सूप अमूल्य आहार व्यञ्जन छलफल गर्न सकिन्छ। त्यसैले चिकन रोगी चिसो अवस्था र माछा, विशेष गरी समुद्री प्रजाति कम गर्न सक्षम छ, शरीर ट्रेस तत्व समृद्ध र सिर्जना पेट मा heaviness। तर संतृप्त मासु शोरबा र तिनीहरूलाई आधारित व्यञ्जन चयापचय विकार, गाउट, मृगौला पत्थर र कलेजो को असन्तुलनको लागि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। यी अवस्थाहरूमा, मासु बिना बाहिर सूप मदत। पकाउने केही सामान्य नियम निम्न, तपाईं स्वाद मासु मा कमसल, एउटा सुन्दर सूप पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।
मासु बिना सूप कसरी खाना पकाउनु?
जब तरकारी त उपचार अक्सर वेवास्ता छ जो शोरबा, मा उपयोगी पदार्थ आगम को सबै भन्दा को यो विधि संग, एक पक्ष पकवान रूपमा तयार छन्। तर तरकारी शोरबा porridge पकाउन प्रयास - यो स्वादिष्ट छ, र मासु बिना सूप भन्दा कम उपयोगी छैन। सबै सामाग्री तरकारी सूप को गाजर खैरो, टी राम्रो छ, उम्लिरहेको पानी राख्नु आवश्यक छ। गर्न। भिटामिन ए बोसो घुलनशील पर्छ। यी पहिलो व्यञ्जन एक समयमा तयार छन् र खान reheating बिना ताजा तयार पारे।
गाजर को आहार सूप
सजिलो, छिटो, साथै सबै बिना सूप मासु। उत्पादन सेट न्यूनतम छ, तर स्वाद - उत्कृष्ट। आलु, तीन वा चार मध्यम गाजर, प्याज र एउटा सानो मूल अजवाइन को सानो र tubers एक जोडी ले, एक grater सबै काट्नु र तीन कला संग तलना। एल। तेल। पानी को चार कप संग पट मा कराइ सामग्रीहरू हस्तान्तरण र पकाएको सम्म पकाउन। को प्लेट देखि बन्द लिएर पकवान अलिकति सुन्दर हुन र puree गर्न ब्लेंडर पिटे गर्नुपर्छ। मिश्रण तरकारी पकाएको सम्म, तपाईं मूल र सुगंधित refills तयार गर्न आवश्यक छ। यो गर्न, एक ब्लेंडर जवान डिल एक गुच्छा को कचौरा मा crumble, कला को एक जोडी थप्नुहोस्। एल। पागल, homogeneous सम्म तेल, टुकडे करो केही spoonfuls खन्याउन। धेरै स्वादिष्ट पाइन पागल संग प्राप्त, तर फिट कमी र थप अखरोट (पूर्व-भुट्नु र गाढा भूसी को एक सानो स्पष्ट) को लागि। , कटोरे मा सूप पोख्नुहोस् स्वाद, मक्खन को सानो टुक्रा प्रत्येक थप्न - लाउने (खट्टे क्रीम वा क्रीम)।
कुम्मैत सूप अन्डा संग
यो पहिलो वसन्त Swallow तातो र चिसो दुवै सेवा गर्न सक्छन् छलफल गर्न सकिन्छ। मासु बिना यस्तो सूप तातो मौसम लागि राम्रो-अनुकूल छन्। तयारी लिन गर्दैन धेरै समय - एक सुखद खट्टे सूप संग एक आधा घण्टा तयार छ। यसबाहेक कुम्मैत तीन वा चार आलु (मध्यम आकार), सानो प्याज, टमाटर र अन्डा भाप आवश्यक छ। एक Boiling पानी संग एक हत्येदार बरतन मा लगभग पकाएको सम्म जोश, ठूलो घन आलु मा खन्याउन। यस समयमा, pilaf लागि तेल मसला मा भुट्नु, प्याज, टमाटर crumble को सानो घन थप्न र तयार नभएसम्म खाना पकाउन। आलु गर्न पैन सामग्रीहरू पोख्नुहोस् र जोश गर्न अनुमति दिन्छ। अण्डा ध्यान, पानी को चमचा को एक जोडी संग एक कचौरा मा मिश्रण र बिस्तारै तेजी एक चम्चा, एक सानो जोश संग सामग्रीहरू परेशान को सूप मा खन्याउन। कुम्मैत Crumble (कैंची संग कटौती गर्न सकिन्छ), को पट, स्वाद सूप नुन, मरिच मा खन्याउन फोडा गर्न ल्याउन र प्लेट हटाइयो। खट्टा क्रीम वा मेयोनेज संग सेवा गर्छन्। मा satiety लागि कुम्मैत सूप मासु बिना आलु राउन्ड चामल आधा ग्लास खाना पकाउने समयमा थप गर्न सकिन्छ।