खाना पकाउने व्यञ्जनहरु र सुविधाहरू: तरकारी संग Bulgur

Bulgur लोकप्रिय सारा अन्न अनाज को एक व्यापक मध्य पूर्व मा प्रयोग गरिन्छ। यो अविश्वसनीय कुरकुरा र स्वादिष्ट पक्ष व्यञ्जन परम्परागत पास्ता वा आलु राम्रो वैकल्पिक हुनेछ उत्पादन गर्छ। त्यसैले, आज थप र हाम्रो compatriots बढी तरकारी संग bulgur पकाउन कसरी रुचि राख्नुहुन्छ। व्यञ्जनहरु समान व्यञ्जन आजको प्रकाशन मा प्रस्तुत गरिनेछ।

सामान्य सिफारिसहरू

अर्डर स्वादिष्ट र स्वस्थ खाना बाहिर गरिएका छन् मा, तपाईं केहि सरल नियमहरू पालन गर्न आवश्यक छ। सबै को पहिलो, हामी यस बिक्रेता धोए गर्न आवश्यक छैन भनेर सम्झनुपर्छ। यो उत्पादन प्रक्रियामा यो सफाई र चमकाने स्टीम गर्न subjected छ भन्ने तथ्यलाई कारण छ।

तपाईं तरकारी संग bulgur पकाउन अघि, जो तपाईं आजको लेखमा देख्न सक्छ नुस्खा, यो एक पैन मा तलना गर्न मनमोहक, तेल, ghee वा घिउ संग greased छ।

2 र गरम एक न्यूनतम गर्मी मा पन्ध्र मिनेट: बस यो कुक अनाज गर्न, यो तातो पानी संग 1 को एक अनुपात भरिएको छ। यो succulent सामाग्री संयोजनमा तयार छ भने, तरल पदार्थ को मात्रा थोडा तल समायोजन हुन सक्छ।

multivarka मा तरकारी संग Bulgur

यो उत्पादन प्रयोग व्यञ्जनहरु चाँडै र कुनै पनि समस्या बिना एक उत्कृष्ट भोजन वा खाने तयार गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो परिवार यो पकवान को स्वाद कदर गर्न सक्षम थियो, तपाईं अगाडि पसलमा गएर सबै आवश्यक घटक किन्न आवश्यक छ। को संकलित सूची तपाईं वर्तमान हुनुपर्छ:

• अनाज को 150 ग्राम।
• पानी को 300 milliliters।
• क्यान्ड मटर र मकै को 150 ग्राम।
• एक गाजर।
• मक्खन को 150 ग्राम।
• ठूलो प्याज बल्ब को एक जोडी।

अर्डर तरकारी संग सुगन्धित bulgur बाहिर गरिएका छन् मा (कदमले नुस्खा चरण तल देखाइएको छ), यो साधारण नुन, मरिच र pilaf लागि मसला को माथि सूची पूरक गर्न मनमोहक छ।

प्रक्रिया को विवरण

कि बिक्रेता पूर्व-rinsing आवश्यकता छैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद, धेरै Housewives अझै पनि यो के। तयार bulgur Multivarki, कचौरा मा हालिएको को फिल्टर पानी खन्याउनु, नुन र घिउ थपियो। यन्त्र, एक ढक्कन ढाकिएको छ मोड "Porridge" सक्रिय र घण्टा एक सानो एउटा आधा भन्दा कम लागि प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

जौ पीसा बेला, तपाईं तरकारी गर्न सक्नुहुन्छ। धोए र प्याज र गाजर जमीन खुली। यसलाई आफ्नो प्राकृतिक स्वाद खुलिरहेको भनेर निगालो, ठूलो chunks मा कटौती। मकै र मटर लागि, त्यसपछि तिनीहरूले बस नुनीन मा हालिएको। खैर, संरक्षण को अभाव मा ताजा स्थिर उत्पादन द्वारा प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ। सबै तरकारी एक पकवान र पछि Multivarki संकेत पकाएको पशुको चाक थपिएको छ संयुक्त छन्।

एकाइ सामग्रीहरू राम्ररी नुन, मरिच, संग अनुभवी मिश्रित गर्दै छन्, pilaf लागि मसला र दस मिनेट को लागि खाना पकाउन। तरकारी संग Bulgur माथि छलफल गरिएको छ जो एक नुस्खा, सलाद को सबै प्रकार एउटा डरलाग्दो साथै छ।

courgettes र मीठो खुर्सानी संग Porridge

यो खुशबूदार दुबला पकवान खाने वा साँझ खानाको लागि सेवा गर्न सकिन्छ। यो भोज को चार भाग को तयारी एक घण्टा भन्दा कम लिन्छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। प्रक्रिया नै यति पनि साईट कुक महारत समस्या बिना यो कि सजिलो छ। यो आवश्यक छैन पकाने अवरोध गर्न र यसको आफ्नै भान्साको सामान राख्ने ठाउ संशोधन गर्न र सबै आवश्यक उत्पादन खरिद गर्न अग्रिम आवश्यक हराइरहेको सामाग्री को लागि खोज द्वारा विचलित हुन थियो। आफ्नो औँलामा वर्तमान हुनुपर्छ:

