स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
Sucrose - sucrose संरचना छ ...
वैज्ञानिकहरूले sucrose सबै बिरुवाहरु मा समावेश गरिएको छ कि साबित गरेको छ, ठूलो परिमाणमा यसलाई जस्तै उपभोक्ता उत्पादनहरु मा निहित छ चीनी चुकंदर र छडी। sucrose को कुनै पनि मानव भूमिका शक्ति पर्याप्त ठूलो छ।
Sucrose - एक disaccharide (सामेल मा वर्ग oligosaccharides), जो, अन्तर्गत कार्य को इन्जाइम sucrose वा एसिड hydrolyzed गर्न ग्लूकोज (यसलाई हुन्छन् सबै को प्रमुख polysaccharides) र फ्रैक्टोज (फल चीनी), sucrose वा बरु अणु बनेको को अवशेष को डी-फ्रैक्टोज र D- ग्लूकोज। आधारभूत र sucrose स्रोतको रूपमा सेवा सबै उत्पादन पहुँचयोग्य - यो सामान्य चीनी छ।
विज्ञान, sucrose को एक अणु निम्न सूत्र लेखिएको छ - सी 12 घन्टा 22 हे 11 र एक isomer छ।
sucrose को hydrolysis
सी 12 घन्टा 22 हे 11 + एच 2 हे → सी 6 घन्टा 12 हे 6 + C 6 घन्टा 12 हे 6
Sucrose को disaccharide सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। समीकरण देखि देख्न सकिन्छ रूपमा, sucrose को hydrolysis यस्तो ग्लूकोज र फ्रैक्टोज रूपमा तत्व को गठन गर्न जान्छ। आणविक सूत्र तिनीहरूले नै छ, तर संरचनात्मक - पूर्ण भिन्न छन्:
दर्पण 2 (OH) - (CHOH) 4 -COH - ग्लूकोज।
हे
द्वितीय
दर्पण 2 - दर्पण - दर्पण - सी दर्पण - दर्पण 2 - फ्रैक्टोज
IIIII
OH OH OH OH OH
sucrose को शारीरिक गुण
- Sucrose - एक बेरंग क्रिस्टल, मीठो स्वाद, पानी राम्रो तरिकाले भंग जो।
- 160 ° C - तापमान विशेषता पग्लिने sucrose।
- कर्मेल - amorphous पारदर्शी ठूलो भएको पिघला sucrose को solidification समयमा गठन गरिएको छ जो।
sucrose को रासायनिक गुण
- Sucrose छैन एक aldehyde।
- Sucrose - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण disaccharide छ।
- एजी 2 हे को ammoniacal समाधान संग ताप, साथै घन संग ताप मा तथाकथित "चाँदी दर्पण" दिन्छ मा (OH) 2 फारम छैन तामा ओक्साइड लाल।
- यदि सल्फ्युरिक वा 2-3 थोपा साथ sucrose समाधान उसिनेर हाइड्रोक्लोरिक एसिड, र त्यसपछि कुनै पनि क्षार रूपमा neutralizing र परिणामस्वरूप समाधान, घन (OH) 2 गरम थियो र त्यसपछि गिरावट रातो precipitate।
sucrose को संरचना
को sucrose अणु फ्रैक्टोज र ग्लूकोज अवशेष राम्ररी परस्पर जुन बनेको गर्न ज्ञात छ। maltose (MALT चीनी) र, पाठ्यक्रम,: को आणविक सूत्र सी 12 घन्टा 22 हे 11 जो isomers छन् निम्न को lactose (दूध चिनी)।
sucrose मा धनी छन् कि खाद्य पदार्थ
- परिष्कृत चीनी।
मौरी। - मुरब्बा।
- जिन्जरब्रेड।
- मिति।
- मीठो पराल।
- फल क्यान्डी स्याउ।
- छाँट्दछ।
- किशमिश (किसमिस)।
- खुरमा।
- सुकेको नेभारा।
- अङ्गुर।
- Grenades।
- Medlar।
- सास्काटून।
मानव शरीर मा sucrose को प्रभाव
Sucrose यसको पूर्ण कार्यका लागि आवश्यक ऊर्जा संग मानव शरीर प्रदान गर्दछ। यो पनि सुधार मस्तिष्क गतिविधि को एक व्यक्ति र यसलाई बढावा को सुरक्षा कार्य को कलेजो बाट प्रभाव को विषाक्त पदार्थ। यो striated मांसपेशी र तंत्रिका कक्षहरूको धनसम्पत्ति समर्थन गर्दछ। त्यो किन sucrose छ - यो मानव खपत लगभग सबै उत्पादनहरु मा निहित सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पदार्थ को छ।
अवसाद, irritability, उदासीनता, ऊर्जा अभाव, शक्ति को कमी: मानव अनुभवमा sucrose को अभाव निम्न अवस्था छ। समय शरीर मा sucrose सामग्री पत्र छैन भने यो अवस्था, निरन्तर worsen गर्न सक्नुहुन्छ। sucrose को अतिरिक्त निम्न निम्त्याउँछ: दाँत क्षय, अत्यधिक पूर्णतामा, periodontal रोग, को मौखिक गुहा को भडकाऊ रोगहरु candidiasis र जनन को खुजली विकास हुन सक्छ, त्यहाँ मधुमेह को जोखिम छ।
