केरा fritters - स्वादिष्ट र स्वस्थ नाश्ता

केरा fritters हावा र अविश्वसनीय स्वादिष्ट प्राप्त। तिनीहरूले नास्ता सेवा र भोजन वा खाने एक मिठाई रूपमा लागि हो। हामी यो अद्भुत पकवान को केही भेरिएसनहरूमा प्रस्ताव।

सामान्य जानकारी

धेरै Housewives दूध आधारमा प्यानकेकहरू पकाउन रुचाउँछु। तर यो उत्पादन सधैं फ्रिज मा छैन। यो दही प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। उहाँले प्यानकेकहरू unobtrusive अम्लता दिन्छ। प्रक्रिया frying सरल छ। तपाईं बस पैन माथि न्यानो गर्न, केले प्यानकेकहरू र अन्य सामाग्री राख्न र तेल प्रयोग गरेर तिनीहरूलाई खाना पकाउन छ। यो 10-15 मिनेट लाग्छ।

kefir मा केले संग प्यानकेकहरू

सामाग्री:

• चीनी को 3 चम्मच .;
• दही एक कप;
• लागि साढे घण्टा। एल। सोडा र नुन पकाना;
• दुई अन्डा;
• कप आटा;
• केले - 2 टुक्रा;
• एक सानो वनस्पति तेल।

kefir मा केले संग प्यानकेकहरू कसरी खाना पकाउनु:

तालिका सबै आवश्यक उत्पादनहरु मा 1 स्प्रेड। केले खुली। को मज्जा एक भद्दा grater प्रयोग milled छ।

2. एक कचौरा मा केले राख्नुहोस्। दही को भन्नुभयो मात्रा घनघोर। अण्डा र चिनी थप्नुहोस्। नुन संग सिजन। यी सामाग्री मिश्रण। पाक सोडा र पीठो पोख्नुहोस्। आटा गर्न प्राप्त। यो बाक्लो क्रीम को एक स्थिरता प्राप्त गर्नुपर्छ।

3. एक पैन मा एक सानो तेल खन्याउन। हामी यो गर्मी। हामी केले fritters फैलाउन सुरु। तिनीहरूले औसत मोटाई हुनुपर्छ। एक पक्ष oladushek browned हुन्छ, अन्य तिनीहरूलाई उल्टिनु।

4 तयार बनाएको प्यानकेकहरू कागज तौलिए मा फैलाउन अतिरिक्त तेल हटाउन। पकवान जाम वा क्रीम संग तालिका मा सेवा गरे। हामी तपाईंलाई सबै खानपान इच्छा!

दूध संग केरा प्यानकेकहरू

उत्पादनहरु सूची:

• 3 Tbsp। एल। पीठो;
• 1/4 दूध एक गिलास को;
• 1-2 Tbsp। एल। चिनी;
• एक अन्डा;
• केले - 2-3 टुक्रा;
• एक सानो वनस्पति तेल।

अर्को, हामी केले दूध संग प्यानकेकहरू कसरी बनाउने विस्तृत वर्णन:

1. केले को प्रक्रिया सुरु गर्न। स्यान्डपेपर तिनीहरूलाई हटाउनुहोस्। शरीरका साना स्लाइस मा कटौती।
2. एक ब्लेंडर को कचौरा मा अन्डा पठाउन, केले र चीनी को स्लाइस। दूध घनघोर। केहि सेकेन्ड यी सामाग्री पीसने हुनेछ जो यन्त्र, खोल्नुहोस्। त्यो केले को सानो टुक्रा एक तरल मिश्रण हुनेछ।
3. को ब्लेंडर सामग्रीहरू गहिरो कचौरा मा खन्याउन। यो पनि बिस्तारै आटा परिचय। सामान्य चम्चा मिश्रण। आटा बाक्लो क्रीम को स्थिरता प्राप्त गर्नुपर्छ।
4. पान एक सानो तेल घनघोर, स्टोभ र कुक मा राखे। प्रसार प्यानकेकहरू चम्चा। सुनको खैरो पाप्रो सम्म दुवै पक्षलाई तिनीहरूलाई तलना। केले देखि प्यानकेकहरू तातो सेवा गरे। तिनीहरूलाई माथि घिउ, गाढा दूध वा जाम संग lubricated गर्न सकिन्छ।

केरा प्यानकेकहरू र अन्डा - एक आहार विकल्प

सामाग्री (प्रति दुई भाग):

• एक अन्डा;
• केले - 1 टुक्रा;
• एक सानो वनस्पति तेल।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो नुस्खा उत्पादनहरु को एक न्यूनतम संख्या लागि प्रदान गर्दछ। प्यानकेकहरू धेरै चाँडै तयार पारे। तिनीहरूले क्यालोरी कम, र यसैले मान्छे वजन मान्छे को लागि उपयुक्त हो।

fritters कसरी बनाउने केले र अन्डा को? निम्नानुसार अल्गोरिदम छ:

