लेमन बोक्रा: यो के हो र यो खाना पकाउने प्रयोग कसरी?

पकाने मा कागति प्रयोग गर्नेहरूको केही, तपाईं कसरी असल कागति बोक्रा थाहा छ। यो मात्र होइन एक सुखद स्वाद र सुगन्ध, तर पनि भिटामिन, सबैका लागि छैन ज्ञात को एक गोदाम छ। लेमन zest , सुखा सामान र मिठाईहरू मा प्रयोग गर्न सकिन्छ साथै सलाद वा तातो भाँडा जस्तै। मुख्य कुरा हो - एक कागति बोक्रा कसरी बनाउने थाहा। केही सुझाव र चाल हुनेछ छलफल मा लेख।

कागति zest

यो के हो? यो प्रश्न धेरै अनुभवहीन युवा पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री आग्रह गरिन सक्छ। वास्तवमा छील - सिट्रस फल को बोक्रा को पातलो पत्र। को बोक्रा अन्तर्गत छ सेतो मासु, अब छलफल बोक्रा छ र तीतो रूपमा, पकाउने मा प्रयोग गरिन्छ। तयार बनाएको कागति zest किराना पसल पाउन सकिन्छ, तर यो आफैलाई पकाउन राम्रो छ, थप ताकि त्यहाँ बिल्कुल केही जटिल छ।

छील कसरी खाना पकाउनु?

कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ नगर्ने ती एक के कागति बोक्रा, फोटो मदत गर्नेछ तपाईं कसरी तयारी गर्न बुझ्छु। तपाईं इच्छा आवश्यकता मात्र एउटा सानो grater वा Grinder र कागति। फल कुनै पनि भने, पर्चा हटाउन, राम्ररी धोएर हुनुपर्छ, र त्यसपछि पानी उम्लिरहेको संग scalded। यो एक राम्रो बर्बाद छील गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि छाला को पातलो तह कटौती र सुक्खामा बाँकी छ। यो dries र भंगुर हुँदा, यो एक पाउडर (एक ब्लेंडर वा कफी Grinder प्रयोग गरेर यो गर्न सजिलो तरिका) मा पिस्नु गर्न आवश्यक छ। यो बोक्रा आवश्यकताअनुसार एक जार र प्रयोगमा राखिएको एकदम लामो समय हुन सक्छ। तथापि, मा पेस्ट्री र एड ताजा zest। को grater मार्फत यो गर्न ध्यान कागति को शीर्ष तह हटाउन र परिणामस्वरूप चिप्स आटा थपिएका छन्। गर्न बोक्रा शट सजिलो, तपाईं गर्न सक्छन् पकड अलि कागति मा फ्रीजर। तर अझै पनि तपाईं बुझ्न कागति बोक्रा प्रयोग गर्दा, यो मात्र होइन एउटा अचम्मको स्वाद र स्वाद, तर पनि शरीर एक undoubted लाभ छ आवश्यक छ।

उपयोगी गुणहरू

लेमन बोक्रा उपयोगी गुण र मानव शरीर मा लाभकारी प्रभाव को एक सम्पूर्ण सीमा छ। किनभने यो क्याल्सियम र भिटामिन सी साथै ठूलो रकम समावेश यो हड्डी स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्छ, बोक्रा मद्दत यस्तो गठिया वा rheumatism रूपमा रोगहरु रोक्न। bioflavonoids स्रोत हुँदा कागति बोक्रा रक्सी निर्भरता, binge खाने को जोखिम बढ्छ किनभने, ठूलो हानि हो कि विषाक्त पदार्थ को एक किसिम उगलना मद्दत गर्छ। को कागति बोक्रा बारेमा कुनै कम रोचक, तर विशेष चिरपरिचित छैन वास्तवमा क्यान्सर को रोकथाम लागि यसको प्रयोगमा को संभावना छ। पनि बोक्रा lowers कोलेस्ट्रल, सुधार हृदय समारोह, रक्तचाप normalizes, मधुमेह को विकास रोक्छ। लेमन zest गर्न सकिँदैन प्रयोग गरिएको एक अतिरिक्त हालतमा लागि कायम राख्न स्वच्छता र मौखिक स्वास्थ्य, रूपमा मद्दत गर्छ गर्न हटाउन पनि रक्तस्राव मसूडों। र कागति बोक्रा सबै अचम्मको गुण छैन। यसलाई वजन गर्न मद्दत गर्छ, जिगर र विरोधी edema शुद्ध मद्दत गर्छ। त्यसैले प्रश्न: "कागति बोक्रा - के छ?" हामी सुरक्षित रूपमा यो धेरै व्यञ्जन लागि मात्र होइन एक आवश्यक घटक, तर पनि एक महान उपकरण स्वास्थ्य सुधार र शरीर बलियो बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने छ भनेर भन्न सकिन्छ।