जोडदार गतिविधिको परिणाम र रूपमा मानव मस्तिष्क लोडमा गर्दा sucrose आवश्यकता बढ्छ (वा) शरीर गंभीर विषाक्त प्रभाव गर्न subjected गर्दा। एक व्यक्ति मधुमेह वा छ भने वजन भएको छ sucrose को प्रयोग को लागि आवश्यकता आमूल मामला मा कम छ।
मानव शरीर मा फ्रैक्टोज र ग्लूकोज को प्रभाव
फ्रैक्टोज - ताजा फल पाइने चिनी अणु एक प्रकार - यो मिठास दिन्छ। फलस्वरूप, थुप्रै विश्वास, फ्रैक्टोज सबैभन्दा उपयोगी छ, किनभने यो एक प्राकृतिक घटक छ। साथै, फ्रैक्टोज को ग्लूकोज स्तर मा न्यूनतम प्रभाव छ (यो एक कम छ किनभने ग्लाइसेमिक इन्डेक्स)।
आफैमा, फ्रैक्टोज धेरै मिठो छ, तर मानिस फल गर्न ज्ञात यो एक अपेक्षाकृत सानो रकम समावेश गर्दछ। फलस्वरूप, हाम्रो शरीर चीनी को एक सानो रकम धेरै चाँडै प्रशोधित छ पाउँछ। तर, यो आवश्यक छैन शरीर फ्रैक्टोज को ठूलो रकम प्रविष्ट गर्न, किनभने अत्यधिक यसको प्रयोग झुर्रियाँ सेवा परिणामस्वरूप, यस्तो मोटोपना, cirrhosis (जिगर को scarring), गाउट र हृदय रोग (यूरिक एसिड को वृद्धि स्तर), फैटी कलेजो, र, छाला को पाठ्यक्रम, पहिले उमेर बढन प्रभाव निम्त्याउन सक्छ।
अनुसन्धान को परिणाम स्वरूप, वैज्ञानिकहरू ग्लूकोज विपरीत, बुढ्यौली को धेरै छिटो संकेत accumulates, कि फ्रैक्टोज पाएका छन्। विकल्प फ्रैक्टोज बारेमा हामी के भन्न सक्छौं।
भौतिक पहिले प्रस्तावित आधारित यो निष्कर्षमा सकिन्छ कि तिनीहरूले फ्रैक्टोज को न्यूनतम रकम समावेश रूपमा मानव स्वास्थ्य को लागि राम्रो फल को एक उचित नम्बर प्रयोग। तर एकाग्रचित्त फ्रैक्टोज किनभने यो वास्तविक रोग निम्त्याउन सक्छ बचा गर्नुपर्छ।
ग्लूकोज - साथै फ्रैक्टोज, चीनी को एक प्रकार छ, र कार्बोहाइड्रेट को एउटा रुप हो - सबै भन्दा साधारण फारम। ग्लूकोज स्टार्च देखि उत्पादन छ, यो चाँडै रक्त शर्करा स्तर उठ्छ र समय को एक पर्याप्त लामो अवधिको लागि हाम्रो शरीर energizes।
तपाईं लगातार जो सेतो चामल वा सेतो पीठो समावेश vysokopererabotany खाद्य पदार्थ वा सरल starches, खाने गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो रक्त शर्करा स्तर मा एक महत्वपूर्ण वृद्धि गर्न नेतृत्व गर्नेछन्। यो एक परिणाम यस्तो जो, एक परिणाम रूपमा, गरिब घाउ निको, मृगौला विफलता, स्नायु क्षति नेतृत्व शरीर गरेको प्रतिरक्षाको को कमी, रगतमा lipids को स्तर वृद्धि रूपमा केही समस्या, हुनेछ, नसाहरू को रोग (परिधीय विभाग), मोटोपना जोखिम को उद्भव, र myocardial र (वा) स्ट्रोक गर्न वृद्धि दिनुहोस्।
कृत्रिम मिठास - हानि वा लाभ
धेरै मान्छे, को ग्लूकोज वा फ्रैक्टोज प्रयोग गर्न डराउँछन् कृत्रिम मिठास गर्न खोल्दै हुनुहुन्छ - aspartame वा sukrapoza। तथापि, तिनीहरूले कमियां छ। एक मानिसले बनाएको रासायनिक neurotoxic पदार्थ, विकल्प टाउको दुखाइ, साथै त्यहाँ क्यान्सर विकास को एक महान जोखिम छ रूपमा हुन सक्छ - कारण यी पदार्थ भन्ने तथ्यलाई गर्न। तसर्थ, यस embodiment, अघिल्लो व्यक्तिहरूलाई जस्तै छैन 100% छ।
हाम्रो वरपर सारा संसार मानव शरीर मा असर गर्छ, र हामी कुनै पनि आफूलाई सबै रोगहरु बाट जोगाउन सक्ने छैनन्। तर, केही ज्ञान आधारित, हामी केही रोगहरु को घटना को प्रक्रिया नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, sucrose को प्रयोग संग: छैन बेवास्ता गर्न लायक छ, निरंतर प्रयोग रूपमा ठ्याक्कै त्यही। यो "मीठो" फेला पार्न र सबै भन्दा राम्रो विकल्प बीचमा लीन आवश्यक छ। जसमा भिन्न आफ्नो शरीर ठूलो महसुस र तपाईंले "धन्यवाद" ठूलो भन्नेछु! त्यसैले, चीनी कस्तो तपाईंले प्रयोग र सबै दिन ऊर्जा blazing गर्नुपर्छ चयन गर्नुहोस्।
Similar articles
Trending Now