घर मा स्नान आहार: व्यञ्जनहरु। विरोधी सेल्युलाईट स्नान को नुस्खे

हामी एक ठूलो धेरै न्यानो स्नान मा एक कठिन दिन पछि आराम गर्न चाहनुहुन्छ। तर ती महिला आंकडा बस आराम गर्न सक्दैन पुल गर्न चाहने, तर पनि यस्तो पानी उपचार लाभ उठाउन। उचित पोषण र शारीरिक गतिविधि संग, यसलाई वजन लागि स्नान लिन मनमोहक छ घर मा। को व्यञ्जनहरु तिनीहरूलाई धेरै फरक छन्, त्यसैले सबैले भन्दा सुविधाजनक र कारगर विकल्प आफूलाई लागि चयन गर्न सक्नुहुन्छ।

अवलोकन

त्यहाँ आंकडा सुधार उद्देश्य जो स्नान को धेरै प्रकार छन्। प्रत्येक विकल्प यसको आफ्नै प्रदर्शन विशेषताहरु छन्, तर केही व्यञ्जनहरु केही बालिका मा उपयुक्त नहुन सक्छ, र साथै, आफ्नो contraindications छ। र, को पाठ्यक्रम, यस्तो प्रक्रिया को भर्ना को सामान्य नियम बारे मा भूल छैन। "निष्क्रिय वजन" को सम्पूर्ण प्रक्रिया अन्यथा हृदय एउटा अनावश्यक बोझ प्राप्त हुनेछ, 20 भन्दा बढी कुनै मिनेट पछिल्लो गर्नुपर्छ। पनि यो समयमा बस झूठ गलत हुनेछ। आधा-बैठक बस्न र आफूलाई गाह्रो स्पन्जले दल्नु वा आत्म-मालिश गर्न राम्रो। यस्तो कार्यहरू मार्फत समस्या क्षेत्रमा रगत बढ्यो र पोषक थप सजिलै छाला मा गहिरो भित्र पस्नु आउनेछ। प्रक्रिया बाट स्नातक पछि, यो शरीर तीव्र गतिमा तौलिया wiping र दूध मइस्चराइजिंग छ जो पछि एक शवर, लिन उचित छ। को पाठ्यक्रम, सफल यी स्नान स्थिर हुनुपर्छ किनभने, लगनशील भई लागिरहेमा र willpower आवश्यक हुनेछ। आदर्श, तिनीहरूले एक हप्ताको दुई तीन पटक लग्नु गर्नुपर्छ।

छलफल सबैभन्दा उपयोगी हर्बल स्नान, नुन , र विभिन्न तेल को वाहेक संग। तर कुनै कम प्रभाव यस्तो दूध, तोरी, फल वा दलिया रूपमा घटक संग पानी उपचार छ। आफ्नो कार्य बोसो को टूटने छैन, र जसद्वारा को चयापचय छाला मा परिष्कृत गरिएको छ चयापचय प्रक्रियाहरू को normalization, मा। साथै, शरीर को लसीका प्रवाह बढाउँछ जो अतिरिक्त तरल पदार्थ, को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन्। निस्सन्देह, लाभ उठाउन गर्न, तपाईं वजन लागि यी घर स्नान कसरी तयार गर्न सिक्नुपर्छ।

तरकारी व्यञ्जनहरु

पहिलो मेट - एक कागती र ऐंसेलु। तिनीहरूले शरीर अनावश्यक नुन र तरल पदार्थ को छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ। घर नीबू सुकेको छ भने, यो संग्रह फार्मेसी मा खरिद गर्न सकिन्छ। यस ऐंसेलु पात थप गर्नुपर्छ। एक प्रक्रियाहरु भने जडीबुटी को एक मिश्रण को लगभग 300 ग्राम आवश्यक पर्दछ। पाँच-लीटर पट मा एक आधा घण्टा infused घटक, त्यसपछि स्नान मा हालिएको। निस्सन्देह, यो निकाल्ने तयारी गर्न प्रयोग र पानी न्यूनतम रकम सकिन्छ।

