक्रम: GEF

शारीरिक प्रशिक्षण कार्य कार्यक्रम शैक्षिक संस्था द्वारा स्थापित केही मापदण्ड अनुसार बनेको छ। प्रस्ताव नमुनाको वस्तु लागि सिर्जना गर्दा तीन घन्टा को लागि प्रशिक्षण लोड।

normative आधार

भौतिक संस्कृति को काम कार्यक्रम pupils 'वी आई Lyaha शारीरिक विकास "व्यापक कार्यक्रम को आधारमा स्थापित।

व्याख्यात्मक टिप्पणी

सामान्य प्राथमिक र माध्यमिक आधुनिक साथै अनुशासन आवश्यकताहरु मा संघीय राज्य मानक घटक को कार्यान्वयन उद्देश्य, शारीरिक प्रशिक्षण को संयुक्त कार्यक्रम को आधार रूपमा शिक्षा को काम कार्यक्रम। अनिवार्य न्यूनतम सामग्री बाहेक, भौतिक संस्कृति को काम कार्यक्रम र खातामा क्षेत्र को राष्ट्रिय climatic अवस्था लाग्छ। विशेष ध्यान र खेल शैक्षिक संस्था को सामाग्री आधार दिइएको: यो एक अतिरिक्त भाग कल्पित छ।

शारीरिक संस्कृति लागि काम कार्यक्रम (ग्रेड 5) GEF प्रशिक्षण लागि एक मानक खेल आधार, साथै खेल उपकरण को परम्परागत सेट एक विशिष्ट स्कूल लागि डिजाइन गरिएको छ।

सुविधाहरू

कार्यक्रम नियमहरु मा खातामा लिएको विद्यार्थी बास्केटबल, फुटबल, भलिबल र एथलेटिक्स मा प्रतिस्पर्धा स्वागत भोज।

लक्ष्य

शारीरिक संस्कृति (ग्रेड 5) GEF लागि काम कार्यक्रम एक स्वस्थ जीवन शैली को कौशल instilling गरेर बच्चा को सर्वांगीण विकासका लागि डिजाइन गरिएको छ। शारीरिक स्वास्थ्य फारम को मामला मा मानिन्छ:

• राम्रो स्वास्थ्य;
• मोटर क्षमता को विकास को सामान्य स्तर;
• क्षमता र खेल गतिविधि मनसाय।

यी लक्ष्य प्राप्त गर्न को तरिका

मा कार्यक्रम काम शारीरिक शिक्षा उद्देश्य:

• शारीरिक स्वास्थ्य, सुरिलो विकास बलियो बनाउने;
• मोटर कौशल प्राप्त;
• खेल र शारीरिक शिक्षा को क्षेत्र मा आधारभूत ज्ञान प्राप्त;
• एक स्वतन्त्र अभ्यास मा क्षमता र आवश्यकता, प्रशिक्षण, मनोरञ्जनको लागि तिनीहरूलाई प्रयोग को उद्भव, व्यक्तिगत स्वास्थ्य बृद्धि;
• मानसिक गुण व्यक्तित्व उत्तेजक।

काम कार्यक्रम शारीरिक शिक्षा (GEF) गर्न, खेल र व्यायाम को extracurricular प्रकार एक भाग समावेश भौतिक विकास, एक सिस्टम पनि समावेश छ।

अर्थ अनुशासन

पाठ, साथै अतिरिक्त क्रियाकलाप समयमा ठाउँ लिन गर्नुपर्छ बच्चा को मात्र होइन शारीरिक विकास, तर पनि आफ्नो व्यक्तिगत र आध्यात्मिक क्षमता को खुलासा, आत्म-संकल्प। गतिविधि र व्यक्तिगत दृष्टिकोण मा अनुशासन को काम कार्यक्रम "शारीरिक शिक्षा" आधारित छ, प्रशिक्षण र शैक्षिक प्रक्रियाको अनुकूलन र intensification समावेश छ। बच्चा को शारीरिक स्वास्थ्य को समस्या समाधान मा, शिक्षक निम्न तत्त्वहरू हो:

• विद्यार्थीलाई आध्यात्मिक र भौतिक सुधार;
• विकास निरन्तर शारीरिक व्यायाम गर्न आवश्यक;
• इच्छा र नैतिक गुणहरू को बलियो;
• संचार कौशल को अधिग्रहण;
• मानवीय सम्बन्ध सुधार।

variativnoj (भिन्नता) र मुख्य भाग: शारीरिक संस्कृति लागि काम कार्यक्रम (ग्रेड 1, GEF Lyakh VI) दुई महत्त्वपूर्ण भागहरु हुन्छन्। प्रत्येक विद्यार्थी यस शैक्षिक अनुशासन कार्यक्रम को आधारभूत भाग सिक्न आवश्यक छ। आधारभूत फारम बिना समाजमा जीवन, आफ्नो काम दक्षता लागि शैक्षिक संस्थाहरू स्नातकहरूलाई पूर्ण मिलाइएको हुन सक्दैन। "शारीरिक शिक्षा", Lyah वी आई शिक्षा मन्त्रालयले द्वारा सिफारिस नयाँ शैक्षिक स्तर अन्तर्गत: - आधार घटक यो सामान्य व्यापार कार्यक्रम छ। यो सबै विद्यालय लागि, व्यक्तिगत विद्यार्थी क्षमता, राष्ट्रिय र क्षेत्रीय कारक द्वारा अनिवार्य छ।

शारीरिक संस्कृति लागि भिन्नता कार्य कार्यक्रम (ग्रेड 1) Lyakh, GEF (3:00) ACU संग schoolchildren को व्यक्तिगत क्षमता को गठन necessitates, शैक्षिक संस्था को कार्य योजना को क्षेत्रीय र स्थानीय विशेषताहरु समावेश छ। शारीरिक शिक्षाको लागि आवश्यक स्तर को सामग्री वर्णन गर्ने तीन खण्डहरू मा कार्यक्रम केंद्रित।

मुख्य कार्यहरू

यो विषय उद्देश्य छ:

• सुरिलो शारीरिक विकास, सुन्दर मुद्रा निर्माण कौशल, एक स्वस्थ जीवन शैली, बानी, व्यक्तिगत स्वच्छता को नींव बिछाउने, बाह्य प्रतिकूल वातावरणीय अवस्था गर्न बच्चाको शरीर प्रतिरोध उत्तेजित;
• मोटर कार्यहरूको मुख्य प्रकार को प्रशिक्षण र विकास;
• एक सन्तुलन कायम गर्न संकेत प्रतिक्रिया, शक्ति, लचीलापन, गति विकास गर्न मापदण्डहरू आन्दोलनहरु उर्तानु गर्न, ठाउँ मा नेभिगेट गर्न सक्ने क्षमता सुधार;
• एक व्यक्ति को नैतिक गुणहरू मा व्यायाम को प्रभाव बारे ज्ञान को उत्पादन प्रणाली;
• निजी समयमा आत्म-रोजगारीको बानी को गठन;
• आपसी सहयोग, आत्म-रिलायन्स, पहल, pupils को पदोन्नति;
• मानसिक विकासमा सहयोग।

आधारभूत स्कूल स्नातकहरूको लागि प्रशिक्षण आवश्यकताहरू

काम कार्यक्रम शारीरिक शिक्षा अधिनियम स्नातकहरूको लागि दिइएको शैक्षिक अनुशासन आवश्यकताहरु को सूची समावेश छ।

तिनीहरूले जान्नु आवश्यक:

• सोभियत संघ र रूस मा शारीरिक प्रशिक्षण को गठन को इतिहास;
• एक विशेष खेल को विशिष्ट सुविधाहरू;
• शारीरिक, शैक्षणिक, आधारभूत मोटर कार्यहरू, व्यायाम, आधुनिक सुविधाहरु सिक्ने मनोवैज्ञानिक आधार;
• biodynamic सुविधा र विशेष अभ्यास ध्यान, स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न प्रयोगको को सिद्धान्त सही;
• श्वसन प्रणाली को शारीरिक पक्ष, पेशी भार मा circulatory, व्यायाम परिसर को विकास र सुधार को embodiments उमेर मा निर्भर गर्दछ;
• को जीव को psihofunktsionalnye मापदण्डहरू;
• आफ्नै स्वास्थ्य अनुगमन, भौतिक फिटनेस को परिवर्तन।

