अनाज सूप multivarka को समझदार तालु लागि तीन अलग अलग निर्धारण

यो जस्तो देखिने सरल अनाज रेकर्ड संख्या भिटामिन (बी, ई, पीपी), खनिज (आयोडिन, फलाम, तामा, फास्फोरस), bioflavonoids, polyunsaturated फैटी एसिड, आवश्यक एमिनो एसिड र समावेश किनभने अनाज कारण, "रानी अनाज" भनिन्छ पनि मधुमेह चिनी अनुमति। एक कम क्यालोरी र उच्च पोषण मूल्य यसलाई वजन गर्न चाहने ती लागि विकल्प को समाधान बनाउन। त्यसैले अब हामी सबै भन्दा उपयोगी अनाज पकाउन सिक्न हुनेछ सूप multivarka।

नुस्खा №1: क्लासिक

यो विकल्प लागि, हामी खाना चिकन र आलु, 1 मध्यम प्याज र एउटा सानो गाजर को 0.3-0.4 किलो, अनाज, नुन, मरिच, Laurel केही पात, वनस्पति तेल, जडीबुटी र 1.5 को Multivarki ग्लास लागि 1 खुराक प्याक आवश्यक पानी -2 लिटर। चालु पानी अन्तर्गत उत्पादनहरु को मेरो ध्यान सबै सुरु गर्न तरकारी खुली छन् अनाज सफा र - husks र अशुद्धताओं द्वारा। ठूलो दल्नु, प्याज shinkuem - चिकन र आलु मध्यम घन, गाजर, कट। अब हामी अनाज सूप multivarka पकाउन सुरु।

पकाउने प्रक्रिया

को कचौरा तल पहिलो कुरा, एक सानो तेल, स्विच मोड "बरस रही", एक स्पाटुला सिलिकन कोटिंग संग कहिले काँही जगाएर, खन्याउन प्याज र गाजर, खन्याउन (यो ब्रश धब्बा राम्रो छ) र तिनीहरूले हल्कासित blushed नभएसम्म तिनीहरूलाई खाना पकाउन र नरम हुन्छन्। त्यसपछि त एक घण्टा को अर्को चौथाई लागि चिकन र भुट्नु थप्नुहोस्। तपाईं पकाउन भने अनाज सूप multivarka "पोलरिस" मा, तपाईं र "Quenching" मोड चयन गर्न सक्नुहुन्छ, तर त्यसपछि 20-25 मिनेट खाना पकाउनु छ।

अब यसलाई सानो लागि रहन्छ: आलु थप्न, अनाज, नुन, मसला, तीन वा चार बे पात र चिसो पानी धोए पनि "सुप" मोड सबै राख्नु र प्रक्रिया को स्वत पूरा गर्न तयार छ। त्यसपछि तपाईं ताजा कटा जडीबुटी भर्न र खट्टा क्रीम र croutons संग सेवा गर्न आवश्यक छ। खानपान!

नुस्खा №2: लीन

वसन्त सिजन जस्तै, अधिक भन्दा, व्रत र आहार थप र थप मान्छे पारित सम्मिलित गर्न, अधिक जरुरी शाकाहारी व्यञ्जन बन्नेछ। अनाज र multivarka सूप नुस्खा satiety लागि हो र nutritionally 200 ग्राम को राशि मा ताजा मशरूम संग पूरक यी मध्ये एक हो। सामाग्री बाँकी सरल र परिचित छन्: स्वाद 2-3 मध्यम आकारको आलु tuber 1 Morkovina सानो मात्रा र प्याज, पानी को 1.5-2 लिटर, एक सानो वनस्पति तेल, नुन, मसला र greenery। सफा, धुन र सूक्ष्मता कटौती: त्यसैले, सुरुमा, पाठ्यक्रम, हामी सबै उत्पादनहरु तयार। प्याज - diced, गाजर - पातलो स्ट्रिप्स, मशरूम - सानो टुक्रा।

