Multivarka मा जौ porridge - लाभ उठाउन वैकल्पिक बाटो

जौ porridge multivarka मा - धेरै स्वादिष्ट र स्वस्थ पकवान। Paradoxically, तर प्रकृति त्यहाँ जौ रूपमा कुनै यस्तो अनाज छ। अन्तर्गत मोती जौ सम्पूर्ण जौ अनाज को खोल देखि साफ छन् बुझाउँछ। यो जडिबुटी सबैभन्दा पुरानो एक पर्छ। यो हाम्रो पहिलो आमाबाबु उसलाई यो नाम दिए थियो। मोती नदी - यसको फारम र रंग मा मोती एक अन्न जस्तो।

अनाज seethe गर्न, यो गर्नुपर्छ, यो पूर्व-भिगो हुनुपर्छ। न्यूनतम मा, यो प्रक्रिया 12 घण्टा लिनुपर्छ। यो सबै रात यो आवंटित गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। पानी को एक लीटर - जौ ग्लास अनाज मा अनुपात मा पानी मा भिगो छ। अर्को grits पारंपरिक व्यञ्जनहरु porridge मा पकाएको। खाना पकाउने अघि रोस्ट अनाज जस्तै केही Housewives। सबैभन्दा स्वादिष्ट विकल्प हुनेछ मोती जौ खाना पकाउने पानी स्नान मा porridge, तर यो छ घण्टा हुनेछ।

जौ multivarka मा porridge पनि तालु मा नरम र कोमल प्राप्त गर्न सक्छन्। समय को एक ठूलो रकम कमीको, यो विकल्प ठूलो वैकल्पिक हुन सक्छ। जौ porridge धेरै उपयोगी तत्व, फलाम, आयोडिन र क्याल्सियम छ। यो अनाज को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्पत्ति उच्च फस्फोरस सामग्री हो। त्यसैले, यो कुनै पनि समस्या बिना आहार विभिन्न तत्व जोडती। को एकदम लामो तयारी भए तापनि परिणाम समय र प्रयास लायक हुनेछ।

कुक मासु संग जौ porridge र मशरूम - त्यसैले एक शाही पकवान तयार। बस प्रविधि पालना - को पाठ्यक्रम, तपाईं खानपान सारा प्राण, र रूपमा एक पकवान लगानी गर्न आवश्यक छ। मात्र काम यस प्रकारको संग परिणाम आश्चर्यजनक हुनेछ। मासु लगभग जो कोहीले फिट। यो एक पोर्क र चिकन हुन सक्छ, मासु प्रयोग गर्न मुख्य कुरा पुरानो र कठोर छैन।

जौ को एक ग्लास, मासु 200 ग्राम र ताजा मशरूम को 200 ग्राम, घिउ को 50 ग्राम, एक सानो वनस्पति तेल, नुन, एक मध्यम प्याज आवश्यक हुनेछ मसला।

multivarka मा जौ porridge, तयारीको मा तीव्र गर्मी बावजुद पूर्व-भिगो गर्न रात आवश्यक छ। बिहान अतिरिक्त तरल पदार्थ भोकमरी र croup संग धोए। कचौरा मा उम्लिरहेको पानी, एक ग्लास र थप grits भन्दा कहीं अलि बढी खन्याउन। कचौरा पनि मा मक्खन र नुन राखिएको छ। तेल जौ खाना पकाउने प्रक्रिया प्रत्येक अन्न कवर सक्दैन slipnetsya छ। कुक porridge आवश्यक, जौ बाक्लो छ र तरल सबै वाफ बन्नु छैन सम्म। थप जौ, एउटा सानो हत्येदार बरतन मा स्थानान्तरित wraps र दुई घण्टा doprevat पठाए। यो पूर्णतया तयार यसलाई सक्षम र नरम हुनेछ।

जौ porridge, को गरमी सामाग्री जो छैन त ठूलो, अतिरिक्त पोषण मूल्य को आवश्यकता छ। तपाईं भद्रगोल किन यो काम गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने छ। "सेक्ने" multivarka वनस्पति तेल मा तला मोडमा रूपमा सूक्ष्मता प्याज कटा। यसलाई अर्को सबै भन्दा राम्रो स्ट्रिप्स मा कटौती छ जो मासु, थपिएको छ। एक पाप्रो सम्म यो तलना आवश्यक। अर्को, थप्न मशरूम, तिनीहरूले मनपरी कटौती गर्न सकिन्छ। गठन टाढा फोडे एक पटक सबै तरल धान्य, मसला थपिएको छ र सबै सामाग्री 15 मिनेट stewed छन्। multivarka तयार मा जौ porridge।