तपाईं सक्षम हुनुपर्छ:

• व्यक्तिगत अवकाश र प्रतिस्पर्धी गतिविधि लागि तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने, भौतिक कार्यहरू गर्न दृश्य को एक प्राविधिक बिन्दुबाट ठीक;
• मुद्रा सुधार खेती;
• अधिकतम स्तर मा दक्षता कायम गर्न ड्राइभिङ मोड चयन गर्न भौतिक अभ्यास स्वतन्त्र सेट विकास;
• ठीक गर्नु र स्वास्थ्य प्रभाव र शारीरिक अवस्थाको विकास, शारीरिक व्यायाम समयमा शरीर को राज्य नियन्त्रण;
• व्यक्तिगत भावना प्रभावकारी संचार संस्कृति सुधार गर्न, साथीहरूको र वयस्क अन्तरक्रिया व्यवस्थापन;
• व्यक्तिगत शारीरिक प्रशिक्षण सुधार गर्न विशेष प्राविधिक माध्यम प्रयोग गर्न, आधुनिक खेल सुविधाहरु र उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्।

मोटर कौशल आवश्यकताहरु, कौशल, क्षमता गर्न

• को acyclic र चक्रीय locomotion तल बाट सुरु 60 मीटर को सबैभन्दा ठूलो वेग सारिएको।
• चलिरहेको लामो जम्प गर्न 9-13 कदम पछि, केटाहरू बालिका 15 मिनेट को अप गर्न 20 मिनेट को एक वर्दी दर मा चलाउनुहोस्।
• को acrobatic र gymnastic अभ्यास 3-4 सदस्य संयोजन गर्न। यसलाई पछाडि वर्तमान somersaults हुन र फर्वार्ड, handstand र टाउको polushpagat, लामो लडनु, पुल (बालिका लागि) अनिवार्य छ।
• शारीरिक प्रशिक्षण schoolchildren को व्यक्तिगत र क्षेत्रीय क्षमता भेट्न शारीरिक क्षमता को मुख्य सूचकहरू को गठन को औसत स्तर हुनुपर्छ।

राष्ट्रिय र क्षेत्रीय विशेषताहरु, स्थानीय र क्षेत्रीय योजना अधिकारीहरूले जोडिएको छ जो शारीरिक प्रशिक्षण, को स्तर। शैक्षिक संस्था रोजेका शारीरिक प्रशिक्षण कार्यक्रम को चर भाग, खाता व्यक्तिगत प्राथमिकता र शिक्षक को इच्छा मा लिएको हो।

निष्कर्षमा

शारीरिक प्रशिक्षण मा कार्यक्रम मा सबै आधारभूत अन्य विषयों लागि निहित तत्व सामेल छन्। विशेष ध्यान सुरक्षा कार्यक्रम भुक्तान छ। प्रत्येक वर्ग लागि विषयगत योजना व्यायाम को प्रविधी ध्यान दिइएको छ। शारीरिक प्रशिक्षण, प्रत्येक व्यायाम को प्रविधी कार्यान्वयन को पाठ मा सुरक्षित व्यवहार को मूल कुराहरू को पुनरावृत्ति सुरु प्रत्येक वर्ग शिक्षक। शिक्षक मान्छ योजना समय पाठ आरक्षित। उदाहरणका लागि, 14 डिग्री तल तापमान मा हिउँदमा, बाहिर पाठ रद्द गर्दै छन्, र गतिविधि कोठा हस्तान्तरण। साथै, मामला खेल प्रतियोगिताहरु, खेल र एथलेटिक्स लागि योजना समय र अतिरिक्त प्रशिक्षण फिर्ता गर्न अपेक्षा गरिएको छ। चर भाग खेल को व्यक्तिगत तत्व को योजना समावेश हुन सक्छ रूपमा गतिविधि कस्तो आधारमा शिक्षक चयन गरिएको छ।