सेवई र पनीर कसरी खाना पकाउनु? नुस्खा र धेरै भेरिएसनहरूमा

पास्ता व्यञ्जन अब झन् लोकप्रिय हुँदै गइरहेका छन्। साथै पकाउने प्रक्रिया यसको सादगी र गति द्वारा विशेषता छ, यी उत्पादनहरु उपयोगी गुण को एक निश्चित सूची छ। विशेष तिनीहरूले प्रदूषण र toxins को सक्रिय निकासी फैलाउने आहार फाइबर को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। साथै, तिनीहरूले एक फलाम लाभदायक एमिनो एसिड, पोटासियम, फस्फोरस, क्याल्सियम र भिटामिन बी र पीपी - यो सबै स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव, छ कपाल र नङ अवस्था सुधार, थकान relieves र मुड सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। जब पास्ता छनौट उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ जो केवल caveat, - यी उपयोगी उत्पादनहरु durum गहुँ बनाइएका छन्, र प्राकृतिक सुनको रंग छ।

एक भन्दा सरल र स्वादिष्ट व्यञ्जन - यो सेवई र पनीर छ। तयारी को नुस्खा एकदम सरल छ। र बाहिर पकवान एक, स्वादिष्ट ओवन मा Bake भन्दा राम्रो गर्यो। निम्न मात्रा मा चार व्यक्ति, आवश्यक सामाग्री को लागि एक पकवान सिर्जना गर्न:

• पास्ता को 300 G;
• 350 ग्राम पनीर ठोस को किसिमहरु;
• दूध 2.5 कप;
• 3 चमचा गहुँको पीठो;
• 3 चमचा घिउ वा वनस्पति तेल;
• स्वाद नुन र मरिच।

तसर्थ, हामी खाना पकाउन सुरु सेवई र पनीर। निम्नानुसार यसको अनुक्रम को उदाहरण मा नुस्खा छ:

एक भद्दा grater मा 1 पहिलो दल्नु पनीर। यो कारणले गर्दा यो पकवान केही प्रजातिहरू लिन धेरै रोचक हुनेछ बेहतर छ।

2. कम गर्मी गरम दूध मा। त्यसपछि गांठ गठन जोगिन गर्न ध्यान एक Corolla गरेर मिश्रण जगाएर, घिउ र पीठो अतिरिक्त थप गर्नुहोस्। फोडा गर्न ल्याउन। र आधा पहिले grated पनीर को - त्यसपछि दूध देखि प्लेट भएको नुन (र मरिच वैकल्पिक) हटाउन र थप।

3. कुक 10 मिनेट को लागि पानी उम्लिरहेको मा पास्ता। , Colander पानी सकिन र पानी पास्ता धुन प्रयोग तत्परता तिनीहरूलाई ल्याउने। पहिले तयार पनीर सस थप्नुहोस्। राम्ररी सबै मिश्रण।

4 को पाक पकवान heats र तेल यसलाई तेल। सस संग पास्ता को तयार बनाएको मिश्रण राख्नु र grated पनीर बाँकी संग छिडकना। एक ओवन मा 20-25 मिनेट भित्र 180 डिग्री मा Bake।

तपाईं पकाउन जाँदैछन् भने सेवई र पनीर नुस्खा पनि अन्डा प्रयोग गरेर विविधता गर्न सक्नुहुन्छ। यो पकवान एक भनिन्छ सेवई को casserole र पनीर। यसलाई पहिले 4 अन्डा को वाहेक संग वर्णन गरिएको छ कि छ, एउटै सामाग्री को हुन पर्याप्त छ। अन्डा र पनीर, माथिको जस्तै चरणहरू संग पास्ता खाना पकाउने। को पास्ता तयार गरे मात्र तिनीहरूले थपियो, मात्र पनीर सस, तर पनि अन्डा, पहिले को मदद संग, उदाहरणका लागि, एक काँटा कुटपिट। एक थोडा chilled मा तालिका मा एक casserole पेश गरेर, यसलाई हरियो twigs वा ताजा टमाटर को टुक्रा मदत संग सजाया गर्न सकिन्छ।

माथिको प्रस्तावित व्यञ्जनहरु देखि देख्न सकिन्छ रूपमा, घर मा पास्ता को, सन्तोषजनक स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान सिर्जना एकदम सजिलो छ। साथै, सेवई र पनीर पकाउन जाँदै, एक नुस्खा प्रत्येक प्रयोगकर्ता को व्यक्तिगत प्राथमिकतामा आधारित चयन गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, यस पकवान सिर्जना प्रक्रिया मा, कल्पना को प्रयोगले पास्ता एकदम मधुर स्वर धेरै उत्पादन संग संयुक्त छ रूपमा स्वागत गर्न छ।

यो nutritionists अनुसन्धान अनुसार, भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ, आफूलाई द्वारा पास्ता वजन संग समस्या उत्पन्न छैन। को slenderness कमर मुख्यतया तिनीहरूलाई संयोजनमा प्रयोग हुन सक्छ उत्पादनहरु असर गर्छ। आफूलाई द्वारा, सेवई र पनीर र थप्दा अन्डा जस्तै कम क्यालोरी खाना हो। तदनुसार, यस्तो शक्ति को छनोट अतिरिक्त वजन र विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको रूपमा खडा अनुमति छैन।