एन्ड्रयू Sidersky। जीवनी। "योग 23"

योग आज लगभग सबैतिर फैलाउन छ, यो महिला, पुरुष र पनि छोराछोरीलाई बीचमा अविश्वसनीय लोकप्रिय छ। तर पूर्वी "व्यायाम" हाम्रो देशमा, तर संसारभरि मार्च को सामान्य सुरुमा मात्र होइन आए धन्यवाद कसको भावुक कुराहरूलाई "सतह" थाह भएकाहरूलाई को केही।

जो एक तान्ने Sidersky योग गर्न नेतृत्व?

कीव मा पारंपरिक ईन्जिनियरिङ् कर्मचारीहरु को परिवार मा एक केटा, आफ्नो नाम, साथै आमाबाबुले जन्म भएको थियो एक पटक, Sidersky थियो। जीवनी भविष्य योग मालिकको 1960 साथ सुरु हुन्छ। छ वर्ष एक बच्चाको जन्म पछि immobile रहन खतरामा परेको थियो। स्पाइनल झुकाव को तीव्र विकास तल्लो limbs को कुल पक्षाघात गर्न लगाउन सक्छ।

रोग मदत luminaries आर्थोपेडिक्स को युक्रेनी प्रोफेसर र डा Zherdinovsky Putilova पराजित। आफूलाई Sidersky अब उहाँले चिकित्सा व्यायाम को आफ्नो तरिका रूपमा आजको लोकप्रिय प्रतिभा पिलेट्स सिस्टम रूपमा राम्रो भएको छ भनेर भन्छन्। शारीरिक प्रशिक्षण सुधार गरेर रोजगार, खेल पौडी द्वारा complemented थिए "भुइँमा" लामो प्रशिक्षण पछि। 1975 गरेर, scoliosis रोकियो। Sidersky आज भनिन्छ डाइभिङ छ भन्ने तथ्यलाई द्वारा टाढा लगे। आफ्नो कोच Z. एन Berman, योग लागि आदर, विश्व यात्रा मा एक भन्दा बढी पुरस्कार कमाएका र उनको श्वास र gymnastic तत्व धेरै अभ्यास भएको छ।

तीन वर्ष पछि, Andrey Vladimirovich Sidersky कीव पलिटेक्निक संस्थान को एक विद्यार्थी भयो। यहाँ उहाँले तुरुन्तै भारतीय अभ्यास लगभग बाल्यकाल देखि उहाँलाई साथ दिनु भनेर बुझ्न उसलाई दिनुभएको योग मा एक विशेष प्रकाशन सामना पहिलो पटक स्थानीय खेल क्लब र डाइभिङ उत्साही साथ दिए। एन्ड्रयू, samizdat साहित्य धेरै पढ्न विदेशी लेखक अनुवाद र तिनीहरूलाई थुप्रै अभ्यास मा लागिरहेका छन् चमत्कारी ढंगमा प्रविधी मा आफ्नै राय गठन।

1980 मा उहाँले पानी खेल कोच मा एक प्रशिक्षक र विश्वविद्यालय क्लब "एटलान्टिस" गति पौडी मा भयो। अनुभव र धनी सैद्धान्तिक रूपरेखा को वर्ष Andrey Vladimirovich ग्राहकहरु swimmers काम मा नयाँ प्रविधी परिचय दिनुभयो।

एक योग मास्टर रूपमा गठन Sidersky कसरी थियो?

कोचिंग Sidersky छैन 1988 मा उहाँले आफ्नो सीप सुधार र आफ्नो काम योग प्रविधी लागू गर्न जारी समानान्तर मा गर्न, अझै पनि उभिएका थिए। 1989 देखि उहाँले कीव मा चिकित्सा केन्द्र "Avicenna" मा विभाग yogaterapii लाग्यौं।

सोभियत संघ संकुचन गर्दा एन्ड्रयू Sidersky सक्षम विदेश वी भ्यान KOOTENAI र ए किसान रूपमा योग यस्तो प्रसिद्ध मालिकको को व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त गर्न, धेरै Iyengar मा अध्ययन गर्ने आफ्नो समय मा जानुहोस्। श Remete, चेन वांग Peng, श्रीलंका Indar र अरूलाई: युक्रेनी योगी र मार्शल आर्ट तालिमहरू, विश्वभरिबाट विशेषज्ञहरु को भीड को शिक्षा को रहस्य सिक्न इच्छुक।

सबै "क्लासिक" को मूल कुराहरू बुझ्न गरेर, Sidersky बिस्तारै, सबै भन्दा उन्नत मालिकको जस्तै, प्रणाली को आफ्नै सहज समझ आए। उहाँले चोट र तनाव, बलियो-इरादों प्रयासमा र विचारशील अध्ययन मार्फत सिकेका सबै कुरा कल्पना गर्न प्रयास भएको उहाँले novices को विकास गर्न उपलब्ध हुन सक्ने एक व्यावहारिक विधि सिर्जना गर्न र सकेसम्म छिटो इच्छित परिणाम तिनीहरूलाई ल्याउन सक्षम थियो। यो सबैभन्दा ठूलो ध्यान Andrei अभ्यास गर्न दिइएको र नयाँ समाधान खोज्न, हामी समकालीन समाज मा केंद्रित साँच्चै पर्याप्त सिस्टम सिर्जना गरेका थिए।

के Y23 प्रविधी को उपस्थिति preceded?

