ससेज र croutons संग स्वादिष्ट र पौष्टिक सलाद तयार

सलाद - एक सार्वभौमिक पकवान। यो छुट्टी तालिका मा सहित एक खाजा, र एक अलग पकवान हुन सक्छ। मासु, माछा, मशरूम, सुन्दर सजाया greenery र जैतून संग विकल्प सलाद, आफ्नो छुट्टी र तेल, सिरका, खट्टे क्रीम वा मेयोनेज संग लुगा तरकारी सजाउनु आकस्मिक भोजन वा खाजा वा खाने को लागि आहार विकल्प हुन सक्छ। भान्सा मा, कुनै पनि देश मा, तपाईं को लागि धेरै व्यञ्जनहरु पाउनुहुनेछ सलाद: रूसी यसको "Olivier" र ग्रीसमा "एक फर कोट अन्तर्गत माछा" तयार छ लागि प्रसिद्ध छ "ग्रीक सलाद" अमेरिकी चिकन स्तन, पोलेको संग बिना "सम्राट्लाई" कल्पना गर्न सक्दैन रूपमा हुन, प्रसिद्ध पनीर "feta" संग ग्रिल मा। तपाईं खाने को लागि एक नयाँ पकवान बनाउन चाहनुहुन्छ भने, ससेज र पटाखे संग एक सलाद तयार गर्ने प्रयास - यो तालिका एक पौष्टिक साथै, साथै एक पूर्ण स्वतन्त्र दोस्रो पकवान हुनेछ। कि तिमी मेरो आफ्नै स्वाद र प्राथमिकताहरू देखि थप्न सक्नुहुन्छ (पकाएको वा धूम्रपान छम,) ससेज, पटाखे, साथै धेरै अन्य घटक - यो सिर्जना गर्न, तपाईं कुनै पनि गृहिणी मा फ्रिज मा छ उत्पादनहरु आवश्यक हुनेछ। कसरी ससेज र पटाखे संग एक सलाद तयार? यस लेखमा तपाईं दुई विकल्प, वा तपाईंको मेनु अर्को मूल सलाद संग भरिएको जो एक नुस्खा पाउनुहुनेछ। रोटी र मासु एकै समयमा - यो हार्दिक भोजन एक सैंडविच संग तुलना गर्न सकिन्छ। आफ्नो परिवार साथै तिहार को अतिथि, यो संयोजन प्रेम हुनेछ।

त्यसैले, बाटो नम्बर 1: एक तयारी पटाखे संग सलाद र ससेज

उहाँलाई लागि, तपाईंलाई आवश्यक:

• प्रत्येक ससेज वा छम को 200 G;
• 250 ग्राम (बारेमा 1/4 सानो टाउको), बन्दागोभी वा चिनियाँ बन्दागोभी;
• कुनै पनि क्यान्ड मकै को 1 जार;
• 1 salami, बेकन, संग स्वादिष्ट तयार पटाखे प्याक बीफ झटकेदार , आदि .;
• 1 पीसी। मध्यम आकारको गाजर र प्याज;
• 2 मेहनत उसिनेर चिकन अन्डा;
• 150 ग्राम grated हार्ड पनीर प्रकार "Parmesan";
• नुन, मरिच - इन्धन भर्ने र मसाले लागि मेयोनेज।

पहिलो, यो बन्दागोभी पतले प्याज crumble एक भद्दा grater मा गाजर र पनीर अंगीठी। ससेज र अन्डा सानो घन मा कटौती। सबै सामाग्री, टक मेयोनेज (आहार embodiment कम बोसो खट्टा क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ मा) मिश्रण, नुन र मरिच संग छिडकना। पटाखे बस सेवा अघि थप्न आवश्यक छ। तिनीहरूले सलाद मा खन्याउन र मिश्रण गर्न आवश्यक छ। हाम र अन्डा आफ्नो पकवान हार्दिक छ गर्नेछ र तरकारी ताजगी थप्न, र, पाठ्यक्रम, भिटामिन र खनिज संग निकाय थप्नेछ। salami संग सलाद र पटाखे आफ्नो परिवारका सदस्यहरूको लागि मनपर्ने पकवान बन्न सबै संभावना छ।

भेद № 2: धूम्रपान ससेज संग सलाद

यो नुस्खा लगभग कुनै तरकारी (टमाटर बाहेक) समावेश गर्छ, तर यो प्रोटिनको एक उत्कृष्ट स्रोत हो। यो पकवान क्यालोरी धेरै धनी छ देखि, लंच को लागि यो पूर्ण पूर्ण दोस्रो प्रतिस्थापन गर्न सक्छ। उहाँलाई लागि लिनुहोस्:

• धूम्रपान ससेज को 150 ग्राम;
• grated पनीर प्रकार को 100 ग्राम "Parmesan";
• 2 उसिनेर चिकन अन्डा (तपाईं प्रोटिन र अण्डाको पहेंलो भाग दुवै आवश्यक);
• 2 ताजा मध्यम टमाटर;
• लसुन को 2 साना लौंग;
• पटाखे को 50 ग्राम (यो तेस्रो प्याकेट);
• 2 चम्मच बाक्लो क्रीम र तरकारी (वा जैतून) तेल .;
• 1 घन्टा। एल तोरी, नुन र मरिच को एक चिम्टी।

एउटै, चिटिक्क घन - पटाखे, ससेज, अन्डा, टमाटर र पनीर सुन्दर कटौती गर्नुपर्छ: सुन्दर एक सलाद मा सबै सामाग्री crumble। निचोड वा लसुन प्रेस मार्फत ग्रस्त छ। खट्टा क्रीम, तोरी, घिउ सस, नुन र मसला संग सबै सामाग्री र सिजन मिश्रण। भयो! सल्लाह को एक शब्द - तपाईं तुरुन्त तालिका मा ससेज र पटाखे संग एक सलाद सेवा गर्न चाहँदैनन् भने, अन्तिम राम्रो बस सेवा अघि खन्याउन छ। को सुकेको रोटी, अग्रिम मा पकवान थपियो भएकोले पग्लियो र एक सलाद मा हेर्न धेरै आकर्षक छैन बनाउन सकिन्छ। यी सरल सुझाव निम्न गरेर, परिणाम के तपाईं स्वादिष्ट पकवान प्राप्त। तपाईं यो सलाद प्रयास गरेका छन् भने, त्यसपछि अब खाना पकाउन गर्न समय छ।