काउली पकाउन के

काउली हाम्रो टेबल मा एक बारम्बार अतिथि भएको छ - यो उत्कृष्ट स्वाद र को ठूलो सबै धन्यवाद छ उपयोगी गुणहरू। यस बाट के पकाउन गर्न काउली चाँडै? यस मामला मा भिटामिन यसलाई समावेश भण्डारण छन् किनभने यो तरकारी, तेज खाना गर्न श्रेय गर्न सकिन्छ। त्यहाँ स्प्राउट्स उसिनेर जो छन्, stewed, पोलेको र प्राथमिक वा दोस्रो घटक रूपमा प्रयोग धेरै व्यञ्जनहरु छन्।

तपाईं नास्ता लागि काउली खाना पकाउनु के थाहा छैन भने, त्यसपछि अर्को नुस्खा जानुहोस्। पूर्व-कुल्ला टाउको र नुन पानी मा फोडा। florets मा विभाजित र कुनै पनि मसला संग छिडकना।

कुटपिट तयार। दुई अन्डा, दूध आधा लीटर, खट्टा क्रीम को दुई चमचा र पीठो को 150 ग्राम मिश्रण। स्वाद मरिच र नुन थप्नुहोस्। घिउ संग एक पैन मा कुटपिट र भुट्नु प्रत्येक inflorescence डिप।

काउली सजिलो र स्वादिष्ट तपाईं के पकाउन सक्छ? निस्सन्देह, सलाद। यसलाई बनाउन तपाईं बन्दागोभी को 300 ग्राम, ताजा टमाटर र खीरे को 200 ग्राम, सलाद को 100 ग्राम छोड्दा सबै नै हरियो प्याज, मुला को एक गुच्छा, 50 G आवश्यक क्यान्ड मकै को र खट्टा क्रीम र मेयोनेज सबै को एक चमचा। मसला नुन, चिनी, दालचिनी protrude रूपमा।

हामी florets मा काउली साझेदारी र नुन को एक सानो राशि (प्रति लीटर बारेमा एक चम्मच) संग पानी मा फोडा। तर कि बन्दागोभी पचा लिया जान्छ छैन निश्चित गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो स्वाद परिवर्तन हुनेछ र सबै भिटामिन नष्ट हुनेछ।

यसबाहेक, पानी भोकमरी र बन्दागोभी cooled हुनुपर्छ। खीरे स्लाइस मा कटौती (इच्छित भने, छाला हटाउन)। मुला पातलो स्लाइस मा कटौती। सलाद पानी धोए र स्ट्रिप्स, र प्याज मा कटौती छ - छल्ले। टमाटर को बालाको छूट र घन मा कटौती छन्।

अर्को, एक सलाद कचौरा र सिजन मरिच, नुन, चिनी र दालचिनी संग सबै सामाग्री मिश्रण। को मेयोनेज र खट्टा क्रीम मिश्रण र तरकारी थप्न। लागि मकै प्रयोग सजाने व्यञ्जन।

के पकाउन गर्न पकवान काउली थप पौष्टिक थियो? यसलाई यो तरकारी राम्रो मासु उत्पादन संग संयुक्त छ ज्ञात छ। त्यसैले, अर्को पकवान कीमा बनाएको मासु संग एक casserole छ। एक बन्दागोभी, कुनै पनि तीन प्याज देखि कीमा बनाएको मासु 500 ग्राम, पनीर को 200 ग्राम, वनस्पति तेल, तीन, अन्डा, नुन, मरिच र बिस्कुट लिनुहोस्।

पूर्व-जोश बन्दागोभी र सुन्दर। अर्को florets यसलाई पार्स। प्याज एक grater प्रयोग र कुटपिट अन्डा संग संयोजन तीन चीज एक पैन मा सानो घन र भुट्नु मा कटौती ..। तला प्याज र उबला बन्दागोभी तन्तु संग भराई मिश्रण। नुन र मरिच संग स्वाद मा रोलिङ। Ovenproof पकवान चिल्लो वा घिउ र छर्कनु ब्रेडक्रंब संग। बन्दागोभी यसलाई मा भराई राख्नु र पनीर र अन्डा को एक मिश्रण संग भर्नुहोस्। ओवन मा 30 मिनेट को लागि एक casserole तयारी गर्दै। खाना पकाउने तापमान 200 डिग्री छ। यहाँ खाजा वा खाने को लागि काउली खाना पकाउनु के।

सबै भाँडा सरल र स्वादिष्ट छन्। के काउली खाना पकाउनु? फोटो तयार भोजन महान, तर यो आफ्नै शैली तिनीहरूलाई हेर्न राम्रो छ!