एन्ड्रयू Sidersky द्वारा सिर्जना गरिएको पहिलो ठूलो मात्रा विकास, श्वसन प्रणाली, भनिन्छ लागि पानी अभ्यास को संगठन को लागि एक विशेष प्रविधी भए "Plavita साधना।" चार वर्षसम्म त्यो सुधार गरिएको छ। दोस्रो योगी को "brainchild" साँस लागि छोटो अभ्यास को एक श्रृंखला को न्यानो-अप रूपमा डिजाइन, "कम Pranayama" भयो। 2007 मा आधुनिकीकरण पछि यो प्रविधी को 'Boeks "जटिल आधार, विश्वको सबैभन्दा ठूलो swimmers छन् जो आज प्रविष्ट गर्नुभयो।

छुट्टाछुट्टै योग शिक्षक र trainers लागि Sidersky स्थापित र अत्यधिक व्यावसायिक विधि। यी सबै घटनाक्रमहरूले शैक्षिक जटिल को 2005 मा खोज गर्न उहाँलाई नेतृत्व र त्यहाँ एक योग स्टूडियो Sidersky, शुरुआती र व्यवसायीक दुवै को लागि आफ्नो ढोका खोलियो, जो थियो।

आज, पूर्वी युरोप मा सबै भन्दा ठूलो स्टूडियो qigong र योग को कक्षाहरू छन् मा, psycho-शारीरिक प्रविधी को एक किसिम अभ्यास। कार्यक्षमता र psycho-ऊर्जावान परिसर राम्रो अनुकूलित गर्न सकिन्छ रूपमा Sidersky, आफ्नो तालिमहरू, कक्षाकोठामा प्रस्तुत मा खोज्छ।

योग स्टूडियो, सिर्जना Andreem Vladimirovichem, सिद्ध अनुपात र उच्च फिटनेस प्राच्य कला जोडती। तिनीहरूले सजिलै पनि धेरै व्यस्त आधुनिक बासिन्दा महानगरबारे एकीकृत सकून् यो वर्ग निर्माण गरिएका छन्।

को "योग 23" सिस्टम के हो?

Systematized दीर्घकालीन विकासक्रम, Sidersky लेखक अनुसार, को देखि एकदम फरक छ, एक विशेष अभ्यास सिर्जना गर्न आए "हामी सामान्यतया के।"

2008 मा, वहाँ एक त व्यक्तिगत र समूह कार्यक्रम निर्माण संलग्न अभ्यास को संख्या द्वारा नाम "योग 23", थियो। प्रणाली सुधार र यसको आधार विस्तार गर्न दुई वर्ष छ। यो मार्शल आर्ट, फिटनेस, योग, डाइभिङ र प्रतिस्पर्धी स्विमिंग को प्रशिक्षण प्रविधी समावेश छ। अद्वितीय यसलाई सही दृष्टिकोण संग, प्रणाली सुरक्षित समय एक अपेक्षाकृत छोटो अवधिमा राम्रो परिणाम प्रदान गर्न सक्षम छ भन्ने विचार।

तल लाइन मैट्रिक्स गठन गर्ने अभ्यास को एक सेट छ; र रोजगार को पाठ्यक्रम शरीर लगियो फाराम, - "कोड एकाइहरु" को एक प्रकारको संसारमा पठाउनुभयो हाम्रो को म्याट्रिक्स परिवर्तन जानकारी ठाउँ। यो प्रविधी यसलाई प्रत्येक व्यक्तिगत तिनीहरूलाई इच्छित लक्ष्य हासिल गर्न मदत गर्न सक्छ लागि परिभाषित हुनुपर्छ भन्ने तथ्यलाई उद्देश्य छ। लेखक जोड मात्र नैतिक सिद्धान्तहरू सही इरादा र उत्सव संग सम्भव यस्तो प्रविधी को प्रयोग। अन्य अभ्यास मात्र होइन स्वास्थ्य, तर पनि सामान्य मानिसलाई को भाग्य हानि गर्न सक्छ।

कि Sidersky प्रशिक्षण शुरू भएको अभ्यासहरू मार्फत आफ्नो सिस्टम मा योग सफलतापूर्वक पुनर्वास, चिकित्सकीय र सामान्य विकास उद्देश्यका प्रयोग गरिएको छ।