साथै, हर्बल स्नान शरीर शुद्ध र सामान्य चयापचय प्रक्रियाहरू गर्न सक्छ। यी गुणहरू अजवायन लागि प्रख्यात छन्। एक पटक लागि घाँस 400 ग्राम आवश्यक हुनेछ। यो पैन 20 मिनेट लागि छुट्याइएको whereupon, भाटा पानी (5 एल) र गरम मा डूबा छ। तयार जलसेक न्यानो स्नान मा हालिएको छ।

वजन योगदान कि जडीबुटी बीचमा पनि कैलेंडुला, thyme, chamomile र केही अन्य बोट समावेश गर्नुहोस्। प्रभाव मात्र comprehensively आफ्नो शरीर गरिरहेको देख्न सकिन्छ: यो सिर्फ यी विरोधी सेल्युलाईट स्नान लिएर, तपाईं वजन छैन कि हुनेछ बुझ्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। परिणाम थप स्पष्ट थियो, यो हर्बल तोरी र नुन संग उपचार वैकल्पिक गर्न सम्भव छ।

नुन प्रक्रियाहरु

त्यहाँ पनि सफलतापूर्वक अर्डर वजन मा महिला प्रयोग गरिन्छ जो अन्य उत्तिकै उपयोगी र प्राकृतिक सामाग्री, छन्। त्यसैले, कुनै पनि फार्मेसी मा तपाईंलाई एउटा विशेष खरिद गर्न सक्नुहुन्छ स्नान लवण। व्यञ्जनहरु यो भाग बरु सरल छ जसमा। यो छाला पोस्ने सर्वश्रेष्ठ भएकोले शुद्ध नुन, प्राथमिकताको समुद्र प्राप्त गर्न पर्याप्त। शरीर मा लाभकारी प्रभाव साथै, यो toxins को शरीर relieves पनि तनाव पछि normalization अवस्था योगदान पुग्छ। र यदि शुद्ध उत्पादन ड्रिप auxiliaries को, त तपाईं पहिले नै कुनै toning र विरोधी सेल्युलाईट स्नान लिएर गरिनेछ।

त्यसैले, तपाईं समुद्र नुन र अंगुर दाख तेल, जो फार्मेसी मा पाउन सकिन्छ को एक किलोग्राम खरिद गर्न आवश्यक छ। तेल को 40 घटेको रूपमा reckon एक जार मा Peppered नुन,। पोत एक ढक्कन ढाकिएको र एक हप्ताको लागि बाँकी छ। तर हरेक दिन बिहान र साँझ मिश्रण राम्रो तरिकाले भिगो को नुन गर्न हल्लाइन्छ गर्नुपर्छ। समाप्त उत्पादन चार चरणमा वितरण गरिएको छ। को एजेन्ट को प्रयोग संग पानी उपचार वसामय ग्रंथिहरु को सही सञ्चालन पुनर्स्थापना, र सेल्युलाईट smoothes गर्न सक्नुहुन्छ। तर यस्तो स्नान व्यञ्जनहरु एक नुन अन्य आवश्यक तेल थप्ने, उदाहरणका लागि व्याख्या गर्न सकिन्छ।

को "एरोमाथेरापी" को नियम

सबै भन्दा साधारण समारोह पानी एक आवश्यक तेल संग स्नान छ। तर, यी धन अत्यधिक ध्यान भएकोले गलत प्रयोग र गलत औषधिको खुराक हानि गर्न सक्छ। यी तेल को संरचना तिनीहरूले सादा पानी मा घुलनशील हो यस्तो भनेर जानिन्छ, र तिनीहरूले एक पायसीकारकों संग मिश्रित हुनुपर्छ। उपयुक्त "विलायक" प्रयोग गर्न सकिन्छ kefir, छांछ, नुन, मह रूपमा। तिनीहरूले न्यूनतम उपचारात्मक प्रभाव कम किनभने अनुपयुक्त यस्तो शैंपू वा फोम रूपमा सबै रसायन, हुनेछ। प्रक्रिया आवश्यक पनि अघि राम्ररी शुद्ध पानी संग बाथटब र मेरो शरीर कुल्ला। 38 ⁰ - तरल तापमान 35 ^{हुनुपर्छ।} थप तातो पानी तेल यसको कार्य गर्न अनुमति गर्दैन पसिना को उत्पादन, बढवा दिन्छ। नुहाउनु गर्न घटना अन्त हुनुपर्छ पछि छैन त लाभदायक घटक यसको लाभदायी प्रभाव जारी हुनेछ शरीरमा बाँकी छ। साथै, आवश्यक तेल संग स्नान तथापि, सामान्य रूपमा, तुरुन्तै खानाको पछि लिइएको कहिल्यै छ। यो कम्तिमा पनि आधा घण्टा हुनेछ।

