बोन सूप "बल्छ" 8 किलोग्राम!

लगभग मानिसजातिको सपनाको उचित आधा सबै निकटतम सम्भव समयको लागि अतिरिक्त किलो को एक जोडी फेंक। तथाकथित एक्सप्रेस आहार को सबैभन्दा बस परिणाम यस प्रकारको प्रस्ताव। तथापि, तिनीहरूले एक, तर महत्वपूर्ण drawback छ - खाना मा एक तेज प्रतिबन्ध, त्यसैले आहार neraznoobraznym प्राप्त छ।

कथा

पहिलो र मुख्य यसलाई आपूर्ति योजना अमेरिकी अनुसन्धानकर्ताहरूले विकास भएको र सफलतापूर्वक जनता परिचय टिप्पण लायक छ। सुरुमा बोन सूप वजन भएका मानिसहरूको कि वर्ग को लागि अभिप्रेरित। तिनीहरूले प्रस्तावित उत्पादनहरु मा बस्ने, मेरो शरीर purified, र अतिरिक्त वजन शाब्दिक गायब। वास्तवमा, परिणाम धेरै चाँडै यो बिजुली आपूर्ति सर्किट प्रयोग गर्न थाले त स्ट्राइकिङ् देखियो।

बोन सूप। सामान्य सिद्धान्त

1. तल प्रस्तावित प्रणाली लगभग सबैका लागि उपयुक्त छ भनेर याद र एकै समयमा धेरै प्रयास आवश्यकता छैन। तपाईं शायद पहिले नै बोन कि अंदाजा गर्नुभएको सूप आहार यो मुख्य मार्ग हो, र सायद मात्र एक - जो संग पछिल्लो हुँदैन सात दिन भन्दा। यो यसकारण वजन खोने भोक को एक भावना छैन को प्रक्रिया मा, बिल्कुल कुनै पनि समय र असीमित मात्रा मा खान सम्भव छ, र "असफलता" को संख्या लगभग नगण्य छ कि विचारणीय छ। एक हप्ता वजन बारे सात किलोग्राम छ, तर यो आहार विशेष बोन सूप हुनुपर्छ भनेर होइन।
2. सिफारिस दैनिक पिउने शुद्ध (गैर-कार्रोप्नेटेड) पानी लगभग दुई लिटर मा मुख्य उत्पादन बाहेक। पक्कै पनि रक्सी, पेस्ट्री र अन्य मिठाई उत्पादन परित्याग छ।
3. यो आहार को आधारभूत सिद्धान्त बोन दैनिक सूप र दिन अन्य उत्पादनहरु को एक नम्बर खान छ। यस मामला मा, कुनै पनि मामला मा अर्डर परिवर्तन गर्न सकिन्छ।

बोन सूप। नुस्खा

सामाग्री:

• धनु-सलगम - 6 टुक्रा।
• लसुन - 20 ग्राम।
• गाजर - 4 टुक्रा।
• हरियो खुर्सानी - 2 टुक्रा।
• गोभी - 1 टुक्रा।
• मसला - स्वाद।

पहिलो चरण तलना सूक्ष्मता कटा प्याज र लसुन र अन्य मसला simmer छ। त्यसपछि, सबै माथि तरकारी एक पट राख्नु सामाग्री लुकाइएको थियो पानी थप्न। सामाग्री को स्थिरता नरम भएपछि, भुटेको प्याज, अर्को पाँच मिनेट बोन सूप थप्न त्यसपछि र भोजन सुरु गर्नुहोस्।

आहार मेनू

माथि उल्लेख रूपमा, केही दिनमा मुख्य मार्ग बाहेक यो उत्पादनहरु को एक निश्चित समूह हुन सक्छ।

• दिन 1: Cranberry रस, फल (केले बाहेक);
• दिन 2: हरियो तरकारी;
• दिन 3: फल र तरकारी (केले र आलु गर्न सक्दैन);
• दिन 4: झिकिएको दुध को 1 कप, केले 4;
• दिन 5: दुबला माछा, टमाटर को एक सानो राशि;
• दिन 6: हरियो तरकारी, एक सानो मासु;
• दिन 7: ब्राउन चावल, फल को रस र तरकारी।

र बेफाइदा

आहार "बोन सूप", एक विस्तृत विविधता प्रतिक्रियाहरू, लाभ र बेफाइदा दुवै छ। पूर्व एक सम्पूर्ण रूपमा चयापचय बढाउने, शरीर को सफाई, भोक को अभाव समावेश गर्नुहोस्। विशेषज्ञहरु को एक महत्वपूर्ण drawback एक diuretic प्रभाव भनिन्छ। तर त्यो बारी मा, मात्र हात मा, शरीर को अनावश्यक तरल बाट लिइएको हो किनभने।