1 केरा खुली। पल्प एक काँटा वा ब्लेंडर को माध्यम द्वारा जमीन छ। त्यसपछि whisk।

2. हात whisk मा लिनुहोस्। एक गहिरो कचौरा मा अन्डा तोड्न र आफ्नो whipping गर्न अगाडि बढ्नुहोस्।

3. दुवै मिश्रण राख्दै। परिणाम एक कुटपिट छ।

4 यो एक सानो तेल घनघोर, पैन गर्मी। सानो अंश मा आटा पोख्नुहोस्। बित्तिकै एक पक्ष oladushek browned रूप मा, अन्य उल्ट्याउनु। तिनीहरूले बाल्न छैन त्यसैले, न्यूनतम गर्मी तिनीहरूलाई तलना। केरा-अन्डा muffins सर्वश्रेष्ठ तिनीहरूले चाँडै गाढा रूपमा, पाक पछि तुरुन्तै खान्छन्। उत्कृष्ट पूरक यो पकवान खट्टे जाम हुन्छ।

बच्चाहरु को लागि प्यानकेकहरू

खाद्य सेट:

• 100 G पीठो;
• दही एक कप;
• 2 घन्टा। एल चिनी;
• दुई केले;
• साढे घन्टा। एल सोडा पकाना;
• नुन चिमोटे;
• 2 घन्टा। एल वनस्पति तेल।

प्यानकेकहरू कसरी खाना पकाउनु केले (Recipe 1 वर्ष देखि बच्चाहरु को लागि), तल हेर्नुहोस्:

1 एक कचौरा मा मक्खन एक गिलास खन्याउन। बिस्तारै आटा थप्नुहोस्। whisk हलचल। हामी कुनै गांठ हो भनेर पक्का। तपाईं खट्टा क्रीम को स्थिरता संग आटा प्राप्त गर्नुपर्छ। यो 8-10 oladushek Bake पर्याप्त हुनेछ। तपाईं 2 बच्चाहरु छन् भने, सामाग्री को संख्या दुगुना गर्नुपर्छ।

2. परिणामस्वरूप ठूलो मा चीनी, बेकिंग सोडा र वनस्पति तेल थप्न। नुन संग सिजन। फेरि एक पटक, सामाग्री हलचल।

3. साफ केले। हामी आफ्नो मज्जा shred र आटा पठाउनुहोस्। हलचल। एक वर्दी हावा ठूलो, बोसो खट्टा क्रीम को स्थिरता जस्तो जो।

4 यो एक सानो तेल घनघोर पछि, उच्च गर्मी पैन राख्नुहोस्। जब यसलाई warms, यो एक चम्चा संग आटा बाहिर राख्नु गर्न सम्भव छ। भुट्नु प्यानकेकहरू, पहिलो, त्यसपछि अन्य। शीर्ष जाम वा चकलेट Icing टीन, तिनीहरूलाई सेवा तातो। बच्चाहरु यस्तो व्यवहार द्वारा प्रसन्न हुनेछ। तिनीहरूले पक्कै पनि पूरक गर्न आग्रह गरिने छ।

तर मात्र होइन स्वादिष्ट केले प्यानकेकहरू पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। हामी तपाईंलाई दुई अतिरिक्त निर्धारण प्रस्ताव।

चकलेट muffins

सामाग्री:

• कोको पाउडर को 50 G;
• दही को 2 कप;
• चीनी को 300 G;
• 1 घन्टा। एल एक कागति देखि निचोडा रस;
• 50 G पीठो;
• एक अन्डा;
• पाक सोडा को चिम्टी;
• एक सानो वनस्पति तेल।

तयारी:

एक मध्यम हत्येदार बरतन मा दही र कागतीको रस खन्याउन। चीनी र अन्डा थप्नुहोस्। हरायो। बिस्तारै कोको पाउडर, पीठो र सोडा पोख्नुहोस्। सानना रही। यो अमिलो क्रीम जस्तै स्थिरता हुनुपर्छ। तपाईंले केही किसमिस थप्न सक्नुहुन्छ। तेल प्रयोग गरेर कराइ मा प्यानकेकहरू Bake।

पनीर संग प्यानकेकहरू

सामाग्री:

• पनीर को 150 ग्राम;
• कप आटा;
• 1 Tbsp। एल। चिनी;
• एक अन्डा;
• दही को 300 एमएल;
• साढे घन्टा। एल सोडा;
• वनस्पति तेल को एक सानो बिट;
• ¼ घन्टा। एल नुन।

व्यावहारिक भाग:

1 एक ठूलो कचौरा मा, दही, बेकिंग सोडा, चीनी, पीठो र नुन संयोजन। हलचल। 20 मिनेट छोड्नुहोस्।

2. तोकिएको समय अवधि पछि आटा अन्डा विभाजन। फेरि हलचल। पनीर स्लाइस मा कटौती।

3. गरम को कराइ, तल घिउ संग चिल्लो। आटा साधारण चम्चा राखे। प्रत्येक चीज टुक्रा राख्नु oladushek। यो एक सानो धक्का हुनुपर्छ। सुनको खैरो सम्म भुट्नु। यसलाई न्यानो सेवा गर्छन्।