को एजेन्ट को राशि स्नान को मात्रा मा निर्भर गर्दछ। हरेक 20 लिटर पर्याप्त अडियो थोपाहरूद्वारा लागि। यो 200 लिटर को मात्रा पर्याप्त 10 घटेको छ मा, बाहिर जान्छ। प्रक्रिया वृद्ध मानिस बाहिर छ भने, तेल खुराक तीन पटक मा कम छ!

सुविधाहरू आवश्यक स्नान

एउटा महत्त्वपूर्ण बिन्दु: आवश्यक तेल मात्र प्राकृतिक, कृत्रिम "क्लोन" हुनुपर्छ अप्रभावी छन्। त्यसैले, यो एउटा प्राकृतिक उत्पादन सस्तो हुन सक्दैन विचार लायक छ, र यो बेचिएको छ जसमा क्षमता, केवल एक गाढा रंग छ। किनभने, उदाहरणका लागि, अंगुर दाख र अन्य सिट्रस तेल को मूल्य भिन्न तेल को एक लागत मा, अलग छ। धन को प्रत्येक प्रकार प्रभाव यसको आफ्नै क्षेत्र छ, त्यसैले सबै उत्पादनहरू वजन लागि उपयुक्त छन्। वृद्ध छाला मा सबै भन्दा राम्रो प्रभाव macadamia तेल, ylang-ylang, जुनिपर, कागति, सौंफ, vetiver, अंगुर दाख, देवदार, FIR छ। छाला तेल गुलाब पनि टन। तर यस्तो खुशबूदार स्नान contraindicated छन्। एनजाइना, hepatitis, dermatitis, cirrhosis, मधुमेह, कोरोनरी धमनी रोग, मिर्गी र glomerulonephritis महत्त्वपूर्ण यस्तो प्रक्रिया बच्न। साथै, क्यान्सर संग मान्छे स्नान बारेमा भूल छ।

तोरी स्नान। प्रमुख सिफारिसहरू

महिला जो अनावश्यक किलोग्राम को छुटकारा चाहनुहुन्छ अर्को नुस्खा थाहा छ। वजन लागि यो तोरी स्नान, र यो अन्य सबै पानी गतिविधिहरु भिन्न हुन्छ। यो उत्पादन धेरै पन्जेन्ट छ किनभने यसको लागि आवेदन, विशिष्ट सिफारिसहरू छन्। प्रक्रिया अघि तपाईंले कुनै पनि एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्न परीक्षण गर्न आवश्यक छ। पतला gorchichku एक नारी (30 मिनेट) मा एक निश्चित समय होल्ड गर्न आवश्यक छ। छाला को प्रतिक्रिया सामान्य छ भने - र यो एक दिनमा स्पष्ट हुनेछ - तपाईं एक स्नान लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

यो प्रक्रिया को धोने मा बाहिर गर्नुपर्छ निश्चित हुनुहोस्। साथै, घनिष्ठ ठाउँ राम्रो यस क्षेत्रमा दाह बच्न पेट्रोलियम जेली संग lubricated छ। आफ्नो अनुहार र विशेष गरी आँखा बाट टाढा आफ्नो औंलाहरु राख्न पौडिरहेका गर्दा भूल छैन। जोडीलाई श्वसन पर्चा रीस उठाउनु सक्नुहुन्छ किनभने झुकाव टाउको, पानी नजिक हुन सक्दैन। र फेरि, वजन लागि तोरी स्नान शरीर को एक असामान्य प्रतिक्रिया हुन सक्छ, त्यसैले घर आजाद छ, र कोठा ढोका को छेस्कनी लक गर्न राम्रो छ जब तपाईं बाहिर यो प्रक्रिया समयमा बोक्न हुँदैन।