अब, हाम्रो अनाज सूप multivarka एउटा धनी स्वाद, पहिलो नुस्खा जस्तै एक तला प्याज, गाजर र मशरूम तयार पहिलो चरण थियो। अर्को आलु सुतेको, नुन, मरिच, गिर तेजपात र सबै पानी भर्न। फेरि "सुप" मोड र अर्को 40 मिनेट लागि तयार समावेश गर्नुहोस्। त्यसपछि सुतेको हरियो प्याज सूक्ष्मता कटा पतन र डिल, ताजा रोटी र घर खट्टा क्रीम संग तालिका मा सेवा गरे। पकवान पनि बढी उपयोगी हुन र तिमी एक असली वसन्त मुड दिनेछु त्यसैले तरकारी सूप को संरचना को अनुरोध मा, काउली र हरियो सिमी संग पूरक गर्न सकिन्छ। खानपान!

नुस्खा №3: दूध

अनाज सूप multivarka "रेडमन्ड" छोराछोरी मनपर्ने व्यञ्जनहरु मा पकाएको सकिन्छ - दूध संग। यो पकवान, पहिलो, धेरै चाँडै दोश्रो, आफ्नो वजन मा न्यूनतम प्रभाव पकाएको, र। बरु, अनाज मा, दूध साथ तथ्याङ्कले गर्न हानि बिना आफ्नो शक्ति बहाल गर्नेछ। यो तपाईं ताजा राई वा कालो रोटी प्रयोग विशेष गरी यदि, सारा परिवारको लागि आदर्श नाश्ता छ। र एक आहार मा पारित र यसलाई पचाउन र राज्य खुसीसाथ र राम्रो मुड मा उठ्नु अनुमति गर्न सजिलो छ रूपमा यो सबै भन्दा राम्रो खाने विकल्प हुनेछ लागि।

त्यसैले अनाज सूप multivarka दूध खाना पकाउनु, अर्थात्, दूध को 1.2-1.5 लिटर, 1 multistakan अनाज, साथै गोले, साना पत्थर र अन्य अशुद्धताओं, घिउ टुक्रा देखि सारियो एक सानो लाग्न, नुन (चिम्टी) र चीनी (स्वाद)। त्यसैले, तपाईं पहिलो राम्ररी चलिरहेको पानी अन्तर्गत जौ, कुल्ला गर्न कचौरा Multivarki भर्न आवश्यक छ। त्यसपछि सबै दूध खन्याउन र "दूध porridge" डिजाइनर ध्यान यस अद्भुत आविष्कार को क्षमता मा शामिल कि मोड राखे। त्यसैले यो बारेमा 30-40 मिनेट हुनेछ तपाईंको Multivarki को मोडेल आधारमा पकवान तयार।

केही रहस्य

को पकाउने प्रक्रिया मात्र नुन थप्नेछ को अन्त मा, चीनी र घिउ थप्न। अनुरोध मा, पकवान यदि तपाईं आफ्नो परिवार आफ्नो मनपर्ने फल वा जामुन मा थप्न, एउटा वास्तविक कृति हुन सक्छ। त्यसैले, सबैभन्दा यसलाई सफल एक ट्रपिकल स्वाद प्रशंसक, साथै ताजा Blackberries र raspberries लागि केले र kiwi को टुक्रा फिट।

तर, को पाठ्यक्रम, सूप सामाग्री को एक किसिम आफ्नो घर को इच्छा र कल्पना को Mistress मा निर्भर गर्दछ। यो वास्तविक स्वाद additives संरक्षण र अपरिवर्तित फारम तिनीहरूलाई छोड्न रूपमा तथापि, कुनै पनि मामला मा, फल र जामुन मात्र समाप्त पकवान मा थपियो पर्छ भनेर सम्झना, र सकेसम्म सुन्दर। यो सेवा दूध सूप गर्न सक्छन् दुवै तातो र ostuzhennym। खानपान!