आहार "7" - यो के हो?

7 आहार गुर्दे समारोह र सामान्य सञ्चालनको रिकभरी उद्देश्य, अति चिकित्सकीय छ। तर, यो एकदम अक्सर चिकित्सकीय प्रभाव बाहेक, यो उत्कृष्ट वजन परिणाम दिन्छ किनभने, मोटे जो महिलाहरु प्रयोग। यो आहार प्रयोग मोटोपना लड्न गर्न भने, गुमाउन प्रति हप्ता 7 किलो - एक trifling कुरा! यो लगभग नुन-मुक्त, कम क्यालोरी छ र के महत्वपूर्ण छ, धेरै सजिलै हस्तान्तरण गरिएको छ।

यो आहार को प्रयोगको लागि सङ्केत गर्छ

7 आहार सहित विभिन्न गुर्दे रोगहरु संग विरामीहरु लागि सिफारिस glomerulonephritis, पुरानो केही भडकाऊ घटना को remitting चरण मा गुर्दे रोग साथै रोइरहेका एक्जिमा, बिना र तीव्र अभिव्यक्ति lupus र सुनिंनु, edema सँगसँगै। यो आहार को एक सुविधा आहार मा नुन को पूर्ण अभाव (यसको क्याल्सियम वा पोटासियम लवण को प्रतिस्थापन), कार्बोहाइड्रेट सेवन को प्रतिबन्ध, साथै प्रोटिन खपत र तरल नियन्त्रणमा छ।

अक्सर गर्भावस्था दौरान, गर्भाशय को आकार मा वृद्धि भएकोले तोकिएको आहार 7 महिला सामान्यतया pyelonephritis mastitis र अन्य रोगहरु को पछि विकास संग, गुर्दे विफलता, edema एक exacerbation गर्न जान्छ। यो आहार, urination सुधार चयापचय प्रक्रियाहरू को प्रवाह accelerates, को मृगौला ऊतक मा, तर पनि अन्य अङ्गहरू मात्र छैन, अनुकूल अवस्था समारोह मृगौला को normalization लागि, आफ्नो तत्काल भडकाऊ घाउ मा संग सिर्जना गर्छ।

7-दिन आहार: एक सामान्य सिंहावलोकन

यो आहार नुन-मुक्त हुन र (तर 2-3 भन्दा बढी ग्राम एक दिन) सुरु सामाग्री मात्र पोटासियम र क्याल्सियम लवण समावेश गर्नुपर्छ। प्रोटीन (मुख्य रूप पशु मूल को) को खपत, कार्बोहाइड्रेट र बोसो एकदम कम हुनुपर्छ। यस्तो प्रतिबन्ध मृगौला सुनिंनु को उन्मूलन मा शरीर विरोधी-एलर्जी प्रभाव, लाभदायी प्रभाव मा छ। भिटामिन, लगायत Supplementing एस्कोर्बिकएसिड र भिटामिन ए र बी, स्वागत गर्न छ।

№7 आहार आहार यो एकदम रोगी को भोक वृद्धि र यसको पाचन लागि लाभदायक हुनेछ भनेर फलफूल र तरकारी, मसला र जडीबुटी सबै प्रकारका समावेश किनभने, अति विविध हुन सक्छ। तर, हामी भोजन आंशिक हुनुपर्छ कि सम्झना र हुनुपर्छ जब यो भाग) एक आदर्श मा - 5-6 पटक एक दिन)। यसलाई आफ्नो विशेषताहरु र आफ्नै पकाउने प्रक्रिया छ - यो ओवन मा धमाकेदार गर्नुपर्छ, या केवल खाना पकाउनु। यो पनि वनस्पति तेल वा घिउ मा सम्भव frying खाना छ, तर तपाईं overcooking तिनीहरूलाई रोक्न सक्दैन।

रासायनिक संरचना र गरमी सामाग्री

दैनिक आदर्श प्रोटिन खाद्य पदार्थ । सी 80-90, wherein यो रकम को 50% पशु मूल को हुनु पर्छ - बिरामी लागि। बोसो पनि 80-90 ग्राम को मात्रा मा खपत गर्नुपर्छ। को मा दिन (पशु बोसो - कुल आदर्श को छैन 70% भन्दा)। आफ्नो नम्बर 400-450 GR छ भने कार्बोहाइड्रेट सेवन, सामान्य छ। प्रति दिन।

स्तर physiologically स्वस्थ व्यक्ति संग तुलना गर्दा भिटामिन सी सेवन को राशि, कम्तिमा 3 पटक वृद्धि गर्नुपर्छ भिटामिन ए - 2 पटक, भिटामिन द्विपक्षीय - 1,5 पटक, Br - 1.25 पटक। रक्सीले मातेको प्रति दिन तरल पदार्थ को संख्या 1 लीटर भन्दा कुनै थप हुनुपर्छ।

सिफारिस आहार खाद्य पदार्थ र खाना

मकै स्टार्च, साथै सेतो रोटी, गहुँ चोकर, नुन बिना सुखा देखि प्रोटिन-मुक्त रोटी;

नुन बिना विभिन्न सुप - तरकारी, फल, शाकाहारी;

मासु र माछा (केवल उसिनेर लीन) - चिकन, खरायो, मासु, टर्की र बाछाको मासु, साथै Pike, मछली, भगवा कड, अड्डा र पाइक।

अन्डा र डेरिवेटिव - प्रोटिन omelets आदि व्यञ्जन, तर कुनै एक भन्दा बढी अन्डा एक दिन।।

डेयरी उत्पादन - कुनै पनि तरिकामा, तर केवल सीमित परिमाणमा।

तरकारी र फल - मात्र उसिनेर र दयालु।

को पास्ता व्यञ्जन र sago (दूध वा पानी) को रूपमा casseroles, पुडिंग, cutlets, अनाज, चामल, आदि

आगो रोक बाहेक सबै बोसो खान सिफारिस, अर्थात्, पोर्क, मासु र मटन। अनुमति नाश्ता, फल र तरकारी सलाद, सलाद, वनस्पति तेल, माछा र बाछाको मासु aspic, नम्र पनीर भरिएको देखि।

एक आहार 7 सुझाव जो दिन, को लागि नमूना मेनु:

- 120 ग्राम, घिउ, अति मलाईदार र दूध संग चिया संग crumbly अनाज curd पनीर: पहिलो नास्ता मा।

कद्दू porridge र सूजी: भोजन (भोजन) को लागि।

खाजाका लागि: वेजी सूप - साढे सर्विंग्स, तला आलु, उसिनेर मासु र फल compote, ताजा र मिश्रित फल को विशेष निर्वाचकगण।

सुखा स्याउ र गाजर बर्गर: भोजन मा।

खाने को लागि: risotto फल - साढे सर्विंग्स।

राति: 1 कप जेली chernoslivnogo।