अर्को महत्वपूर्ण कुरा - पानी तापमान छ। तोरी कडा शरीर heats, त्यसैले पानी तातो हुनुपर्छ। को को पाउडर ठूलो, को तरल पदार्थ कूलर हुनुपर्छ। तपाईं तोरी को 150 ग्राम पोखे भने, त्यसपछि पानी तापमान 16 डिग्री बीच भिन्न गर्नुपर्छ। कमजोरी को पहिलो साइन मा, स्वास्थ्य प्रक्रिया अन्य उल्लंघन वा तुरुन्तै रोकियो गर्नुपर्छ। तर कुनै पनि मामला मा, सारा प्रक्रिया अब 10 मिनेट भन्दा लिन्छ। समय बिना एड्स, शरीर न्यानो नुहाउनु कहिले र बिस्तारै तौलिया संग हटाउन। पछि तपाईं आफ्नो पायजामा मा राख्नु र ओछ्यानमा जान आवश्यक छ।

तपाईं सिफारिसहरू सबै पालन भने, तपाईं सुरक्षित घर मा वजन लागि यस्तो स्नान लाग्न सक्छ। आफ्नो तयारी लागि व्यञ्जनहरु दोश्रो देखि अलि फरक हुन सक्छ, तर एक गोल - लसीका प्रवाह बृद्धि गर्न र राम्रो विनिमय प्रक्रिया, वजन बढावा जो सहयोग।

एक तोरी स्नान को तयारी

यो नुस्खा एक गिलास तोरी आवश्यक हुनेछ न्यानो पानी तापमान एक गिलास हलचल (तपाईं सामान्य, जार बिक्रि छ जो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ)। जनसंचार चिल्लो छ, यो भरिएको न्यानो स्नान मा हालिएको छ। प्रक्रिया हरेक अर्को दिन, एक महिना लाग्न। वजन लागि यी घर स्नान दूध र नुन संग वैकल्पिक राम्रो छ। यस नुस्खा एकदम सरल छ: दूध को एक लीटर र समुद्र नुन को एक किलो पहिले नै टाईप गर्नुभएको स्नान मा भड्काए छन्। केही पानी मा भिजेको अधिक 20 भन्दा मिनेट हुन सक्छ।

यो जटिल अतिरिक्त वजन को छुटकारा प्राप्त छ

उपचारात्मक प्रक्रियाहरु को प्रभाव अनुभव गरेका महिला, वजन कसरी आफ्नो सिफारिसहरू दिन्छ। त्यहाँ दिन स्नान मा विभिन्न उदाहरणीय खुराक हो।

योजना को अन्त्यमा उपचार को एक पल्ट श्रृंखला दोहोर्याइएको छ।

किलोग्राम विरुद्ध लड्न मैग्नीशिया

धेरै निर्माताहरु स्नान अक्सर लवण को संरचना मा वजन तीव्र हानि बढावा जो म्याग्नेसियम, समावेश छन् भनेर विज्ञापन। म्याग्नेसियम किन यी मिश्रण को धेरै मा उपस्थित यो छ। तर बढि आर्थिक समाधान को लागि, केही महिला अलग यस संघटक किन्न र स्वतन्त्र घरमा वजन लागि यस्तो स्नान तयार। व्यञ्जनहरु धेरै फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, अलिकति न्यानो पानी हालिएको छ मैग्नीशिया ग्लास मा, त्यसपछि यो सम्भव भएको जलीय प्रक्रिया लिन छ। तपाईं पनि समुद्र नुन (500 ग्राम) र सामान्य भान्सा नुन (500 ग्राम) को एक प्याक पाउडर चार पाउच (प्रत्येक 25 ग्राम), को एक मिश्रण बनाउन सक्छ। न्यानो, तर तातो छैन पानी नस्ल सूचीबद्ध घटक मा। हृदय को क्षेत्र तरल माथि रह्यो भनेर शरीर आवश्यक छ डुबाउनुहोस्। प्रक्रिया 20 भन्दा बढी मिनेट लिन हुँदैन। दर 10-15 receptions नाघ्न हुँदैन।

