Chlorogenic एसिड आहार: मिथक वा प्रभावकारी उपाय?

चिनियाँ वैज्ञानिकहरूले अध्ययन सामाग्री प्रकाशित, chlorogenic एसिड को बोसो जल प्रभाव को तंत्र समर्पित थिए। यो एसिड एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट हुन मानिन्छ। यो धेरै खाद्य पदार्थ र पेय पदार्थ को संरचना मा उपस्थित छ। उदाहरणका लागि, स्याउ, ब्लूबेरी, eggplants। तर विशेष गरी यो धेरै कफी मा निहित छ।

यो अध्ययन एक संयन्त्र समान प्रभाव metabolites द्वारा भनेर chlorogenic एसिड सुझाव छ। धमनी भास्कुलर सिस्टम मा endothelial समारोह सुधार गरेर रक्तचाप मा एक महत्वपूर्ण कमी यसको प्रयोग परिणाम। पहिले, यो chlorogenic एसिड वजन लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर फेला परेन, यो पनि जीवाणुरोधी, antiviral र विरोधी भडकाऊ गुण छ। साथै, यो विरोधी क्यान्सर गतिविधि द्वारा विशेषता छ, हड्डी र मांसपेशीमा बलियो मद्दत गर्छ।

Chlorogenic एसिड पातलो

chlorogenic एसिड के हो? यो जैविक पदार्थ बिरुवाहरु मा निहित। जैविक एसिड, कमजोर गतिविधि फरक त्यसैले प्राकृतिक खपत संग पूर्ण सुरक्षित छन्। साथै, तिनीहरूले एसिड-आधार ब्यालेन्स असर छैन। Chlorogenic एसिड ट्याब्लेटको हालै सक्रिय रूपमा निर्माताहरु द्वारा बढुवा प्रभावकारी वजन तरिका हो। तर अध्ययन पुष्टि न त जैविक कुरा को बोसो जल प्रभाव अस्वीकार गरेनन्।

लाभ र chlorogenic एसिड को हानि

हानि ल्याउन छैन, पाटी वा एकाग्रचित्त फारममा नहीं, बोट मा एक एसिड प्रयोग - हामी एउटा कुरा भन्न सकिन्छ। तर तपाईं एक ध्यान, जिगर यसको हानिकारक असर को अतिरिक्त आपूर्ति को रूप मा यसको प्रयोग र विषाक्तता सक्छ भने। यसलाई वजन लागि chlorogenic एसिड प्रयोग गर्न सकिन्छ? यो बारी मा उमेर बढन प्रक्रिया slows र तनाव प्रतिरोध सुधार गर्न मद्दत गर्छ जो शरीर, मा मुक्त कण कम प्रमाणित भएको छ।

वैज्ञानिक सिद्ध र एसिड को antimutagenic प्रभाव, कि छ, पदार्थ क्यान्सर को विकास विरुद्ध रक्षा गर्न मद्दत गर्छ। निस्सन्देह, chlorogenic एसिड लिएर, तपाईं प्राप्त माथिको समस्या को छुटकारा छैन, तर शरीर को समग्र अवस्था केही प्रभाव, त्यो अझै पनि छ।

यो पदार्थ को बोसो-बलिरहेको समारोह अझै मजबूती पत्ता छैन। यो कि chlorogenic एसिड समावेश लागूऔषधको निर्माताहरु द्वारा आयोजित मात्र अध्ययन पुष्टि हुन्छ। यसैले शरीर संचित बोसो प्रयोग यो सिफारिस गरिएको छ यो ऊर्जा स्टोर Replenish गर्न glycogen को शेयर घटाउन मद्दत गर्छ किनभने पदार्थ पातलो। तर यो भनेर हामी खपत कि सबै कार्बोहाइड्रेट, शरीर द्वारा प्रयोग गरिन्छ जो glycogen, मा सारियो हो। फलस्वरूप, केही खर्च शरीर बोसो स्टोर र अरूलाई - संचित छन्, त्यसपछि जो चयापचय र मधुमेह उल्लङ्घनको सक्छ।

साथै, यी प्रक्रियाहरू सबै adversely जिगर को कामकाज असर गर्न सक्छ। तसर्थ, हामी हुनत वजन र को लागि chlorogenic एसिड प्रयोग गर्न सकिँदैन, कि तर यसको प्रयोग धेरै ध्यान दिएर उपचार हुनुपर्छ निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं।