आफ्नै डर छुटकारा प्राप्त गर्न सम्भव र कसरी छ

फिक्री र डर ... मानिसको अनन्त साथी, को गम्भीर गर्न पालने देखि, र। पक्कै पनि तपाईं अझै गाढा टाढा कोठा को डर काप्नु एक बच्चाको रूपमा सम्झना, त्यो भयानक राक्षस त्यहाँ बस्न र सही क्षण तपाईं पकड र तपाईं खान को लागि प्रतीक्षा ... र छोराछोरीको डर अरूलाई बदलिएको Chilling लाग्यो - वयस्क "गम्भीर"। के तपाईं अब डराउँछन्? एक दर्शक कुरा? एक्लै हुँदा? वा, बिरामी र जवान मर्छन्?

डर सामान्य!

डर - मानिसको प्राकृतिक अर्थमा छ, यो लामो उहाँलाई कहिलेकाहीं गाह्रो वातावरणमा बाँच्न मदत गरेको छ। यो हाम्रो अंगरक्षक छ। र त्यहाँ हामीलाई पनि गाह्रो "सुरक्षा" नभएसम्म, यो केही गलत छ। तपाईं हामीलाई निरन्तर haunt छैन भने र यसलाई सामान्य जीवन बिताउन रोक्दैन।

.. अँध्यारो, हाइट्स, पानी, कुकुर, कीरा, चूहों, गरिबी, रोग, खुला ठाउँ, बन्द, आदि तर फिक्री छ र जायज डर: यो मानव प्रकृति धेरै कुराहरू को डर छ? खुसीको कुरा, छैन। जीवनमा खतराबाट धेरै छैन। सबैभन्दा मानव डर उद्देश्य कारण devoid छ। यो काल्पनिक डर। र तिनीहरूले एउटा व्यावहारिक व्यक्तिको जीवनमा कुनै स्थान छ।

सबैभन्दा डरलाग्दो डर

तर उदाहरणका लागि, मृत्युको डर छुटकारा कसरी प्राप्त गर्ने? तपाईं त यो महसूस गर्न प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, यो मर्न हुन सक्दैन भयभीत हुन जस्तो छैन! सबै भयका कारण! र तरिका तरिका यो बस्न ...। Tensely। Uncertainly। दुखाइ।

तर मृत्यु को डर बुझ्न गरौं। के बचा गर्न सकिँदैन किन डराउनु? ग्रह मा रहेको हरेक जीवित यदि लेट प्रारम्भिक मर्नेछन्। प्राथमिकताओं। वा छैन त बेकारी फिक्री अस्तित्व overshadow गर्न? जीवित नरक आफूलाई सधैंभरि बाँच्न unenforceable इच्छा torturing यसलाई सक्रिय गर्ने कि नगर्ने? हुन सुखद होइन मूल्यांकन केही समय को लागि धरती हुन मौका स्वीकार? र हरेक क्षण रमाइलो?

कसरी मृत्युको डर छुटकारा गर्न? Paradoxically, तर सबैभन्दा सजिलो तरिका - यो स्वीकार, स्वीकार गर्न र गर्न को छुटकारा प्राप्त गर्न प्रयास गर्न! अधिक हामी डर लड्न, अधिक ऊर्जा हराएको छ। आफ्नो अपरिहार्य भाग्य स्वीकार। आफैलाई नम्र। तपाईं अझै पनि मर्न जाँदै हुनुहुन्छ - तपाईं यसलाई चाहनुहुन्छ वा छैन। व्यर्थ को डर। डेमो आफ्नो मनमा यो सरल विचार व्याख्या गर्न उपलब्ध छ। उहाँले बुझ्न हुनेछ।

phobias मा युद्ध घोषणा

डर संग थप वा कम स्पष्ट मर्छन्। यो सबैका लागि परिचित छ। तर जो धेरै अनजान छन् मान्छे को डर, छन्। तर तपाईं के - यो बसोबास गर्ने एक? पनि घनिष्ठ व्यक्ति स्वीकार डर छ जो एक ... कसरी आगामी भ्रमण अघि डर र चिन्ता उन्मुक्ति पाउनु? सार्वजनिक बोल्ने को? किनभने धेरै राम्रो जीवाणुहरू छन् के, तपाईं सार्वजनिक परिवहन मा यात्रा गर्न डराउँछन् भने के गर्ने? अन्त मा, कसरी यति बाल्यकाल देखि तपाईं tormenting छ जो एक गाढा फिर्ता कोठा, एक भयानक राक्षस बिताएर खाएको भइरहेको भय को छुटकारा प्राप्त गर्न?

एक पेन र कागज लिन्छन्। डर छुटकारा प्राप्त गर्न, डराएका सबै कुराहरू सूची बनाउन। dissemble छैन, सबै लेख्नुहोस्। आफ्नो सबै डर आफूलाई स्वीकार। तिनीहरूलाई प्रत्येक ध्यानपूर्वक विचार गर्नुहोस्। तिमी किन डराउँछन्? म यसलाई के गर्नुपर्छ? त्यहाँ यो वा त्यो फिक्री लागि कुनै पनि उद्देश्य कारण छ? त्यसैले तपाईं काल्पनिक डर देखि वास्तविक अलग गर्न सक्नुहुन्छ। वास्तविक बिदा, सायद तिनीहरूले एक पटक तपाईं समस्या बाट सुरक्षित हुनेछ। र काल्पनिक काम गर्न छ।

एक मानिस, र तपाईं आनन्द र आनन्द लायकका छन् - केही मानसिक डर तपाईंलाई हटाउन भने, सम्झना तपाईं। र डर आफैमा टाढा जाने - तपाईं खुशी के दिन्छ बारेमा सोच्नुहोस्। एक विशेष स्थिति उत्पन्न हुन सक्छ वा नहुन सक्छ। डर खाली र अर्थहीन हुन सक्छ! उहाँले तिमी किन बताउन गर्नुभयो? एक्लै उहाँलाई छोड्न र जीवनको कुनै पनि manifestations लागि खुला हुन। कुनै पनि मामला मा, यो यो फरक हुनुपर्छ, तपाईंको अनुभव छ।

आतंक र फिक्री र एक राज्य मा गहिरो श्वास मद्दत गर्छ। चेतना बाँकी - र साधारण अर्थमा फिर्ता र समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ।

उहाँले मा दिन छैन भने कसरी, डर छुटकारा गर्न? चाल जाने! यो कुरा छैन - कसैले लागि, आफै, परिस्थिति रिसाए हुन प्रयास गर्नुहोस्। रिस neutralizes डर, तर यसको सट्टा कार्य गर्न र कुरा परिवर्तन गर्न समाधान हुनेछ।

नयाँ हाइट्स गर्न डर मार्फत

सम्झना: एक व्यक्ति आफ्नो डर overcomes गर्दा उहाँले बढ्छ र विकास। आफ्नो क्षितिज व्यापक, पहिचान को सीमाहरु विस्तार, त्यहाँ नयाँ सम्भावनाहरू छन्, संसारको नयाँ रंग मा लिन्छ हुन्छन्। त्यसैले आफ्नो डर मा दिन छैन, राम्रो बन्न मौका रूपमा, भाग्य को एक उपहार रूपमा स्वीकार।

कि डर आँखा मा हेर्न - र नयाँ व्यक्ति बन्न!

लेख howtogetrid.ru साइट मा आधारित लेखिएको थियो।