कसरी मैग्नीशिया। स्नान आहार: महिला समीक्षा

यो दबाइ शरीर देखि toxins पुल र यो शुद्ध गर्न सक्षम छ भन्ने विश्वास छ। पानी, मा भंग तीतो नुन - त्यसैले यो दबाइ पनि भनिन्छ - अतिरिक्त सोडियम र नाइट्रोजन यौगिकों समाप्त। यो पनि मांसपेशीमा relaxes र रक्तचाप lowers। यस्तो स्नान को स्वागत बाहिर तरल रूपमा subsides सुनिंनु मा, र यो शरीर मार्फत एक सेन्टिमिटरले मा खुट्टा र कमर परिधि गुमाउन सक्छ! निस्सन्देह, प्रभाव केही घण्टा पछि सजिलै देखिने छ। तर केही दिन पछि शरीर को हराएका तरल पदार्थ को ठाउँमा फर्कन हुनेछ। किन धेरै महिलाहरु मिश्रित समीक्षा हो भन्ने छ। संख्या संग कुनै पनि समस्या छ नगर्ने जवान बालिका, किनभने, केवल छोटो समयको लागि, तर उनको पातलो खुट्टा को मद्दत बनाइएको पनि भने, यो दबाइ बारेमा उत्साही थियो। थप गम्भीर जम्मा संग महिलाहरु लगभग वर्तमान म्याग्नेसियम छ जो तैयार मा प्रक्रियाहरु को परिणाम नोटिस छैन। स्नान पातलो समीक्षा हामी पहिले नै उल्लेख गरेको छ, जो, निष्कर्ष Epsom नुन लक्षित नजिक प्राप्त गर्न मदत गर्छ भन्ने होइन र संचित बोसो खत्म गर्दैन छ त केवल एक धेरै छोटो समयको लागि परिणाम दिन सक्छन्। साथै, म्याग्नेसियम प्रयोग अग्रिम गर्नु पर्छ जो धेरै contraindications, छ।

turpentine को प्रभाव

पानी महिलाहरु प्रयोग उपचार को धेरै विकल्प हो, र यो व्यायाम संग संयोजन मा, तिनीहरूले राम्रो परिणाम दिन गर्छन्। यति धेरै राम्रो प्रभाव turpentine स्नान घर मा स्लिमिङ। व्यञ्जनहरु यस्तो प्रक्रिया पनि अंतर रहन्थ्यो। औषधि पसल, तपाईंले तीन प्रकारका विभाजित र विभिन्न दबाब संग मान्छे को लागि उपयुक्त हो जो तयार-मिश्रण, खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। Turpentine स्नान № 1 (सेतो) कम र साधारण दबाव संग विरामीहरु लागि हो। स्नान № 2 (पहेंलो) उच्च एक दबाव 150/90 भन्दा संग महिलाहरु को लागि उपयुक्त। त्यहाँ पनि turpentine को तेस्रो संरचना स्नान छ। यो स्वास्थ्य असर गर्न सक्छ रूपमा, जोडती र सेतो र पहेलो मिश्रण, तर पहिलो दुई स्नान संयोजन गर्न आफ्नै मा निषेधित छ। प्रक्रिया यस प्रकार प्रयोग गर्नु अघि एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ। यो निकाय हानि हुनेछ तातो स्नान भन्दा बढी रूपमा लागूपदार्थ प्रयोग सबै निर्देशन पालन गर्न र कडाई गर्ने निर्धारित तापमान अवस्था पालन, आवश्यक पनि छ।

Turpentine एक रोचक रासायनिक संरचना छ। यो softwood र हाइड्रोकार्बन मिश्रण, जो, प्रसंगवश, र वजन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह प्राप्त आवश्यक तेल समावेश छ। को लसीका प्रवाह पुनस्थापित एक माध्यम रूपमा र ताजा पछि यो वजन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तर, सिफारिसहरू सबै निम्न, तपाईंले आफ्नो शरीर फिर्ता सामान्य गर्न ल्याउन सक्छ, र एक स्लिम आंकडा आनन्द।