खाद्य र पेय पदार्थ, सूप
वजन लागि अजवाइन सूप
दौड को slenderness अहिले विश्वव्यापी मात्रा प्राप्त छ। र संसारको catwalks पहिले नै फैटी जम्मा मुकाबला बढी "skaters" मोडेल तय विचार जान सुरु गरेका छन् हुनत महिला लाखौं को मन haunt जारी। यी लक्ष्य हासिल गर्ने उपायहरू धेरै छन्। तर, दुर्भाग्य, तिनीहरू सबै सुरक्षित छन्। हार्ड आहार वा चमत्कार गोली किन्न तपाईं इच्छित प्रभाव ल्याउन छैन। यो अजवाइन ध्यान सर्वश्रेष्ठ छ वजन लागि सूप। यो विधि स्पष्ट यसको प्रभावकारिता र दक्षता साबित भएको छ।
अजवाइन खनिज र भिटामिन को एउटा ठूलो समावेश धेरै उपयोगी उत्पादन हो। यसबाहेक, यो कायाकल्प प्रक्रिया मा सकारात्मक प्रभाव साबित भएको छ। को सेलरी भनेर याद वजन लागि सूप कुनै पनि मात्रा मा खाएको गर्न सकिन्छ। शंकास्पद खुशी? छैन भन्दा बढी सम्भावना। तर सिकार सुंदरता कहिलेकाहीं धेरै माग। प्रेम र दैनिक आहार मा एक उपयोगी उत्पादन रूपमा प्रयोग गर्नेहरूका लागि भाग्यशाली। यस्तो आहार, यसलाई कम से कम दुई हप्ता पालन गर्न छ भने, यो देखिने परिणाम ल्याउन सक्षम छ।
वजन लागि नुस्खा अजवाइन सूप अत्यन्तै सरल छ। तथापि, तपाईं यसलाई कसरी पकाउन सिक्न आवश्यक छ। 200 ग्राम: तपाईंले यी सामाग्री आवश्यक हुनेछ अजवाइन (मूल) को, सानो बन्दागोभी, गाजर, पाँच प्याज, टमाटर को नै राशि, टमाटर रस को 1.5 लिटर, दुई हरियो खुर्सानी र हरियो सिमी को आधा किलो। माथिको सबै उत्पादनहरू एक हत्येदार बरतन मा कटौती गर्नुपर्छ, त्यसपछि टमाटर रस खन्याउन र कोमल सम्म कम गर्मी को माथि महाराज। जो मामला मा, तपाईं पानी को एकदम बिट थप्न सक्नुहुन्छ। को सूप एक फोडा गर्न आउँदा, तपाईं एक सानो अब (10-15 मिनेट) प्रतिक्षा गर्नुहोस् र त्यसपछि गर्न ग्याँस बन्द छ।
तरकारी सूप अजवाइन संग फरक तयार गर्न सकिन्छ। यो नुस्खा सजिलो अन्तिम हो। तपाईं एक अजवाइन, पाँच बल्ब, तल्ला बन्दागोभी, दुई टमाटर, आफ्नो रुचि को मसला, एक मरिच (मिठाई) आवश्यक हुनेछ। पानी (तीन लिटर) भरिएको हत्येदार बरतन मा, त्यहाँ सबै उत्पादनहरु, पूर्व-shredded थपिएको छ। वजन लागि अजवाइन सूप 15 मिनेट को लागि पकाएको छ। पकवान तयार हुँदा, तपाईं त्यो छ, तिनीहरूले आफ्नो नास्ता, भोजन र खाने हुनेछ, तीन भागमा यसलाई विभाजित गर्न आवश्यक छ।
एक आतंक मा सोधेका बालिका धेरै: सुदूर यसलाई देखि "यो दुई हप्तामा छ, तपाईं मात्र यो सूप हुन सक्छ?!"। यहाँ एक नमूना मेनु, एक हप्ताको लागि डिजाइन गरिएको छ:
- तपाईं सूप र फल खान सक्छ। केले बाहेक कुनै पनि चयन गर्नुहोस्।
- अजवाइन सूप, तपाईं कच्चा तरकारी पूरक गर्न सक्नुहुन्छ।
- को वर्णन पकवान तपाईंलाई कच्चा वा प्रक्रिया तरकारी र एक आलु, "वर्दी" मा उसिनेर थप्नुहोस्।
- आनन्द गर। तपाईं अजवाइन सूप बारेमा भूल छैन, केवल 3 केले खाने र कम बोसो दही, को पाठ्यक्रम लीटर भन्दा कुनै पिउन अनुमति छन्।
- यहाँ, अन्तमा, र एक वैविध्यपूर्ण मेनु। एक अजवाइन सूप तपाईं बीफ पर्खाइ को 700 ग्राम थप्न अनुमति छन्। वा कुनै पनि समुद्र माछा लागि मासु परिवर्तन। पाँच टमाटर खान आवश्यक पानी वा हर्बल चिया को 8-9 चश्मा पिउन आवश्यक दिनुभयो।
- यो मेनु मा, दिन बारेमा पाँचौ मा जस्तै हो।
- अजवाइन सूप उसिनेर संग पूरक सकिन्छ चामल (खैरो), र कच्चा तरकारी।
"बारुला" कमर प्राप्त गर्ने लक्ष्य लिएको छ जो आफ्नो आहार, को दोस्रो हप्ता नै सिद्धान्त मा बनाइयो गर्न सकिन्छ।
वजन लागि अजवाइन सूप तपाईं मसालेदार, मिठाई र पीठो उत्पादन, नुन, चिनी, रक्सी को आहार देखि निर्मूल भने प्रभावकारी मात्र असर गर्नेछ।
तपाईं यो सबै केवल भयानक छ कि लाग्छ होला? हृदय लिनुहोस्। यो यति खराब छैन। त्यहाँ एक धेरै अल्प आहार प्रस्ताव आहार को प्रशस्त छन्। तर तपाईं चाँडै आफ्नो मनपर्ने जीन्स फेरि चढ्नु वा आफैलाई एक मिनी स्कर्ट लगाउने अनुमति दिन सक्षम हुनेछ। तर यो तपाईं आफूलाई रमाइलो गर्न प्रयोग जो तातो रोल, बियर एक गिलास वा चकलेट बार, भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
Similar articles
Trending Now