योग Sidersky को क्षेत्र मा अन्य विकासक्रम

एक उच्च स्तर मा योग अभ्यास गर्नेहरूका लागि Andrey विशेष प्रशिक्षण छोटो, अनुक्रम मा arrayed सहित अर्को प्रणाली, सिर्जना गरियो। अन्यथा, परियोजना GYAMS भनिन्छ वा 'yogis चलाउँदा -। नियन्त्रण मिनी-श्रृंखला "

"योग 23" विकास गर्न जारी यसको आधार मा Andrey Sidersky नयाँ दिशा YOGA 23 स्वास्थ्य ल्याए। यस श्वास सिद्धान्त विशेष जोड संग एकदम गतिशील प्रशिक्षण छ। कठिनाई स्तर यहाँ आधार कार्यक्रममा भन्दा कम छ। कक्षाहरू मा दिन को समय निर्माण गरिन्छ - आफ्नो ऊर्जा-सामग्री आधारमा। प्रशिक्षण जो सारा जीव को रिकभरी सुनिश्चित, सबै मांसपेशिहरु र अङ्गहरू पनि समावेश छ।

त्यो योग Sidersky बारेमा बोल्छ?

एन्ड्रयू Sidersky व्यापक, भौतिक मात्र होइन, व्यक्तिगत विकास को बेहतर रूपबाट सिस्टम रूपमा योग मानते। प्रविधी को एक किसिम के चेतना र वरपरको ठाउँ दुवै को व्यवस्थापन गर्न प्रमुख छन् मस्तिष्क, असर गर्न सक्छ। Psychotechnics मा विशेष उद्देश्य अरूलाई प्रणाली कारण सानो ध्यान शरीर विज्ञान र energetics भुक्तान छ भन्ने तथ्यलाई रूपमा प्रभावकारी नहुन सक्छ।

सैद्धान्तिक भौतिक काम मदत लगातार योगी (पुरातन Nath लेखोटहरूमा पछि पुष्टि भएको थियो जुन) यो सिद्धान्त बुझ्न।

Sidersky लागि योग - कल धर्म, उहाँले खुशी के गर्छ, आफ्नो भाग्य महसुस। उहाँले लेखकको सिस्टम मात्र आफूलाई सिद्ध गर्न ल्याउन सक्छ भनेर स्वीकार्छन्। आधुनिक फिटनेस सेन्टर मा yogic अभ्यासहरू को अनपढ प्रयोग को धेरै नतिजा देखेर Andrei यी नकारात्मक रुझान बहिष्कृत थिए भनेर सबै गर्न खोज्छ।

अरू के प्रसिद्ध योगी गर्छ?

व्यवहार र योग र psychotronic प्रविधी को सिद्धान्त - यो सबै के Sidersky छ। पुस्तक अन्तर्राष्ट्रिय renown तर नम्बर मा केही योगी, तर पूर्वी संस्कृति मा रुचि भएकाहरूलाई बीच धेरै लोकप्रिय छन्। Andrey Hatha योग, "बल को तेस्रो खोल्ने" को विभिन्न पक्षहरू, "Hatha योग" र तीन ठूलो मात्रा काम शुरू "योग आठ IMDEX ए।" उहाँले पनि सुविधा लेख र कविता लेख्छन्।

लेखन साथै आफ्नै काम क्याल्डर, कार्लोस Castaneda, एम CHIA, आर बाख र Hatha योग मा मध्ययुगीन ग्रंथ द्वारा काम अनुवाद गर्न समर्पित धेरै समय मास्टर।

कला को एक नयाँ रूप, वा सोच को एक विशेष प्रकारको?

Sidersky र परिवर्तन र वातावरण कोर्न डिजाइन कला को एक विशेष प्रकारको को संस्थापक, जानिन्छ। उहाँले, उदाहरणका लागि, जो केही तरिकामा असर गर्न सक्छ मानव चेतना मा ज्यामितीय र रंग संयोजन, मिलेर, पेंट। यो psychotronic कला उहाँले "डिजाइन कार्य" पूर्ण भावना संग immiscible को एक निश्चित प्रकार उल्लेख गर्न tends। यो नै नस मा, यो विकास र मूर्तिहरु।

तिनीहरूले धेरै अमूर्त कलाकारहरूको बुझेका छन् - सामान्य, यी विचार छैन नयाँ छन्। Sidersky पनि आफ्नो काम यथासक्य कार्यक्षमता दिनुभयो। आफ्नो मनोचिकित्सक-कला मान्छे मा लुकेका संभावित जगाउन र भित्री संसारको ज्ञान यसलाई समायोजन गर्न डिजाइन।

Sidersky - एक अद्वितीय व्यक्ति, पारंपरिक प्रणाली व्यवस्थित छ जो मौलिक नयाँ कुरा परिचय, तर पुरानो मालिकको को उपलब्धिहरू अस्वीकार छैन एक-प्रकारको प्रतिभा। आफ्नो जीवन प्रत्येक व्यक्ति यो संसारमा सुधार कि embodying, आफ्नै भाग्य छ भन्ने तथ्यलाई एक प्रदर्शन हो।