Mussels को पकवान। द्रुत व्यञ्जनहरु

मस्सेल मासु धेरै, पौष्टिक स्वादिष्ट र कम क्यालोरी छ। तर केवल एक राम्रो केक मिश्रण किन्न र एक विशेष मामला गर्न उपयुक्त छ कि सही नुस्खा चयन गर्न आवश्यक छ।

छिटो पकवान mussels को ताजा नमूनों देखि तयार गर्न सकिन्छ। तर यो आफ्नो गोले मा दबाव राख्न आवश्यक छ। तिनीहरूले तंग र मोड्नु हो भने, यो एक राम्रो अर्द्ध-समाप्त उत्पादन तपाईँले सुरक्षित किन्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं स्थिर सामान खरिद गर्दा ध्यान भुक्तान गर्नुपर्छ म्याद सकिने मिति, साथै बाह्य रूपमा प्याकेज को उपस्थिति। बरफ को एक ठूलो राशि, र mussels को भित्र सँगै र चिसो मा फँस थिए भने, यो तिनीहरूलाई खरिद गर्न सिफारिस गरिएको छैन। सायद, माल thawed थिए र स्थिर धेरै पटक। समुद्री खाने को स्वाद, र आफ्नो पोषण मूल्य मा नकारात्मक प्रभाव दुवै भण्डारण गर्न गलत तरिका हो।

थप विस्तार mussels को छिटो खाना विचार गर्नुहोस्। तर हामी मनमा पर्छ यो मात्र ताजा वस्तुहरू लिएको पर्छ भनेर।

स्पेनिस Mussels

एक मोटी तल एक भारी कराइ मा एक सानो तेल खन्याउन र sizzle गर्न ल्याउन। यो कटा प्याज, लसुन ल्वाड़ एक, छम नुन को एक सय ग्राम घन राखे। पाँच मिनेट कुक browned zazharki गर्न। शोरबा केही चमचा पोख्नुहोस् र लगभग दस ठूलो clams राखे। खाना पकाउने mussels सबै खोलियो (बन्द रहेका ती, फेंक) डुब्नु जारी गर्न आवश्यक छ। को साग टुकडे करो, खट्टे क्रीम एक कप र नुन एक चिम्टी थप्न र समुद्री संग सेवा गर्छन्। यसलाई सरल र छिटो खाजा बाहिर जान्छ।

धेरै स्वादिष्ट को हो मुख्य व्यञ्जन mussels को। विकल्प मध्ये एक विचार गर्नुहोस्।

मलाईदार mussels संग पास्ता र समुद्री

अनुसार यस निर्देशन संग पैन मा स्पेगेटी पकाउन। तर केवल नुन निर्मूल गर्न आवश्यक छ। यस समयमा, मध्यम ज्वाला माथि Skillet मा तेल गर्म। यसलाई झिंगा र एक सय ग्राम थप्न scallops। मरिच संग मौसम, अलिकति भूरा समुद्री बन्न र प्लेट मा पारित भुट्नु तीन मिनेट। एउटै पैन, एक सानो घिउ, राख्न सूक्ष्मता कटा प्याज, लसुन, नुन र टमाटर को ठूलो घन को एक ल्वाड़ थप्नुहोस्। यो एक सानो शोरबा पोख्नुहोस् र mussels राखे। कुक पाँच मिनेट लागि, scallops र झिंगा त्यसपछि थप गर्नुहोस्। ढक्कन बन्द र mussels खुलेको लागि प्रतीक्षा गर्नुहोस्। स्पेगेटी, क्रीम सस र grated parmesan सय ग्राम थप्नुहोस्। तुरुन्तै सेवा आवश्यक छ।

उत्कृष्ट स्वाद फरक mussels को पहिलो पाठ्यक्रम। क्यान्ड सामान को सक्नुहुन्छ तिनीहरूलाई चाँडै पाक्ने।

mussels संग सूप

गैर-स्टिक तल एउटा ठूलो पैन मा, बेकन पाँच स्लाइस राख्नु बारेमा पाँच मिनेट लागि तिनीहरूलाई तलना।

सुंगुरको बोसो, प्याज घन को दुई ठूलो चम्मच थप्न र टुक्रा पारदर्शी बन्न कि यस्तो अवस्थामा खाना पकाउन। अर्को, इटालियन, जडीबुटी को एक सानो बिट खन्याउन पानी (वा शोरबा) एक गिलास खन्याउन र समाप्त मसले आलु तीन सय ग्राम थप्नुहोस्।

धेरै सानो गर्न आगो क्यान्ड mussels एक जार, तर एक सय ग्राम थप्नुहोस्।

नुन र थप मरिच संग मौसम। बेकन संग सेवा गर्छन्।

खानपान!