• अनाज को 150 ग्राम।
• पानी उम्लिरहेको को 300 milliliters।
• दुई मिठाई घण्टी खुर्सानी।
• नौ chives।
• ताजा zucchini एक जोडी।
• आधा कागति को रस।

प्लस अरू सबै कुरा, तरकारी संग bulgur नुस्खा उच्च गुणस्तरीय तेल, धनिया बीम, नुन र तरकारी को एक सानो रकम को उपस्थिति implies।

कार्यहरू अनुक्रम

सुरुमा, तपाईं आवश्यक तरकारी तयार सुरु गर्न। एक चक्कु प्रि-खुली लसुन लौंग पाँच जमीन, निरन्तर भूलें जगाएर, आगो राख्न तातो तेल र मिनेट को एक जोडी संग एक पैन मा पठाइएको, तरकारी संग जोडिएको छ। त्यसपछि, एउटै कन्टेनर मा bulgur थप्नुहोस्। croup पूर्ण तेल संतृप्त छ सबै, राम्ररी मिश्रित र तातो पानी खन्याउन। त्यसपछि एक ढक्कन संग कवर र बीस मिनेट को लागि कम गर्मी मा languish छोड्न पान।

तेल संग greased छुट्टै पैन अलिकति पोलेको पूर्व-धोए खुसीले गदगद मा, ब्रश र कट मरिच। त्यसपछि, यो पकाएको अनाज, राम्रो भड्काए, र muffle तौलिया हटाइएको को प्लेट संग पैन पठाइएको छ।

तरकारी नुस्खा हाम्रो bulgur आजको लेखमा समीक्षा छ लगभग तयार छ। यसलाई मसालेदार zucchini बनाउन मात्र रहनेछ। तिनीहरूले धोए छन् पातलो स्ट्रिप्स मा कटौती र गहिरो कचौरा सफा राख्नु। त्यहाँ पनि पुन नुन, एक प्रेस लसुन मार्फत पारित, आधा कागति को रस र कटा साग छ। सारा एक ढक्कन ढाकिएको र एक फ्रिज मा राखिएको, राम्रो भड्काए थियो। सामान्यतया, दस मिनेट स्क्वास marinated थियो पर्याप्त छ। यो समय पछि, समाप्त पकवान, तपाईं सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

तरकारी र चिकन संग Bulgur

यो अनाज विभिन्न किसिम लागि व्यञ्जनहरु। यस मामला मा, अन्य सामाग्री बाहेक, मासु प्रयोग गरिनेछ। प्रक्रिया सुरु गर्नु अघि, तपाईंको भान्सा मा छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्:

• चिकन को 550 ग्राम।
• एक मिठाई मरिच।
• अनाज को 200 ग्राम।
• मध्यम आकारको गाजर को एक जोडी।
• एउटा ठूलो प्याज बल्ब।

अर्डर स्वादिष्ट र सन्तोषजनक पकवान बाहिर गरिएका छन् मा, माथि सूची फिल्टर पानी, तालिका नुन, मसला र वनस्पति तेल संग पूरक हुनुपर्छ।

तयारीको प्रविधि

पहिलो, तपाईंले तरकारी के गर्न आवश्यक छ। पूर्व-धोए र खुली प्याज र गाजर एक ब्लेंडर प्रयोग जमीन छन्। तपाईँले यो यन्त्र छैन भने, तपाईंले हात मा अन्य साधन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा, बस एक grater मा गाजर प्रक्रिया र प्याज सूक्ष्मता कटा। मरिच बाला र बीउ हटाउनु र त्यसपछि आफ्नो मध्यम आकारको घन कटौती।

को तरकारी कचौरा Multivarki पठाइएका छन् यसरी तयार पारे। अतिरिक्त पहिल्यै grits र चिकन को दुई-centimetric धोए र कटा टुक्रा राखिएको थियो। यो सबै राम्ररी भरिएर पोखिन्छ, नुनीन, मसला संग अनुभवी र यो पूर्ण ढाकिएको छ भनेर फिल्टर पानी खन्याउन। यन्त्र ढक्कन ढाकिएको र मोड "बुझाने" सक्रिय छ। करिब आधा एक घण्टा पकवान तालिका सेवा गर्न सकिन्छ। तरकारी संग समाप्त bulgur को अनुरोध मा, माथि वर्णन गरिएको छ जो एक नुस्खा, घिउ वा तेल भर्न।