कद्दू को सूप puree खाना पकाउने। नुस्खा

को क्रीम कद्दू? यस नुस्खा यो पकवान यो बाली को खेती अब उप्रान्त rarity छ हुनत धेरै केहि मान्छे, गम्भीरतासाथ लिन को। यसलाई अब कद्दू यसको शरीरमा समावेश यति धनी भिटामिन र खनिज शस्त्रागार, धेरै फलफूल र तरकारी को घमण्ड गर्न सक्नुहुन्छ जो ज्ञात छ। 90% सम्म मज्जा पानी छ, र बाँकी 10% मा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फ्रैक्टोज, carotene र भिटामिन र खनिज को ठूलो रकम संग ग्लूकोज र sucrose हुन्छन्। चांद यसको आहार गुण अनुसार आफ्नो जीवनको एक व्यक्ति लागि आवश्यक तरकारी उत्पादनहरू बीच पहिलो ठाउँहरू मध्ये एक मा खडा। kcal मात्र 23 जो यो dietetic खाना प्रयोगको लागि अद्वितीय बनाउँछ कद्दू मज्जा, 100 ग्राम समावेश गर्दछ। त्यसैले, यो यस लेखमा विचार मनमोहक हुनेछ यसको प्रयोगको लागि धेरै विकल्प छन्।

को क्रीम कद्दू। को नुस्खा यो सूप puree सरल। र यो सबै भन्दा unsophisticated गृहिणी ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई बनाउनको लागि, तपाईं निम्न उत्पादनहरु आवश्यक:

• फर्सी - 800 ग्राम;

• प्याज र गाजर - 2 पीसी;।

• क्रीम वा खट्टा क्रीम - 150 GR।

• वनस्पति तेल, नुन, लसुन, अदुवा - अनुरोध मा।

धुन र तरकारी सफा। कटौती र हल्कासित तलना। तातो पानी को 1 लीटर र सूक्ष्मता जमीन अदुवा सामग्रीहरू थप्नुहोस्। 15-18 मिनेट कोमल सम्म को लागि खाना पकाउन। एक मिक्सर सबै पीसने को क्रीम खन्याउन। टोष्ट वा पटाखे, साग संग garnish संग सेवा गर्छन्।

कद्दू नुस्खा को सूप खाना पकाउने सधैं, स्वाद ध्यान सुधार गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीं सूप अलिकति मिठाई गर्न सक्नुहुन्छ (को आधारमा कद्दू को किसिमहरु)। भन्न, मिठाई छ। यस मामला मा, तपाईं सल्लाह को एक सरल टुक्रा दिन सक्छन्। बलियो नुन र एक सानो अम्लता र मसला थप्न। र तपाईं ठाँउ मा अदुवा र Rosemary सरल, banal मरिच राख्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। मलाई विश्वास छ, एक प्रतिस्थापन एकदम पर्याप्त हुनेछ। धनिया, अजवाइन, जायफल - यो सबै भोजन को विशेषताहरू मध्ये एक हुन सक्छ। सबैभन्दा पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री चयन गर्नुहोस्। खुवाउने गर्दा कद्दू बीउ वा comminuted पागल (अखरोट वा पाइन) छिडकना गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले तपाईं आफ्नो सादगी लागि जो पक्कै, धेरै Housewives उठाइरहेका गरिनेछ नुस्खा, तयारीको मा घटक बदलिने र सेवा को संभावना, कठिनाई बिना कद्दू देखि एक सूप बनाउन। सुन्दर, डिजाइन पाहुनाको सत्कार गर्ने स्त्री यसको अतिथि चकित गर्न चाहन्छ भने, कार्यक्रम को एक हाइलाइट बन्न सक्छ। आखिर, यो पकवान सबै रेस्टुरेन्ट मा सेवा छ।

यो पाठकहरूलाई मसले प्रस्ताव रोचक हुनेछ कद्दू नुस्खा रूपमा सरल र कम परिष्कृत छ। को होस्टहरूको केही यो पकवान आफ्नो तालिका मा एक बारम्बार अतिथि छ कि घमण्ड गर्न सक्नुहुन्छ हुनत।

तयारी भएको Mashed आलु गर्न सकिँदैन मा तीन मुख्य तरिका।

को माइक्रोवेव प्रयोग गरेर। एक सानो पानी थप्दै, कटा कद्दू को माइक्रोवेव मा 8-10 मिनेट मा राखिएको हुनुपर्छ र त्यसपछि राज्य puree गर्न Mash।

ओवन मा Bake। कद्दू को टुक्रा कस पन्नी बन्द र ओवन राख्नु कटा संग आकृति। तैयारी पाकेका कद्दू puree shred।

Otvarivaya कद्दू। कुनै पनि तरकारी puree खाना पकाउने को परम्परागत तरिका हो। ठूलो chunks, पकाएको कद्दू सम्म जोश र बिभाजनमा वा tolkushkoy एक puree मा पिस्नु।

प्राप्त puree, नुन, तर थपिएको छ, र यदि वांछित मसला। croutons जडीबुटी संग छर्कियो गर्नुपर्छ संग सेवा गर्छन्। पकवान मासु एक मुख्य वा खाना रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ। यस मामला मा मसले कद्दू थप्दा आलु (25-33%) तयार गर्न सम्भव छ।

फर्सी puree केक, muffins वा cupcakes को पकाना समयमा एक मिठाई भर्ने रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

र, को पाठ्यक्रम, भूल छैन कुनै पनि फल वा तरकारी बहुमूल्य भिटामिन र माइक्रो र म्याक्रो तत्व को अद्वितीय सेट संग को वाहेक संग कद्दू puree कि र यो 7-8 महिना देखि लिएर, बच्चा खाना लागि उपयुक्त छ। थप्दै कद्दू puree - अनाज को तयारी मा, यो अनाज कि सम्झना गर्नुपर्छ यसलाई फाइबर, छ छोराछोरीको शरीर त आवश्यक छ, तत्व र भिटामिन - र कद्दू।

फर्सी - एक मूल्यवान र उपयोगी उत्पादन, र आफ्नो तालिका मा एक बारम्बार अतिथि होस्। तपाईं सबै आनन्द र स्वास्थ्य।